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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  영국의 전투 - 제2차 세계 대전의 흐름 항공 전략 및...

  Fouad Sabry

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  영국 전투 란 무엇입니까?
   
  영국 전투는 제2차 세계 대전 당시 영국 왕립 공군(r a f)과 영국 해군 함대 공군(f a a)이 나치 독일의 대규모 공격으로부터 영국(u k)을 방어한 군사 작전이다. 공군, 루프트바페. 이는 전적으로 공군이 참여한 최초의 대규모 군사작전이었습니다. 영국군은 공식적으로 전투 기간을 1940년 7월 10일부터 10월 31일까지로 인식하고 있으며, 이는 1940년 9월 7일부터 1941년 5월 11일까지 지속된 전격전블리츠으로 알려진 대규모 야간 공격 기간과 겹칩니다. 독일 역사가들은 이 구분을 따르지 않습니다. 그리고 이 전투를 공습을 포함하여 1940년 7월부터 1941년 5월까지 지속되는 단일 캠페인으로 간주합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 영국 전투
   
  2장: 공습
   
  3장: 영국 전투(영화)
   
  4장: 몰타 공성전(제2차 세계 대전)
   
  5장: 휴고 스페를레
   
  6장: raf 첨단 공습부대
   
  7장: 제27전투비행대대
   
  8장: 제2전투비행대대
   
  9장: 영국 전투의 항공기
   
  10장: 제26전투비행대대
   
  (ii) 영국 전투에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 애호가, 그리고 모든 종류의 영국 전투에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  상대방 플랫폼 - 분산 자산 생성 및 스마트 계약 상호...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융과 블록체인 플랫폼의 매혹적인 세계에 깊이 빠져들 준비가 되셨나요? "카운터파티 플랫폼"은 블록체인 기술, 스마트 계약, 암호화폐의 교차점이 미래를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열성적인 사용자 모두에게 필독서입니다. 이 책은 탈중앙화 애플리케이션의 구성 요소를 살펴보고 디지털 환경에 혁명을 일으키는 주요 플랫폼과 프로젝트를 살펴봅니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 카운터파티(플랫폼): 비트코인 ​​블록체인을 사용하여 탈중앙화 애플리케이션을 개발하는 기반 프로젝트인 카운터파티 플랫폼을 살펴보세요.
   
  2: 크립토펑크: 최초의 성공적인 nft 프로젝트 중 하나인 크립토펑크와 디지털 아트 및 수집품에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  3: 이더리움 클래식: 블록체인 역사의 중요한 부분인 이더리움 클래식의 기원과 중요성, 그리고 스마트 계약 개발에서의 역할을 알아보세요.
   
  4: 서클(회사): 암호화폐와 블록체인에 대한 혁신적인 접근 방식을 통해 금융을 혁신하는 회사인 서클을 살펴보세요.
   
  5. 포크(블록체인): 하드 포크와 소프트 포크를 포함한 블록체인 포크와 이것이 탈중앙화 네트워크 및 합의 메커니즘에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  6. 유니스왑: 중개자 없이 피2피(피어 투 피어) 거래를 가능하게 하는 탈중앙화 거래소 플랫폼 유니스왑을 자세히 살펴봅니다.
   
  7. 분산형 자율 규제 조직: 선구적인 탈중앙화 자율 조직인 분산형 자율 규제 조직와 거버넌스 및 보안에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  8. 대체 불가능 토큰: 대체 불가능 토큰(nft)의 세계, 디지털 아트 세계에서의 nft의 부상, 그리고 블록체인 애플리케이션에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  9. 에어드랍(암호화폐): 암호화폐 에어드랍의 개념과 새로운 블록체인 프로젝트의 배포 및 마케팅에서 에어드랍이 갖는 중요성을 파악합니다.
   
  10. 스마트 계약: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 자동 실행 계약인 스마트 계약의 핵심 원리를 알아봅니다.
   
  11: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장성을 고려하여 설계된 고속 블록체인 솔라나와 탈중앙화 금융 분야에서 점차 확대되는 영향력에 대해 알아보세요.
   
  12: 탈중앙화 애플리케이션: 인터넷 및 금융과의 상호작용 방식을 혁신하고 있는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  13: 컬러드 코인(컬러 동전): 디지털 자산과 토큰 생성을 지원하여 비트코인의 기능을 향상시키는 개념인 컬러드 코인을 알아보세요.
   
  14: 체인링크(블록체인 오라클): 체인링크가 탈중앙화 오라클 네트워크를 통해 실제 데이터를 블록체인과 통합하여 스마트 컨트랙트를 강화하는 방법을 알아보세요.
   
  15: 라이트코인: 디지털 결제 발전에 영향을 미친 피2피(피어투피어) 암호화폐 라이트코인에 대해 알아보세요.
   
  16: 메타마스크(메타마스크): 인기 있는 암호화폐 지갑인 메타마스크와 디지털 자산 관리 및 탈중앙화 애플리케이션과의 상호작용에서 메타마스크의 역할을 살펴보세요.
   
  17: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 공간에서 디지털 화폐를 관리하고 보호하는 데 필수적인 도구인 암호화폐 지갑에 대해 자세히 알아보세요.
   
  18: 파일코인: 탈중앙화 데이터 저장에서 파일코인의 역할과 성장하는 탈중앙화 애플리케이션 분야에서 파일코인의 중요성을 알아보세요.
   
  19: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션, 스마트 계약, 그리고 그 광범위한 영향력을 위한 선구적인 블록체인 플랫폼인 이더리움을 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 블록체인 생태계 내 새로운 거버넌스 시스템인 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)에 대해 알아보세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 세계에서 보안과 지속 가능성에 중점을 둔 것으로 알려진 지분증명(지분 증명) 블록체인 플랫폼 카르다노에 대해 알아보세요.
   
  "카운터파티 플랫폼"은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 현대 금융 및 디지털 생태계에서 블록체인과 스마트 계약의 힘을 이해하기 위한 로드맵입니다. 이 책은 기술과 응용 프로그램 간의 간극을 메우며 모든 수준의 독자에게 통찰력을 제공합니다. 해당 분야의 전문가, 새로운 기술을 탐구하는 학생, 디지털 미래에 관심이 있는 취미인 등 누구에게나 이 책은 분산형 플랫폼에 대한 이해를 넓히는 열쇠가 될 것입니다.

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  제미니 암호화폐 거래소 - 디지털 자산과 블록체인 기술의...

  Fouad Sabry

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  비트코인 캐시 시리즈의 일부인 제미니 암호화폐 거래소를 통해 빠르게 진화하는 암호화폐 세계의 잠재력을 최대한 활용하세요. 이 포괄적인 책은 제미니를 비롯한 암호화폐 생태계의 주요 기업들에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐 거래소, 블록체인 기술, 그리고 금융의 미래 사이의 핵심적인 연결 고리를 이해하는 데 필수적인 안내서가 될 것입니다. 비트코인 ​​캐시 시리즈는 디지털 화폐의 복잡성을 헤쳐나가려는 모든 사람에게 중요한 관점을 제시합니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 제미니(암호화폐 거래소): 미국을 대표하는 거래소 중 하나인 제미니와 암호화폐 거래 발전에 제미니가 기여한 역할에 대해 알아보세요.
   
  2: 그레이스케일 인베스트먼트: 디지털 자산에 대한 기관 투자에 기여하고 암호화폐 도입을 확대하는 그레이스케일의 사례를 살펴보세요.
   
  3: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소인 바이낸스와 세계 시장에 미치는 영향에 대한 심층 분석
   
  4: 이더리움: 블록체인 생태계에서 이더리움의 기반적인 역할과 비트코인 ​​캐시에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  5: 디지털 커런시 그룹: 암호화폐 혁신을 주도하고 새로운 벤처를 지원하는 디지털 커런시 그룹의 중요성을 이해합니다.
   
  6: 비트파이넥스: 시장을 선도하는 거래소 비트파이넥스와 글로벌 암호화폐 인프라 내에서 비트파이넥스가 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  7: 백트: 이 장에서는 백트가 기존 금융 시장과 암호화폐 시장을 연결하는 획기적인 행보를 살펴봅니다.
   
  8: 비트고: 이 장에서는 멀티시그 기술과 기관급 솔루션을 통해 디지털 자산을 보호하는 비트고의 핵심적인 역할을 다룹니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐 초보자에게 필수적인 장으로, 암호화폐의 기본 원리와 그 광범위한 의미를 다룹니다.
   
  10: 크라켄(암호화폐 거래소): 미국에 본사를 둔 주요 거래소인 크라켄과 그 역사, 그리고 글로벌 암호화폐 시장에서 크라켄이 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  11: 팍소스 트러스트 컴퍼니(팍소스 신탁 회사): 팍소스는 규제된 암호화폐 서비스 제공업체로서 안전하고 투명한 블록체인 거래를 촉진하는 데 핵심적인 역할을 합니다.
   
  12: 제네시스(암호화폐 회사): 제네시스는 기관 디지털 자산 대출과 기존 금융에서 암호화폐의 역할 확대에 중점을 둡니다.
   
  13: 코인베이스(코인베이스): 가장 널리 사용되는 미국 기반 암호화폐 거래소인 코인베이스와 글로벌 시장과의 통합을 살펴봅니다.
   
  14: 마이애미 인터내셔널 홀딩스(마이애미 인터내셔널 홀딩스): 이 장에서는 마이애미의 암호화폐 허브 역할과 마이애미 인터내셔널 홀딩스의 디지털 자산 관련 활동을 살펴봅니다.
   
  15: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 역학 관계를 파악하고 디지털 시장의 변동성을 이해합니다.
   
  16: 비트코인 ​​캐시(비트코인 캐시): 비트코인 ​​캐시의 기원, 더 넓은 암호화폐 시장에 미치는 지속적인 영향, 그리고 기술 발전에 대해 집중적으로 살펴봅니다.
   
  17: 테더(암호화폐): 고정 가치를 통해 암호화폐 시장을 안정화하는 테더의 역할은 테더의 영향력을 이해하는 데 매우 중요합니다.
   
  18: 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf)))))): 암호화폐 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf)))))가 기존 투자 모델을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 비트코인 ​​캐시와의 관계를 알아보세요.
   
  19: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 비트코인 ​​캐시의 등장까지, 흥미로운 비트코인의 역사를 살펴보세요.
   
  20: 아이코: 아이코 소개, 암호화폐 자금 조달에서의 중요성, 그리고 비트코인 ​​캐시와의 연관성을 알아봅니다.
   
  21: 열린 지식 교환: 다양한 디지털 자산 서비스를 제공하는 글로벌 암호화폐 거래소로서 열린 지식 교환의 역할을 살펴보세요.
   
  제미니 암호화폐 거래소(제미니 암호화폐 거래소)는 암호화폐 세계를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 업계 주요 참여자와 혁신에 대한 실질적인 지식을 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 흥미롭고 유익한 방식으로 암호화폐 세계의 기술적 측면과 재무적 측면을 자세히 이해하게 해 줍니다.

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  컴퓨터 생성 이미지 - 영화와 애니메이션에서 컴퓨터 생성...

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 생성 이미지란?
   
  예술 작품, 인쇄 매체, 비디오 게임, 시뮬레이터, 컴퓨터 애니메이션 및 영화, TV 프로그램, 단편, 광고 및 비디오의 시각 효과를 컴퓨터 생성 이미지(CGI라고도 함)라고 합니다. "CGI"라는 단어는 "CGI 애니메이션"으로 정의되는 영화 및 TV에서 캐릭터, 장면 및 특수 효과를 생성하는 데 사용되는 3D 컴퓨터 그래픽을 가리키는 데 가장 일반적으로 사용되지만 그림은 동적이거나 정적일 수 있습니다. , 2차원(2D)일 수 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 컴퓨터 생성 이미지
   
  2장: 컴퓨터 애니메이션
   
  3장: 디지털 아트
   
  4장: Autodesk 3ds Max
   
  5장: 시각 효과
   
  6장: 과학적 시각화
   
  7장: 시각화(그래픽)
   
  8장: 비- 실사 렌더링
   
  9장: 실시간 컴퓨터 그래픽
   
  10장: 가상 영화
   
  11장: 3D 렌더링
   
  12장 : 3D 컴퓨터 그래픽
   
  13장: 프로젝션 증강 모델
   
  14장: 컴퓨터 그래픽(컴퓨터 과학)
   
  15장: 컴퓨터 그래픽
   
  챕터 r 16: 프랙탈 생성 소프트웨어
   
  17장: 3D 컴퓨터 그래픽 소프트웨어 목록
   
  18장: 컴퓨터 애니메이션의 역사
   
  19장: 3D 모델링
   
  20장: 비주얼 컴퓨팅
   
  21장: 가상 인간
   
  (II) 컴퓨터 생성 이미지에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 다양한 분야에서 컴퓨터 생성 이미지를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 컴퓨터 생성을 360도 완전하게 이해할 수 있도록 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 이미지' 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 기본 지식을 넘어서고자 하는 사람 또는 모든 종류의 컴퓨터 생성 이미지에 대한 정보입니다.

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