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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  가상 현실에 몰입 - 비물질 세계에 물리적으로 존재한다는 인식

  Fouad Sabry

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  가상 현실 몰입이란 무엇입니까?
   
  가상 현실(VR)은 사용자에게 현실 세계에 존재하지 않는 환경에 물리적으로 존재한다는 인상을 줍니다. 가상 현실 시스템의 사용자는 지각 생성을 담당하는 몰입형 전체 환경을 함께 형성하는 시각, 소리 및 기타 자극에 몰입합니다.
   
  혜택을 얻을 수 있는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 몰입(가상 현실)
   
  2장: 멀티미디어
   
  p>
   
  3장: 가상 현실
   
  4장: 증강 현실
   
  5장: 혼합 현실
   
  6장: 헤드 마운트 디스플레이
   
  p>
   
  7장: 메타버스
   
  8장: 가상 현실 치료
   
  9장: 360도 동영상
   
  10장: 프로젝션 증강 모델
   
  11장: 우주 비행사 교육
   
  12장: Oculus Rift
   
  13장: zSpace(회사)
   
  14장: Windows 혼합 현실
   
  15장: 가상 현실 헤드셋
   
  16장: VR 위치 추적
   
  17장: 초등 교육에서의 가상 현실
   
  18장 : 가상현실 게임
   
  19장: V 가상 현실 애플리케이션
   
  20장: 몰입형 학습
   
  21장: 시네마틱 가상 현실
   
  (II) 가상 현실 몰입에 대한 대중의 주요 질문에 답변.
   
  (III) 다양한 분야에서 가상 현실에 몰입을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록으로 360개 -가상 현실 몰입 기술에 대한 완전한 이해도.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어 가상 현실에 몰입하고 싶은 사람

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  히스토그램 균등화 - 향상된 시각적 인식을 위한 이미지...

  Fouad Sabry

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  히스토그램 평준화란
   
  히스토그램 평준화는 이미지의 히스토그램을 사용하여 대비 조정을 이미지 처리하는 방법입니다.
   
  방법 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 히스토그램 평활화
   
  2장: 누적 분포 함수
   
  3장: 히스토그램
   
  4장: 무작위 변수
   
  5장: 순서 통계
   
  6장: hsl 및 hsv
   
  7장: 색상 히스토그램
   
  8장: 연속 균일 분포
   
  9장: 광학 해상도
   
  10장: 경험적 분포 함수
   
  (ii) 히스토그램 평준화에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 히스토그램 평준화를 사용하는 실제 사례.
   
  누가 이 책은
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 히스토그램 평준화에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
   
   
   
   

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  풍선 공간 서식지 - 미래의 우주정거장은 직물로 건설될 것인가?

  Fouad Sabry

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  팽창 가능한 공간 서식지란?
   
  팽창 가능한 서식지라고도 하는 팽창 가능한 서식지는 우주에서 생명을 유지할 수 있고 내부가 내부에 있는 가압 텐트 형태의 구조물입니다. 출시 후 용량이 증가합니다. 주어진 질량에 대해 더 큰 거주 공간을 제공하기 위해 우주 응용 프로그램에 사용될 수 있다는 것이 여러 차례 제안되었습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 이점
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 풍선 우주 서식지
   
  2장: 우주 서식지
   
  챕터 3장: 인간 우주 비행 프로그램
   
  4장: TransHab
   
  5장: Bigelow Aerospace
   
  6장: B330
   
  7장: 창세기 I
   
  8장: 은하(우주선)
   
  9장: 선댄서
   
  10장: 우주 건축
   
  11장: 미국 오비탈 부문
   
  12장: Bigelow Commercial Space Station
   
  13장: BA 2100
   
  14장: t/Space
   
  15장: Nautilus-X
   
  16장: 탐사 게이트웨이 플랫폼
   
  17장: Bigelow 확장형 활동 모듈
   
  18장: Axiom Orbital Segment
   
  19장: 우주 서식지(시설)
   
  20장: 궤도 암초
   
  21장: Starlab 우주 정거장
   
  (II) 팽창식 우주 서식지에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 많은 분야에서 팽창식 우주 서식지를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 산업 분야의 266가지 최신 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록으로 팽창식 우주 거주지의 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있습니다.
   
  이 책의 대상
   
  strong>
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 풍선 우주 서식지에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들

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  암호화폐 - 디지털 화폐 그룹 탈중앙화 경제의 부상

  Fouad Sabry

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  디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹) 시리즈의 암호화폐(암호화폐)를 통해 혁신적인 디지털 금융의 세계를 탐험해 보세요. 기술이 권력과 정책을 재편하는 시대에, 정치학을 공부하거나 종사하는 모든 사람에게 암호화폐에 대한 이해는 필수적입니다. 이 책은 금융, 거버넌스, 혁신을 연결하며 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 중요한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 암호화폐의 정의, 작동 방식, 그리고 금융 시스템 재정의에서 암호화폐가 차지하는 역할을 설명합니다.
   
  2: 탈중앙화 금융: 디파이의 혁신적인 모델과 글로벌 금융 독립에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 전 세계 암호화폐 도입을 형성하는 다양한 법적 체계를 다룹니다.
   
  4: 암호화폐 텀블러: 암호화폐의 개인정보 보호 도구와 그 규제적 의미를 분석합니다.
   
  5: 디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹): dcg와 암호화폐 투자 환경 형성에서 dcg가 차지하는 역할을 소개합니다.
   
  6: 열린 지식 교환: 암호화폐 접근성과 거래에 영향을 미치는 글로벌 거래소로서 열린 지식 교환를 살펴봅니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 거래소가 기존 금융과 디지털 자산을 연결하는 관문 역할을 하는 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 현금 자동 입출금기의 부상과 디지털 포용성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  9: 블록체인닷컴: 지갑 기술과 암호화폐 서비스에서 블록체인닷컴의 역할을 중점적으로 다룹니다.
   
  10: 테더(암호화폐): 선도적인 스테이블코인으로서 테더의 역할과 암호화폐 시장에서의 중요성을 살펴봅니다.
   
  11: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 거래소 운영과 암호화폐 시장에서의 논란을 심층적으로 다룹니다.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시의 기원, 사용 사례, 그리고 비트코인과의 차이점을 다룹니다.
   
  13: 비트코인: 최초의 암호화폐로서 비트코인의 역사, 기능, 그리고 문화적 영향에 대해 자세히 설명합니다.
   
  14: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 불법 활동에 어떻게 사용되는지, 그리고 그에 대한 대책을 살펴봅니다.
   
  15: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 기능과 암호화폐 규제에서 논란이 되는 지위를 살펴봅니다.
   
  16: 블록체인: 탈중앙화 혁신의 기반으로서 블록체인 기술을 소개합니다.
   
  17: 유럽의 암호화폐: 유럽 국가들의 암호화폐 정책, 도입 및 개발 현황을 분석합니다.
   
  18: 라이트코인: 라이트코인의 기술적 특성과 암호화폐 생태계에서 차지하는 위치를 간략하게 설명합니다.
   
  19: 스테이블코인: 스테이블코인의 가치 안정성과 글로벌 디지털 금융에서의 역할을 설명합니다.
   
  20: 코인베이스: 주요 거래소로서의 코인베이스와 암호화폐 도입에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  21: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상, 주요 이정표, 그리고 진화하는 사회정치적 관련성을 기록합니다.
   
  이 책은 단순히 기술에 관한 것이 아닙니다. 암호화폐가 전 세계적으로 촉발하고 있는 권력 구조, 법적 진화, 그리고 경제적 변화를 이해하는 데 도움이 됩니다. 정책 입안자, 국제 관계 전공자, 또는 디지털 금융 애호가 등 누구에게나 이 책은 이 금융 혁명이 현실 세계에 미치는 영향을 이해하는 데 필수적인 맥락을 제공합니다.

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