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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  솔라나 블록체인 플랫폼 - 빠르고 확장 가능한 블록체인...

  Fouad Sabry

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  "솔라나 블록체인 플랫폼"은 빠르게 진화하는 블록체인 기술을 이해하는 데 필수적인 가이드입니다. "블록체인 거래소" 시리즈의 일부인 이 책은 디지털 금융의 미래를 형성하는 다양한 플랫폼과 개념에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 블록체인 애호가 등 블록체인 혁명에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 이 책은 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 고유한 역사 증명(역사 증명) 메커니즘을 살펴보세요.
   
  2: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스가 블록체인 데이터를 사용하여 실행 가능한 통찰력을 제공하는 방법을 알아보세요.
   
  3: 바이비트: 선도적인 암호화폐 거래소인 바이비트가 블록체인 플랫폼과 어떻게 통합되는지 알아보세요.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분 증명 프로토콜과 탈중앙화 시스템에 미치는 영향을 자세히 알아보세요.
   
  5: 세이프문: 세이프문의 혁신적인 토큰 이코노미와 디파이 생태계에서의 역할을 알아보세요.
   
  6: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 분야에서 범죄와 관련된 과제와 해결책을 살펴봅니다.
   
  7: 크립토펑크스: 크립토펑크스의 문화적 중요성과 nft 혁명에서 크립토펑크스가 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  8: 원(회사): 미국 달러기음를 통해 기존 금융과 블록체인을 연결하는 원의 역할을 살펴봅니다.
   
  9: 트론(블록체인): 트론의 탈중앙화 애플리케이션과 높은 처리량 기능에 대해 알아봅니다.
   
  10: 암호화폐: 암호화폐의 기본 개념과 그 혁신적 힘을 이해합니다.
   
  11: 흙(블록체인): 흙가 알고리즘 기반 스테이블코인을 통해 탈중앙화 금융을 어떻게 혁신하고 있는지 알아봅니다.
   
  12: 바이낸스: 글로벌 암호화폐 시장과 블록체인 서비스에 대한 바이낸스의 영향력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  13: 저스틴 선: 저스틴 선의 부상과 블록체인 개발에 대한 그의 기여에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  14: 미국 달러 코인: 스테이블코인 시장과 블록체인 통합에서 미국 달러 코인(미국 달러기음)의 중요성을 이해합니다.
   
  15: 패러다임 운영: 패러다임이 탈중앙화 금융 투자의 미래를 어떻게 형성하는지 살펴봅니다.
   
  16: 코인베이스: 암호화폐의 주류 도입을 위한 관문으로서 코인베이스의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움 블록체인과 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션을 어떻게 지원하는지 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 호황과 불황의 순환을 분석합니다.
   
  19: 탈중앙화 금융: 디파이의 원리와 이것이 기존 금융 시스템을 어떻게 변화시키고 있는지 알아봅니다.
   
  20: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑이 디지털 자산을 저장하고 관리하는 방식을 이해합니다.
   
  21: 컨센시스: 컨센시스가 이더리움 기반 애플리케이션을 위한 블록체인 솔루션을 개발하는 과정을 살펴봅니다.
   
  "솔라나 블록체인 플랫폼"은 블록체인 산업에 대한 전체적인 관점을 제공하며, 기술적 측면과 실제 적용 분야를 모두 자세히 설명합니다. 암호화폐 업계에 종사하는 모든 사람에게 지식을 넓히거나 실질적인 통찰력을 얻고자 하는 이 책은 매우 귀중합니다. 21가지 핵심 주제를 포괄적으로 분석하여 블록체인 기술의 복잡성을 이해하고 탐색하는 데 필요한 역량을 갖추도록 도와줍니다.

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  공성병기 - 현대전에서 전술적 지배력 ​​발휘

  Fouad Sabry

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  "Siege Engine"에서 중세 전쟁의 힘을 발견해보세요!
   
  고대 공성전의 비밀을 밝혀보세요
   
  "Siege Engine"은 중세 전쟁의 심장부로 스릴 넘치는 여행을 안내하며, 역사적 전투를 형성한 장치 뒤에 숨은 매혹적인 기술과 전략적 천재성을 드러냅니다. 이 종합 가이드는 가장 강력한 요새를 무너뜨리고 역사의 흐름을 바꾸기 위해 설계된 강력한 기계에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  배우게 될 내용
   
  다음을 다루는 전문가의 통찰력과 자세한 설명을 통해 공성 무기의 세계를 탐구해 보세요.
   
  - 1장: 공성 병기 – 이 강력한 기계의 기본 메커니즘과 진화를 이해하세요.
   
  - 2장: 투석기 – 가장 상징적인 공성 무기 중 하나의 디자인과 영향력을 살펴보세요.
   
  - 3장: 중세 전쟁 – 고대 전투의 맥락과 전술에 대해 더 넓은 관점을 얻으세요.
   
  - 4장: 공성전 – 요새화된 위치를 포위하고 방어하는 전략적 기술에 대해 알아보세요.
   
  - 5장: 공성탑 – 이러한 우뚝 솟은 구조물을 통해 군대가 어떻게 성벽을 확장하고 방어선을 뚫을 수 있었는지 알아보세요.
   
  - 6장: 공성추 – 이 강력한 도구가 어떻게 무자비한 힘으로 문과 벽을 부수는지 알아보세요.
   
  - 7장: 발리스타 – 이 고대 원거리 무기의 정확성과 힘을 알아보세요.
   
  - 8장: 투석기 – 이 거대한 발사체 발사기 뒤에 숨은 공학적 경이로움에 대해 알아보세요.
   
  - 제9장: 양양 전투 – 역사상 가장 유명한 포위 공격 중 하나와 사용된 혁신적인 전술을 분석해 보세요.
   
  - 10장: 군사 공학 – 이러한 기계를 만드는 데 투입된 독창성과 장인정신에 감사드립니다.
   
  왜 "공성 엔진"을 읽어야 하나요?
   
  이 책은 다음에 적합합니다:
   
  - 역사 애호가 – 역사의 흐름을 바꾼 무기 뒤에 숨은 극적인 이야기를 알아보세요.
   
  - 학생 및 학자 – 역사, 공학, 군사 연구 분야에서 학문적 탐구를 위한 귀중한 지식을 얻으세요.
   
  - 전문가 – 상세한 분석과 역사적 맥락을 통해 전문성을 강화하세요.
   
  - 취미생활자 – 중세 전쟁과 고대 기술에 대한 열정을 불태우세요.
   
  질문에 답변하기
   
  또한 "공성 병기"는 공성전과 관련하여 가장 자주 묻는 질문을 다루며 이해를 돕기 위해 명확성과 깊이를 제공합니다.
   
  지금 사본을 받으세요!
   
  당신이 전문가이든, 학생이든, 취미생활자이든 관계없이 "Siege Engine"은 지식과 통찰력의 보물창고를 제공합니다. 과거의 비밀을 밝혀내고 이 놀라운 기계가 어떻게 세상을 형성했는지 살펴보세요. 지금 사본을 주문하고 역사 연대기를 통해 장대한 여정을 시작하세요!
   
   

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  전기 레이저 - 차세대 위협에는 차세대 방어가 필요합니다

  Fouad Sabry

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  일렉트로레이저란?
   
  전기 레이저 는 지향성 에너지 무기 범주에 속하는 전기충격 무기의 일종입니다. 레이저를 사용하여 레이저 유도(lipc)인 전기 전도성 플라즈마 채널을 생성함으로써 이를 수행합니다. 엄청난 전류가 이 플라즈마 채널을 따라 전송되고 몇 분의 1초 후에 목표물에 전달되어 이 플라즈마 채널이 테이저 전기충격권총의 대규모, 고에너지, 장거리 상대 역할을 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 전기 레이저
   
  2장: 번개
   
  3장: 정전기 방전
   
  4장: 치명적이지 않은 무기
   
  5장: 스파크 갭
   
  6장: 전기 충격 무기
   
  7장: 무선 전력 전송
   
  8장: 전기 고장
   
  9장: 플라즈마 글로브
   
  10장: 전기 아크
   
  11장: 입자 빔
   
  12장: 매디슨 대칭 토러스
   
  13장: 전기 스파크
   
  14장: 플라즈마 강화 화학 기상 증착
   
  15장: 응용 에너지
   
  16장: x선 레이저
   
  17장: 레이건
   
  18장: 플라즈마(물리학)
   
  19장: 번개 에너지 수확
   
  20장: 스트리머 방전
   
  21장: 전자기 펄스
   
  (ii) 전자 레이저에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (iii) 많은 분야에서 전기 레이저를 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 360도 전체 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 취미생활자 및 기본적인 것 이상을 원하는 사람들 모든 종류의 전기 레이저에 대한 지식 또는 정보입니다.

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  탄약 - 군사화력의 전략과 혁신

  Fouad Sabry

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  탄약이란 무엇입니까
   
  탄약은 모든 무기 또는 무기 시스템에서 발사, 흩어짐, 떨어뜨리거나 폭발시키는 물질입니다. 탄약은 소모성 무기이자 대상에 영향을 미치는 다른 무기의 구성 요소입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 통찰력, 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 탄약
   
  2장: 포병
   
  3장: 파편탄
   
  4장 : 운동 에너지 관통기
   
  5장: 총알
   
  6장: 철갑탄약
   
  7장: 종말 탄도학
   
  8장 : 8.8 cm KwK 36
   
  9장: 8.8 cm KwK 43
   
  10장: 폭발성이 높은 스쿼시 헤드
   
  (II) 다음과 같은 대중의 주요 질문에 답합니다. 탄약.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 탄약에 사용됩니다.
   
   

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