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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  개인 고속 운송 - 도시가 움직이고 숨쉬는 대중교통의 미래

  Fouad Sabry

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  PRT(Personal Rapid Transit)란 무엇입니까?
   
  포드카 또는 가이드/레일 택시라고도 하는 PRT(Personal Rapid Transit)는 소형 자동 차량을 이용하는 대중 교통의 한 형태입니다. 특별히 구축된 가이드웨이 네트워크에서 작동합니다. 이러한 유형의 교통수단에 대한 다른 이름으로는 PRT(Personal Rapid Transit) 및 안내/철도 택시가 있습니다. AGT(Automated Guideway Transit)는 더 큰 차량으로 구성되고 더 작은 지하철 시스템까지 확장되는 일종의 시스템입니다. PRT는 AGT 범주에 속합니다. 이동 경로는 개인 대중 교통 시스템에 가깝습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 개인용 고속 운송
   
  2장: 인력 이동
   
  3장: 자동 가이드웨이 운송
   
  4장: 여객 철도 용어
   
  5장: Cabinentaxi
   
  6장: Morgantown Personal Rapid Transit
   
  7장: ULTra(쾌속 운송)
   
  8장: 진행
   
  9장: SEA 지하
   
  10장: 케이블 라이너
   
  11장: Vought Airtrans
   
  12장: Ford ACT
   
  13장: Alden staRRcar
   
  14장: ROMAG
   
  15장: 컴퓨터 제어 차량 시스템
   
  16장: 대중 교통
   
  17장: Krauss-Maffei Transurban
   
  18장: Dashaveyor
   
  19장: 미니트램
   
  장 20: 자동 교통 네트워크 공급업체 목록
   
  21장: 미완성 Rosemont 개인 고속 교통 시스템
   
  (II) 개인 고속 운송에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 많은 분야에서 개인 고속 운송을 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 개인용 고속 운송 기술을 360도로 완전히 이해하기 위해 각 산업 분야에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 개인 고속 운송에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어선 사람들

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  잠수함 발사 탄도미사일 - 현대전의 전략적 깊이

  Fouad Sabry

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  잠수함 발사 탄도 미사일이란
   
  잠수함 발사 탄도 미사일(slbm)은 잠수함에서 발사할 수 있는 탄도 미사일입니다. 현대 변종은 일반적으로 여러 개의 독립적으로 표적화 가능한 재진입체(mirv)를 제공하며, 각각은 핵탄두를 탑재하고 단일 발사 미사일이 여러 표적을 공격할 수 있습니다. 잠수함 발사 탄도 미사일은 잠수함 발사 순항 미사일과 다른 방식으로 작동합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음에 대한 통찰력 및 검증 다음 주제:
   
  1장: 잠수함 발사 탄도 미사일
   
  2장: 대륙간 탄도 미사일
   
  3장: ugm-27 폴라리스
   
  4장: ugm-73 포세이돈
   
  5장: 선제 공격(핵 전략)
   
  6장: 독립적으로 타겟팅 가능한 다중 재진입 차량
   
  7장 : 말
   
  8장: 탄도 미사일 잠수함
   
  9장: 조지 워싱턴급 잠수함
   
  10장: 양키급 잠수함
   
  (ii) 잠수함 발사 탄도 미사일에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성 팬, 애호가, 모든 종류의 잠수함 발사 탄도 미사일에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  분산형 애플리케이션 - 크립토펑크스와 nft(비대체성...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 시스템이 세계 구조를 재편하는 시대에, 기술, 거버넌스, 그리고 가치 교환의 미래를 파악하기 위해서는 탈중앙화 애플리케이션을 이해하는 것이 필수적입니다. 크립토펑크의 대체 불가능한 토큰(nft) 시리즈 중 하나인 탈중앙화 애플리케이션은 디앱과 그 정치적, 기술적, 경제적 함의에 대한 설득력 있는 분석을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 핵심 원리와 메커니즘을 소개합니다.
   
  2: 이더리움: 스마트 계약과 디앱 생태계를 구축하는 데 있어 이더리움의 근본적인 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 불안한 네트워크: 안전하고 확장 가능한 탈중앙화 애플리케이션을 위한 불안한의 계층적 아키텍처를 다룹니다.
   
  4: 트론(블록체인): 트론의 디앱 접근 방식과 탈중앙화 콘텐츠 공유에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  5: 암호화폐 지갑: 디앱과 상호 작용하고 디지털 자산을 관리하는 관문으로서의 지갑을 설명합니다.
   
  6: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태의 합의 모델과 빠르고 저렴한 디앱 배포를 강조합니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 안전하고 지속 가능한 디앱을 지원하는 카르다노의 연구 기반 모델을 자세히 설명합니다.
   
  8: 분산원장: 신뢰할 수 없는 탈중앙화 생태계를 구축하는 데 있어 분산원장의 역할을 명확히 설명합니다.
   
  9: 유니스왑: 유니스왑이 자동화된 유동성을 통해 탈중앙화 거래를 혁신한 방식을 분석합니다.
   
  10: 스마트 계약: 스마트 계약을 디앱의 핵심인 자체 실행 계약으로 분석합니다.
   
  11: 지분 증명: 지분 증명을 디앱 확장성을 지원하는 친환경 합의 모델로 설명합니다.
   
  12: 탈중앙화 금융: 디앱이 탈중앙화 대출, 거래 및 금융 혁신을 어떻게 가능하게 하는지 살펴봅니다.
   
  13: 탈중앙화 자율 조직: 스마트 계약을 통해 전적으로 운영되는 조직 모델인 분산형 자율 규제 조직를 살펴봅니다.
   
  14: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 불변성에 대한 노력과 이것이 디앱에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  15: 암호경제학: 탈중앙화 사용자 및 개발자 행동을 촉진하는 인센티브를 소개합니다.
   
  16: 메타마스크: 메타마스크가 일반 웹 브라우저에서 디앱에 원활하게 접근할 수 있도록 하는 방법을 보여줍니다.
   
  17: 블록체인: 탈중앙화 시스템의 근간인 블록체인에 대한 전반적인 개요를 제공합니다.
   
  18: 개인정보 보호 및 블록체인: 퍼블릭 블록체인 디앱 내의 개인정보 보호 문제와 해결책을 다룹니다.
   
  19: 솔라나(블록체인 플랫폼): 실시간 디앱 경험을 위한 솔라나의 고처리량 아키텍처를 살펴봅니다.
   
  20: 0엑스(탈중앙화 거래 인프라): 디앱에서 신뢰 없는 자산 교환을 가능하게 하는 프로토콜로서 0엑스를 설명합니다.
   
  21: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 폴카 도트의 상호 운용성 기능을 자세히 설명하여 디앱 연결성을 향상시킵니다.
   
  이 책은 정치학과 탈중앙화 기술 간의 간극을 메우고, 디앱이 어떻게 기존의 권위 구조에 도전하고 거버넌스를 재편하는지 보여줍니다. 탈중앙화 미래를 이해하고 참여하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 관련자들에게 귀중한 자료가 될 것입니다.

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  풀린 차량 - 승무원이 없는 항공기 차량 잠수함 및 보트가...

  Fouad Sabry

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  무인 차량이란?
   
  사람이 탑승하지 않은 차량을 무인 차량 또는 무인 차량이라고 합니다. 무인 차량은 원격 제어 또는 원격 안내 차량일 수 있으며, 주변 환경을 감지하고 독립적으로 탐색할 수 있는 자율 차량일 수도 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 무인 차량
   
  2장: 자율 로봇
   
  장 3장: 무인기
   
  4장: 전투용 무인기
   
  5장: 초소형 항공기
   
  6장: 원격 조종기
   
  7장: 자율 수중 이동체
   
  8장: 무인 지상 이동체
   
  9장: 무인 항공기의 역사
   
  10장: 무인 항공기의 역사 전투 공중 차량
   
  11장: 무인 수중 차량
   
  12장: 무인 항공기 목록
   
  13장: 자율 물류
   
  14장: 국제 무인 차량 시스템 협회
   
  15장: 안내, 내비게이션 및 제어
   
  장 16: 자율 항공기
   
  17장: 배회 탄약
   
  18장: 무인 항공기 응용 프로그램 목록
   
  19장: USV Maxlimer
   
  20장: CSSC 무인 차량
   
  21장: XTDT 무인 차량
   
  (II) 무인 차량에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 실제 많은 분야에서 무인 차량을 사용하는 세계적 사례
   
  (IV) 무인 차량의 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있도록 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 애호가 및 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들 무인 차량.

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