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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  다각형 컴퓨터 그래픽 - 다각형 컴퓨터 그래픽과 컴퓨터...

  Fouad Sabry

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  다각형 컴퓨터 그래픽이란 무엇입니까
   
  다각형은 컴퓨터 그래픽에서 3차원 모양의 이미지를 구성하는 데 사용됩니다. 다각형은 꼭지점으로 구성되며 일반적으로 삼각형으로 사용됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 다각형(컴퓨터 그래픽)
   
  2장: 와이어프레임 모델
   
  3장: 고로 음영
   
  4장: 바이너리 공간 분할
   
  5장: 텍스처 매핑
   
  6장: 음영 처리
   
  7장: 다각형 메시
   
  8장: 셰이더
   
  9장: 세부 수준(컴퓨터 그래픽)
   
  10장: 그래픽 파이프라인
   
  (ii) 다각형 컴퓨터 그래픽에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 다각형 컴퓨터 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 폴리곤 컴퓨터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  분산형 애플리케이션 - 블록체인 기술의 미래를 강화하다

  Fouad Sabry

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  전문가, 학생, 블록체인 애호가 모두에게 중요한 자료인 "탈중앙화 애플리케이션"을 통해 탈중앙화 기술의 미래를 열어보세요. 이 포괄적인 가이드는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 세계를 심층적으로 탐구하며 기본 개념과 실질적인 통찰력을 연결합니다. 블록체인 세계를 탐구하는 학부생, 전문성을 향상시키고자 하는 전문가, 또는 혁신에 열정적인 취미인 모두에게 이 책은 탈중앙화 환경을 이해하고 탐색하는 데 귀중한 로드맵을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱의 기본 개념, 작동 방식, 그리고 진화하는 블록체인 생태계에서 디앱의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움의 스마트 컨트랙트와 이더리움의 탈중앙화 플랫폼이 오늘날 대부분의 디앱을 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  3: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 애플리케이션을 혁신하고 있는 솔라나의 고속 저비용 블록체인 기술을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 블록체인: 디앱의 기반 기술인 블록체인의 원리, 구조 및 핵심 구성 요소를 이해합니다.
   
  5: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 탈중앙화 애플리케이션에서 블록체인 보안과 에너지 효율성을 어떻게 혁신하는지 알아봅니다.
   
  6: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술에서 개인정보 보호의 중요성과 디앱 보안 및 사용자 신뢰에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 애플리케이션을 위해 서로 다른 블록체인이 원활하게 연동될 수 있도록 하는 폴카닷의 상호 운용성 기능을 살펴봅니다.
   
  8: 너보스 네트워크: 너보스 네트워크가 확장성과 보안을 어떻게 해결하여 디앱의 핵심 플랫폼으로 자리매김하는지 살펴봅니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 고유한 지분 증명 알고리즘과 안전하고 확장 가능한 탈중앙화 애플리케이션 구축 비전에 대해 알아봅니다.
   
  10: 메타마스크: 사용자가 웹 브라우저를 통해 디앱과 상호 작용하고 사용자와 블록체인을 연결하는 필수 도구인 메타마스크에 대해 알아보세요.
   
  11: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태의 높은 처리량과 낮은 지연 시간 기능이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션을 향상시키는지 살펴보세요.
   
  12: 유니스왑: 유니스왑의 탈중앙화 거래소(덱스)가 어떻게 유동성을 높이고 탈중앙화 애플리케이션의 원활한 거래를 지원하는지 알아보세요.
   
  13: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 디앱 기반 거래 플랫폼 구축을 지원하는 0엑스의 탈중앙화 거래소 인프라에 대해 알아보세요.
   
  14: 분산 원장: 분산 원장의 개념과 탈중앙화 애플리케이션의 투명성과 보안 유지에 있어 분산 원장이 차지하는 중요성에 대해 자세히 알아보세요.
   
  15: 분산 금융: 탈중앙화 금융(디파이)의 폭발적인 성장과 디앱을 통해 금융의 미래를 어떻게 변화시키고 있는지 알아보세요.
   
  16: 작업 증명: 작업 증명(작업증명)이 분산 애플리케이션에서 거래를 검증하고 네트워크 보안을 보장하는 방식을 알아봅니다.
   
  17: 스마트 계약: 스마트 계약이 프로세스를 자동화하여 분산 애플리케이션의 보안과 신뢰를 보장하는 방법을 알아봅니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 발전, 그리고 분산 애플리케이션의 블록체인 무결성 유지에 있어서 이더리움 클래식이 하는 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 트론(블록체인): 트론이 다양한 분산 애플리케이션을 지원하는 고속 저비용 거래를 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직, 그 거버넌스 메커니즘, 그리고 분산 애플리케이션 내 커뮤니티에 어떻게 힘을 실어주는지 알아봅니다.
   
  21: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑에 대해 알아보고, 분산 애플리케이션에서 사용자가 자산을 저장하고 상호작용할 수 있도록 지원하는 방법을 알아봅니다.
   
  "탈중앙화 애플리케이션"은 단순한 책이 아닙니다. 디지털 상호작용의 미래를 마스터하기 위한 관문입니다. 블록체인 지식을 넓히고자 하는 업계 전문가든, 탈중앙화 시스템을 이해하고자 하는 학생이든, 최첨단 기술을 탐구하는 열정적인 개발자든, 이 책은 성공에 필요한 통찰력과 도구를 제공합니다. 지금 바로 탈중앙화 세계로 뛰어드세요. 여러분의 여정은 바로 여기에서 시작됩니다.

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  크립토펑크스 대체 불가능한 토큰 - 디지털 소유권과...

  Fouad Sabry

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  상징적인 nft와 선구적인 혁신가들의 시각을 통해 이더리움 블록체인을 탐험해 보세요. 크립토펑크 nft는 디지털 소유권의 기반과 미래를 보여줍니다. 블록체인이 정체성, 가치, 그리고 예술을 재편하고 있는 세상에서, 그 진화를 이해하는 것은 선택이 아닌 필수입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 크립토펑크스: 이더리움 nft의 기원과 블록체인에서의 문화적 중요성
   
  2: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움 이더리움 댓글 요청721 및 nft 토큰 표준화의 핵심 인물
   
  3: 사라 주커: 기술과 디지털 의식을 연결하는 암호화폐 예술의 선구자
   
  4: 큐리오 카드: 현재 많은 디지털 수집품보다 앞선 이더리움 최초의 아트 nft
   
  5: 마이크 윙켈만: nft를 전 세계 언론의 헤드라인을 장식한 디지털 아티스트 비플의 유산
   
  6: 유니스왑: nft 유동성과 이더리움의 디파이 시너지를 주도하는 탈중앙화 거래소.
   
  7: 비치코인: 블록체인과 개인 가치 토큰화를 융합한 초기 실험.
   
  8: 진위 인증서: 디지털 소유권을 검증하는 신뢰할 수 있는 매체로서의 블록체인.
   
  9: 대체 불가능 토큰: 고유성과 불가분성을 구분하는 핵심 nft 개념.
   
  10: 크립토키티: 이더리움의 확장성을 시험하고 nft를 대중화한 게임.
   
  11: 팩(크리에이터): nft 활용의 경계를 넓히는 수수께끼 같은 디지털 아티스트.
   
  12: 탈중앙화 애플리케이션: nft와 신뢰할 수 없는 사용자 상호작용을 지원하는 인프라.
   
  13: 트론(블록체인): 이더리움의 경쟁자이자 nft에 미치는 영향.
   
  14: 이더리움 댓글 요청721: nft를 공식적으로 정의하고 지원하는 이더리움 표준.
   
  15: 카르다노(블록체인 플랫폼): 다양한 nft 기능을 갖춘 스마트 컨트랙트 경쟁 플랫폼.
   
  16: 이더리움: nft 혁신과 스마트 컨트랙트를 뒷받침하는 기반 블록체인.
   
  17: 솔라나(블록체인 플랫폼): nft 거래 방식을 변화시키는 고속 대안.
   
  18: 문페이: 이더리움 nft에 대한 주류 접근성을 연결하는 법정화폐 암호화폐 서비스.
   
  19: 보어드 앤 헝그리: 음식 및 접객업 분야에서 nft 브랜딩의 실제 적용 사례.
   
  20: 보어드 에이프: 문화 및 금융 분야에서 이더리움의 현상이 된 nft 시리즈.
   
  21: 케빈 아보쉬: 이더리움을 활용하여 예술적 가치와 정체성을 재정의하는 개념 예술가.
   
  정치학 전공 학생, 기술 애호가, 디지털 수집가 등 누구에게나 이 책은 이더리움 블록체인을 단순한 기술적 변화뿐 아니라 정치, 경제, 문화 혁명으로 제시합니다. 이를 이해하지 못하는 데 드는 비용은 이 필수 가이드의 가격보다 더 큽니다.

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  차량 자동화 - 자율 주행 시스템 및 스마트 교통 기술의 발전

  Fouad Sabry

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  로봇공학 분야에서 자동차 자동화는 혁신의 최전선에 서서 운송과 일상 생활을 재편하고 있습니다. 이 책인 자동차 자동화는 자율 주행차 혁명을 주도하는 최첨단 기술을 탐구합니다. 전문가, 학생, 애호가를 위해 설계된 이 포괄적인 가이드는 자율 주행차의 시스템, 역사, 영향에 대해 깊이 파고들어 운송의 미래에 대한 필수적인 통찰력을 제공합니다. 이 책을 읽으면 자동차 자동화의 현재 상태에 대한 지식뿐만 아니라 산업, 안전, 환경에서의 혁신적 역할에 대한 이해도 얻을 수 있습니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 자동차 자동화: 이 장에서는 자동차 자동화의 핵심 개념을 소개하고 기본 기술과 운송에 대한 의미를 설명합니다.
   
  2: 플래툰(자동차): 여러 차량이 조정된 방식으로 통신하고 함께 주행하여 안전과 효율성을 개선하는 자동차 플래툰 개발에 중점을 둡니다.
   
  3: 자율주행 자동차: 자동차가 자율적으로 주행할 수 있도록 하는 아키텍처, 센서, 알고리즘을 논의하고, 이 성장하는 산업의 주요 참여자를 강조합니다.
   
  4: 자동 주차: 자율 주차 시스템의 기술을 살펴보고, 최소한의 인간 개입으로 차량이 스스로 주차하는 방법을 보여줍니다.
   
  5: 웨이모: 가장 잘 알려진 자율주행 자동차 회사 중 하나인 웨이모의 선구적 업적과 자율주행 자동차 분야에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  6: 무인 트랙터: 농업에서 자동화를 적용하는 방법을 조사하고, 무인 트랙터가 농업 관행에 어떻게 혁명을 일으키고 있는지 보여줍니다.
   
  7: 이지마일 아니요10: 단거리 이동을 위해 설계된 자율 셔틀인 이지마일의 아니요10을 소개하고, 도시 환경에서 자율주행 자동차의 유연성을 보여줍니다.
   
  8: 자율주행 자동차의 역사: 초기 자율주행 자동차 프로토타입에서 오늘날의 자율주행 자동차에 이르기까지의 여정에 대한 역사적 개요를 제공하며, 주요 이정표를 다룹니다.
   
  9: 로보택시: 자율 주행 승차 서비스 또는 로보택시의 부상에 대해 다루며, 교통 산업을 파괴할 수 있는 잠재력을 탐구합니다.
   
  10: 자율 주행 자동차 책임: 자율 주행의 법적, 윤리적 과제, 특히 사고 발생 시 책임에 대해 깊이 있게 다룹니다.
   
  11: 토크 로보틱스: 자율 주행 자동차 기술의 선두 주자인 토크 로보틱스의 업적과 자율 주행 시스템 혁신에 대해 강조합니다.
   
  12: 카르고: 승객이 아닌 상품을 운송하도록 설계된 자율 주행 배달 차량인 카르고에 대해 논의하며, 물류에 새로운 가능성을 열어줍니다.
   
  13: 크루즈(자율 주행 자동차): 제너럴 모터스의 자회사인 크루즈와 자율 주행 기술 분야에서의 진전에 초점을 맞추고, 자율 주행 자동차를 도로에서 흔히 볼 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다.
   
  14: 차선 중앙 정렬: 자율 주행 자동차의 중요한 구성 요소인 차선 중앙 정렬 기술을 설명합니다. 이 기술은 안전한 주행을 위해 적절한 차선 위치를 유지하는 데 도움이 됩니다.
   
  15: 자율 주행 트럭: 자율 주행 트럭의 증가하는 추세를 다루고, 자율 주행 기술이 화물 산업에 혁명을 일으킬 준비가 된 방식을 살펴봅니다.
   
  16: 아브라이드: 자율 주행 항공기의 선구자인 아브라이드를 소개하고, 비행 자동차와 항공 택시의 미래를 엿봅니다.
   
  17: 스마트 콜럼버스: 자율 주행 차량 기술을 스마트 도시 계획에 통합하여 미래 도시 이동성의 길을 여는 스마트 콜럼버스 이니셔티브를 강조합니다.
   
  18: 을 더한(자율 주행 트럭): 자율 주행 트럭 회사인 을 더한에 초점을 맞추고, 이 회사가 상품 운송과 물류 산업을 어떻게 변화시키고 있는지 살펴봅니다.
   
  19: 자율 주행 자동차의 영향: 교통 사고 감소와 환경적 이점을 포함하여 자율 주행 자동차의 광범위한 사회적, 경제적, 환경적 영향에 대해 논의합니다.
   
  20: 자율 주행 자동차 규제: 글로벌 표준을 만드는 과제와 기회를 고려하여 자율 주행 차량을 둘러싼 규제 환경을 살펴봅니다.
   
  21: 자동차 안전: 자율 주행차의 안전 기능과 표준에 대한 심층적인 탐구로 마무리하여 승객과 보행자 모두의 안전을 보장합니다.
   
  이 책은 미래의 교통에 관심이 있는 모든 사람이 꼭 읽어야 할 책으로, 로봇과 자동화의 세계를 형성하는 최첨단 기술에 대한 심층적인 이해를 제공합니다. 학생, 전문가 또는 취미인이든 이 페이지에 포함된 지식은 빠르게 발전하는 자동차 자동화 분야에서 견고한 기초를 제공할 것입니다.

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