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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  제미니 암호화폐 거래소 - 진화하는 디지털 자산 생태계에서...

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 디지털 금융 세계에서 스테이블코인은 암호화폐와 블록체인 기술의 미래를 형성하는 핵심 요소로 부상하고 있습니다. "제미니 암호화폐 거래소"는 암호화폐 분야를 정의하는 핵심 주체, 기술, 그리고 혁신에 대한 포괄적이고 흥미로운 탐구를 제공합니다. 이 책은 해당 분야의 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 단순히 암호화폐에 관심 있는 사람 모두에게 스테이블코인, 거래소, 그리고 글로벌 디지털 경제에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 제미니(암호화폐 거래소): 제미니가 스테이블코인 거래에서의 역할에 초점을 맞춰 안전하고 신뢰할 수 있는 거래소로서 어떻게 차별화되는지 알아보세요.
   
  2: 크라켄(암호화폐 거래소): 스테이블코인 관련 서비스를 중심으로 크라켄이 시장에 미친 영향에 대해 알아보세요.
   
  3: 아이코(초기 코인 공개): 이 장에서는 아이코가 암호화폐 투자에 어떻게 혁명을 일으켰는지, 그리고 아이코에서 스테이블코인의 역할에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  4: 바이낸스: 암호화폐 거래소 시장에서 바이낸스의 지배력과 스테이블코인에 대한 대응 방식을 알아봅니다.
   
  5: 암호화폐: 암호화폐의 시작부터 진화까지, 암호화폐의 근본적인 측면을 살펴보고, 이러한 성장에서 스테이블코인이 차지하는 역할에 중점을 둡니다.
   
  6: 마이애미 인터내셔널 홀딩스: 마이애미 인터내셔널 홀딩스와 암호화폐 시장, 특히 스테이블코인과의 연관성을 분석합니다.
   
  7: 비트고: 비트고의 안전한 암호화폐 솔루션과 더 나은 위험 관리를 위해 스테이블코인을 통합하는 방법에 대해 알아봅니다.
   
  8: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재 암호화폐 시장에서의 역할, 그리고 스테이블코인과의 관계에 이르기까지 비트코인의 진화 과정을 추적합니다.
   
  9: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스 트러스트 컴퍼니의 운영 방식, 특히 스테이블코인 및 블록체인 기술과의 협력을 살펴봅니다.
   
  10: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환가 거래소 환경에 기여하는 방식과 글로벌 사용자를 위한 스테이블코인 거래를 지원하는 방식을 살펴봅니다.
   
  11: 코인베이스: 이 장에서는 암호화폐 거래소의 선도적인 플랫폼으로서 코인베이스의 역할과 스테이블코인 통합을 조명합니다.
   
  12: 테더(암호화폐): 테더가 스테이블코인 모델을 통해 변동성이 큰 암호화폐 시장을 안정화하는 데 얼마나 중요한 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  13: 백트: 백트가 기존 금융 시스템에서 암호화폐와 스테이블코인의 도입을 어떻게 촉진하는지 알아봅니다.
   
  14: 비트파이넥스: 비트파이넥스가 특히 스테이블코인과 관련된 고급 거래 옵션을 통해 암호화폐 시장에 어떻게 기여하는지 살펴봅니다.
   
  15: 그레이스케일 인베스트먼트: 스테이블코인 투자를 중심으로 기관 투자자에게 암호화폐를 제공하는 그레이스케일 인베스트먼트의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf))))): 이 장에서는 암호화폐 시장에서 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf))))의 중요성과 스테이블코인이 상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(상장지수펀드(etf))))에 어떻게 통합되는지 설명합니다.
   
  17: 제네시스(암호화폐 회사): 제네시스가 기존 금융과 암호화폐, 특히 스테이블코인 간의 격차를 해소하는 데 어떻게 기여하는지 살펴봅니다.
   
  18: 디지털 커런시 그룹: 스테이블코인과 블록체인 기술 도입 촉진에 있어 디지털 커런시 그룹의 역할을 알아보세요.
   
  19: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시가 비트코인보다 확장성이 뛰어난 솔루션을 제공하는 방식과 스테이블코인과의 관계를 이해합니다.
   
  20: 암호화폐 버블: 이 장에서는 암호화폐 버블의 부침을 살펴보고, 변동성 완화에 있어 스테이블코인의 역할을 강조합니다.
   
  21: 이더리움: 이더리움이 탈중앙화 금융(디파이)에 미치는 영향과 스테이블코인이 이더리움 생태계에 어떻게 필수적인지 알아봅니다.
   
  이 책은 단순히 스테이블코인의 기본을 다루는 데 그치지 않습니다. 스테이블코인이 더 광범위한 금융 생태계에 어떻게 통합되는지에 대한 심층적인 이해를 제공하여 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 실질적인 지식을 제공합니다. 주요 거래소와 암호화폐 혁신에 초점을 맞춘 이 책은 독자들이 디지털 금융 세계를 탐색하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

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  시각 센서 네트워크 - 컴퓨터 비전에서 시각 센서...

  Fouad Sabry

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  시각 센서 네트워크란?
   
  시각 센서 네트워크, 스마트 카메라 네트워크 또는 지능형 카메라 네트워크는 다양한 관점에서 장면의 이미지를 처리하고, 데이터를 교환하고, 개별 이미지보다 더 유용한 형태로 융합할 수 있는 공간적으로 분산된 스마트 카메라 장치의 네트워크입니다. 시각 센서 네트워크는 무선 센서 네트워크의 한 유형일 수 있으며, 후자의 이론과 응용이 대부분 전자에 적용됩니다. 네트워크는 일반적으로 일부 로컬 이미지 처리, 통신 및 저장 기능을 갖춘 카메라 자체와 여러 카메라의 이미지 데이터를 추가로 처리하고 융합하는 하나 이상의 중앙 컴퓨터로 구성됩니다. 시각 센서 네트워크는 또한 특정 쿼리를 사용하여 대량의 데이터를 관심 있는 정보로 추출할 수 있도록 사용자에게 몇 가지 높은 수준의 서비스를 제공합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 시각 센서 네트워크
   
  2장: 컴퓨터 비전
   
  3장: 스마트더스트
   
  4장: 무선 센서 네트워크
   
  5장: 스마트 카메라
   
  6장: 센서 융합
   
  7장: 엣지 컴퓨팅
   
  8장: 실내 포지셔닝 시스템
   
  9장: 센서 그리드
   
  10장: 시각적 개인 정보 보호
   
  (ii) 시각 센서 네트워크에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 시각 센서 네트워크를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 시각 센서 네트워크에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  블록체인 채권 - 스마트 계약 혁신과 금융 상품에 미치는...

  Fouad Sabry

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  "블록체인 채권"은 블록체인 기술이 금융계, 특히 스마트 계약 분야를 어떻게 변화시키고 있는지 심층적으로 살펴봅니다. 이 종합 가이드는 전문가, 학생, 그리고 탈중앙화 금융에 관심 있는 모든 사람을 위해 제작되었습니다. 명확하고 체계적인 접근 방식을 통해 이 책은 블록체인이 기존 금융에 미치는 영향을 주도하는 핵심 개념과 기술을 심층적으로 다룹니다. 오늘날처럼 빠르게 변화하는 시장에서 이러한 변화를 이해하는 것은 매우 중요합니다. "블록체인 채권"을 읽으면 책값을 훨씬 뛰어넘는 지식을 얻을 수 있으며, 디지털 중심 사회에서 앞서 나가는 데 필요한 도구를 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 스마트 채권(금융): 블록체인이 스마트 채권을 통해 금융 상품을 어떻게 재정의할 수 있는지 소개합니다.
   
  2: 분산원장: 분산원장 기술과 안전하고 투명한 거래를 가능하게 하는 이 기술의 역할에 대한 기본적인 고찰을 제공합니다.
   
  3: 거래상대방(플랫폼): 거래상대방 플랫폼을 살펴보고, 블록체인이 금융 계약 참여자 간의 상호작용을 어떻게 향상시키는지 중점적으로 다룹니다.
   
  4: 스마트 계약: 스마트 계약의 필수 기능과 계약 자동화 및 이행 능력에 대해 설명합니다.
   
  5: 이더리움: 스마트 계약에 대한 이더리움의 영향과 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 방식을 살펴봅니다.
   
  6: 디지털 자산 보유: 블록체인 플랫폼에서 디지털 자산이 관리되고 거래되는 방식을 개괄적으로 살펴보고, 이를 통해 기존 자산 관리 방식을 변화시키고 있습니다.
   
  7: 수쿠크: 이슬람 금융 원칙, 특히 수쿠크가 차세대 디지털 채권을 위해 블록체인 분야에 어떻게 적용되는지 살펴봅니다.
   
  8: 컬러드 코인: 컬러드 코인의 개념과 블록체인에서 실제 자산의 소유권을 나타내는 데 사용되는 방식을 설명합니다.
   
  9: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)과 기존 은행 및 금융 서비스에 혁신을 가져올 잠재력을 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 금융 외 다양한 산업에 미치는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 영향을 살펴보고, 이를 소개합니다.
   
  11: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜과 분산 거래 및 스마트 계약을 구현하는 혁신적인 역할을 살펴봅니다.
   
  12: 이오타(기술): 이오타의 얽힘 기술과 스마트 계약 및 디지털 금융에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  13: 비트코인: 비트코인의 부상과 금융 시장에서 블록체인 기술의 광범위한 도입에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  14: 하이퍼레저: 엔터프라이즈 블록체인 애플리케이션 개발을 지원하는 오픈소스 프로젝트인 하이퍼레저에 중점을 둡니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐, 분산 금융에서의 역할, 그리고 블록체인 기반 스마트 계약과의 연관성을 자세히 살펴봅니다.
   
  16: 분산 원장 기술법: 스마트 계약 구현에서 분산 원장 기술의 법적 의미를 분석합니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 관리 및 안전한 거래 보장에 있어 암호화폐 지갑의 기능을 설명합니다.
   
  18: 블록체인: 블록체인 기술, 그 구조, 그리고 금융 부문에서의 혁신적 잠재력을 종합적으로 살펴봅니다.
   
  19: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인과 관련된 개인정보 보호 문제와 안전하고 비밀스러운 거래를 보장하기 위한 방안을 논의합니다.
   
  20: 유럽의 암호화폐: 유럽의 암호화폐 규제 환경과 스마트 계약 도입에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  21: 디지털 화폐: 디지털 화폐의 부상, 그 장점, 그리고 스마트 계약 생태계에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  "블록체인 채권"은 블록체인 기술과 스마트 계약의 관점에서 금융의 미래를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 전문가, 학생, 또는 취미인 등 누구든 이 책은 급변하는 금융 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 제공합니다.

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  지분 증명 - 블록체인 합의 모델의 미래 열기

  Fouad Sabry

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  "지분 증명(지분 증명)"은 블록체인 기술과 그 응용 분야의 핵심 개념을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열성적인 사용자 모두에게 필독서입니다. 이 책은 블록체인 시스템의 중요성을 심도 있게 탐구하며, 혁신적인 지분 증명 합의 메커니즘과 암호화폐, 탈중앙화 애플리케이션, 그리고 금융의 미래를 형성하는 데 있어 이 메커니즘이 차지하는 역할에 중점을 둡니다. 초보자든 숙련된 블록체인 애호가든, 이 포괄적인 가이드는 오늘날 가장 관련성 높은 주제에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 지분 증명: 작업 증명보다 에너지 효율적이고 안전한 대안으로서 지분 증명(지분 증명)을 소개하고, 이것이 블록체인의 확장성과 탈중앙화를 어떻게 향상시키는지 설명합니다.
   
  2: 작업 증명: 기존 작업 증명 메커니즘을 살펴보고, 특히 에너지 소비와 보안 측면에서의 강점과 약점을 강조합니다.
   
  3: 우로보로스(프로토콜): 카르다노가 사용하는 지분 증명 프로토콜인 우로보로스를 심층 분석하여 안전하고 확장 가능한 블록체인 네트워크에 대한 혁신적인 접근 방식을 소개합니다.
   
  4: 블록체인: 블록체인 기술, 그 기본 원리, 그리고 현대 산업에 미치는 영향에 대한 전반적인 개요를 통해 다양한 합의 메커니즘의 작동 방식을 이해하는 데 도움을 줍니다.
   
  5: 암호화폐: 디지털 경제에서 암호화폐의 역할을 논하며, 블록체인 기술이 디지털 화폐의 기능을 어떻게 뒷받침하는지에 중점을 둡니다.
   
  6: 분산원장: 분산원장 기술(디엘티)을 소개하고, 다양한 분야에서 안전하고 투명하며 변조 방지된 거래를 보장하는 방법을 설명합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이) 애플리케이션을 분석하여, 블록체인이 중개자 없이 피2피(피어투피어) 거래를 가능하게 함으로써 기존 금융 시스템을 어떻게 혁신하는지 강조합니다.
   
  8: 트론(블록체인): 트론과 그 블록체인 네트워크, 그리고 고처리량 분산 애플리케이션 구현이라는 목표에 대한 간략한 개요입니다.
   
  9: 공간 증명(포스페이스): 사용되지 않는 디스크 공간을 사용하여 거래를 검증하고 블록체인 네트워크를 보호하는 대안적 합의 메커니즘인 공간 증명(포스페이스)을 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 살펴보고, 블록체인 기술을 활용하여 투명하고 안전하며 검열에 강한 서비스를 제공하는 방법을 살펴봅니다.
   
  11: 신원 증명(블록체인 합의): 블록체인을 사용하여 신원을 확인하는 방법을 논의하고, 온라인 보안 및 개인 정보 보호 관련 문제를 해결하는 솔루션을 제시합니다.
   
  12: 네오(블록체인): "이더리움의 중국 버전"으로 불리는 네오 블록체인에 대한 통찰력을 제공하고, 디지털 자산과 스마트 계약을 통합하여 스마트 경제를 구축하는 방법을 제시합니다.
   
  13: 번개같이 빠른 결제 원장: 빠르고 저렴한 국제 결제를 가능하게 하는 번개같이 빠른 결제 원장의 역할과 합의 알고리즘 활용에 중점을 두고 번개같이 빠른 결제 원장에 대한 개요를 제공합니다.
   
  14: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 도입하여 블록체인 분야에 혁명을 일으킨 블록체인 플랫폼인 이더리움을 자세히 살펴봅니다.
   
  15: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 플랫폼과 지분 증명 합의를 사용하여 더욱 안전하고 확장 가능한 블록체인 생태계를 구축하려는 카르다노의 노력을 자세히 살펴봅니다.
   
  16: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 크로스체인 통신 및 상호운용성을 실현하여 블록체인 분야의 발전에 중요한 역할을 하려는 폴카 도트의 비전을 설명합니다.
   
  17: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 중앙 집중식 거버넌스 없이 스마트 계약을 지원하는 탈중앙화 플랫폼으로서의 역할에 중점을 둡니다.
   
  18: 알고랜드: 알고랜드 블록체인을 살펴보고, 탈중앙화 환경에서 고속 거래와 보안을 보장하는 고유한 합의 메커니즘을 강조합니다.
   
  19: 파이로(암호화폐): 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 파이로를 논하며, 파이로가 블록체인 기술을 사용하여 거래 개인정보 보호 기능을 강화하는 방법을 설명합니다.
   
  20: 솔라나(블록체인 플랫폼): 고속 거래와 확장성으로 유명한 솔라나의 블록체인 플랫폼을 분석하여 블록체인 분야의 강력한 경쟁자로 자리매김했습니다.
   
  21: 폴리곤(블록체인): 탈중앙화를 유지하면서 거래 속도를 향상시키고 비용을 절감하는 것을 목표로 하는 이더리움용 레이어2 확장 솔루션인 폴리곤을 살펴봅니다.
   
  "지분 증명(지분 증명)"은 학술적 목적, 전문적 응용 프로그램 또는 개인적 관심사 등 블록체인 기술을 심층적으로 탐구하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 지식을 제공합니다. 명확한 설명과 체계적인 접근 방식은 다양한 배경을 가진 독자들에게 큰 가치를 제공할 것입니다.

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