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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트플라이어 암호화폐 거래소 - 블록체인 시대의 디지털...

  Fouad Sabry

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  전문 작가 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 집필한 블록체인 거래소(블록체인 거래소) 시리즈의 핵심인 비트플라이어(비트플라이어)를 통해 블록체인 기술의 세계로 뛰어들어 보세요. 이 책은 선도적인 암호화폐 거래소 중 하나인 비트플라이어의 역할과 진화하는 디지털 경제에서 비트플라이어가 어떤 중요한 역할을 하는지 살펴봅니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 블록체인 및 암호화폐 생태계에 대한 심오한 통찰력을 제공하여 이 분야에 종사하거나 이 분야에 입문하는 모든 사람에게 필독서입니다. 최첨단 개념과 실제 적용 사례를 중심으로 기술, 금융, 혁신의 중요한 교차점을 발견하게 될 것입니다. 빠르게 성장하는 블록체인 거래소 세계를 이해하는 데 매우 귀중한 새로운 지식을 얻을 준비를 하세요.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트플라이어: 이 장에서는 비트플라이어 거래소를 소개하고, 암호화폐 분야에서 비트플라이어가 부상하게 된 배경, 서비스, 그리고 전 세계에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 셰이프시프트: 다양한 디지털 화폐 간 직접 환전을 제공하는 암호화폐 거래소로서 셰이프시프트의 역할과 거래소 생태계에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 팍소스 신탁 회사: 이 장에서는 팍소스 신탁 회사가 암호화폐 관련 규제 금융 상품을 제공하는 독보적인 입지를 살펴보고, 기존 금융과 디지털 자산 간의 격차를 해소합니다.
   
  4: 코인데스크: 선도적인 뉴스 및 정보 플랫폼인 코인데스크를 살펴보고, 블록체인 기술에 대한 대중의 교육과 여론 형성에 중추적인 역할을 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  5: 코인베이스: 코인베이스의 발전 과정을 심층적으로 살펴보고, 규제 관련 과제, 주류 시장 도입에 미치는 영향, 그리고 안전한 거래소 환경 조성을 위한 접근 방식에 중점을 둡니다.
   
  6: 비트멕스: 암호화폐 파생상품 시장의 주요 참여자로서 비트멕스의 부상과 플랫폼을 둘러싼 논란에 대해 알아봅니다.
   
  7: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 기본 원리, 가치 제안, 그리고 암호화폐가 더 넓은 금융 환경에 어떻게 적용되는지 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄을 자세히 살펴보고, 크라켄의 기능, 평판, 그리고 오늘날 이용 가능한 수많은 거래소 중에서 크라켄이 어떻게 돋보이는지 살펴봅니다.
   
  9: 비트코인: 비트코인의 탄생, 진화, 그리고 암호화폐 운동 전체의 기반이 된 과정을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  10: 마운트곡스: 마운트곡스의 역사, 그 비극적인 붕괴, 그리고 암호화폐 규제 환경에 미친 지속적인 영향을 살펴봅니다.
   
  11: 블록스트림: 사이드체인, 라이트닝 네트워크 및 기타 발전을 통해 비트코인 ​​인프라를 강화하는 데 있어 블록스트림의 역할을 알아봅니다.
   
  12: 코인체크: 코인체크가 겪은 대규모 해킹 사건과 그것이 거래소 전체의 보안 프로토콜에 미친 영향을 포함하여 코인체크의 여정에 대해 알아봅니다.
   
  13: 블록체인닷컴: 수백만 명의 사용자가 비트코인 ​​및 기타 암호화폐를 안전하고 효율적으로 이용할 수 있도록 지원해 온 플랫폼인 블록체인닷컴에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 블록체인 분석: 거래 추적, 투명성 확보, 블록체인 생태계의 무결성 유지에 있어 블록체인 분석의 중요성을 이해합니다.
   
  15: 거래 가단성 문제: 이 장에서는 거래 가단성의 기술적 과제와 비트코인 ​​및 기타 디지털 화폐에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 역학, 직면한 과제, 그리고 성장하는 글로벌 시장의 수요를 충족하기 위해 암호화폐 거래소가 어떻게 발전하고 있는지 살펴봅니다.
   
  17: 아캄 인텔리전스: 블록체인 포렌식에서 아캄 인텔리전스의 역할과 투명성 및 보안 유지에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  18: 비트코인의 역사: 사토시 나카모토가 비트코인을 처음 개발한 이후부터 현재 가장 널리 인정받는 암호화폐로 자리매김하기까지 비트코인의 탄생 과정을 살펴봅니다.
   
  19: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시, 비트코인에서 분리된 형태, 그리고 암호화폐 커뮤니티에 미치는 영향, 그리고 확장성에 대한 지속적인 논쟁을 살펴봅니다.
   
  20: 서클(회사): 스테이블코인과 블록체인 기반 금융 상품에 대한 접근성을 제공하는 금융 서비스 회사인 서클을 살펴봅니다.
   
  21: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 관계를 이해하고, 불법 활동에서의 암호화폐의 잠재적 활용 가능성과 이를 방지하기 위한 조치를 살펴봅니다.
   
  이 책은 역동적이고 빠르게 진화하는 암호화폐 거래소 세계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 블록체인 업계에 종사하는 사람이든, 이 분야를 이제 막 접하는 사람이든, 비트플라이어는 블록체인 거래소 세계의 복잡성과 기회를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 필수적인 지식을 제공합니다.

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  카르다노 블록체인 플랫폼 - 디지털 자산과 분산형 혁신의...

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 블록체인과 디지털 자산 세계에서, "카르다노 블록체인 플랫폼" 책은 오늘날 가장 발전되고 널리 논의되는 블록체인 플랫폼 중 하나에 대한 심층적인 탐구를 제공합니다. "크립토펑크의 대체 불가능한 토큰(크립토펑크스 대체 불가능한 토큰)" 시리즈의 일부인 이 책은 카르다노 블록체인 자체를 심층적으로 다룰 뿐만 아니라, 탈중앙화 기술의 광범위한 영역과 새롭게 부상하는 대체 불가능한 토큰(nft) 분야에 미치는 카르다노의 영향도 살펴봅니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 더 깊이 있는 이해를 원하는 열정적인 사람이라면 누구나 이 책을 꼭 읽어야 합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 블록체인의 기본 요소, 지분증명(지분 증명) 합의 방식, 그리고 확장성 및 보안에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아봅니다.
   
  2: 대체 불가능한 토큰: nft의 개념, 디지털 소유권을 변화시키는 방식, 그리고 더 광범위한 블록체인 생태계와의 연관성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  3: 우로보로스(프로토콜): 카르다노의 합의 프로토콜인 우로보로스와 지속 가능성, 보안 및 확장성을 보장하는 우로보로스의 역할에 대해 알아보세요.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 카르다노 블록체인 생태계 내에서 탈중앙화 애플리케이션(디앱)이 어떻게 구축되고 기능하는지 살펴보세요.
   
  5: 올리브 쿠츠우피아스: 올리브 쿠츠우피아스와 블록체인 이론 및 기술에 대한 그의 공헌을 알아보세요.
   
  6: 블록체인: 블록체인 기술의 기본 원리, 진화, 그리고 다양한 산업에서 블록체인이 차지하는 혁신적인 역할을 이해하세요.
   
  7: 솔라나(블록체인 플랫폼): 카르다노의 주요 경쟁사인 솔라나의 블록체인을 살펴보고 두 플랫폼의 차이점을 이해하세요.
   
  8: 유니스왑: 유니스왑과 같은 탈중앙화 거래소가 디지털 자산 거래 방식을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 이 분야에서 카르다노의 잠재력에 초점을 맞춰 알아보세요.
   
  9: 찰스 호스킨슨: 카르다노의 선구자 찰스 호스킨슨과 블록체인 및 암호화폐에 대한 그의 공헌에 대해 알아보세요.
   
  10: 테조스: 또 다른 선도적인 블록체인 플랫폼인 테조스의 고유한 측면과 거버넌스 및 기능 측면에서 카르다노와 어떻게 비교되는지 알아보세요.
   
  11: 지분 증명: 지분 증명 메커니즘과 에너지 효율성 및 네트워크 보안 측면에서의 이점을 자세히 알아보세요.
   
  12: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 서로 다른 블록체인 간의 상호운용성을 촉진하는 플랫폼인 폴카닷과 카르다노와의 관계를 살펴보세요.
   
  13: 간결한 게임: 영지식 증명의 세계와 더욱 효율적인 블록체인 시스템을 구축하는 데 있어 폴카닷의 역할에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  14: 아겔로스 키아이아스: 아겔로스 키아이아스와 그의 암호화 및 블록체인 기술, 특히 카르다노 생태계에서의 중요한 업적에 대해 알아보세요.
   
  15: 알고랜드: 알고랜드 블록체인과 확장성 및 합의에 대한 혁신적인 접근 방식을 살펴보고, 카르다노의 특징과 비교합니다.
   
  16: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 트론과 카르다노와의 경쟁적 위치를 연구합니다.
   
  17: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직의 개념과 블록체인 공간에서 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 작동하여 카르다노의 탈중앙화 정신에 기여하는지 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 기능, 작동 방식, 그리고 카르다노 네트워크와의 상호 작용에서 중요한 역할에 대해 알아봅니다.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐, 암호화폐의 부상, 그리고 글로벌 금융 생태계에서의 암호화폐의 위치에 대한 포괄적인 이해를 얻습니다.
   
  20: 토큰 경제학: 토큰 경제학과 카르다노 생태계 내 토큰이 인센티브와 가치 창출을 촉진하는 방식을 심층적으로 연구합니다.
   
  21: 이더리움: 선도적인 스마트 컨트랙트 플랫폼인 이더리움을 분석하고, 특히 확장성과 스마트 컨트랙트 기능 측면에서 카르다노와 비교합니다.
   
  이 책은 카르다노 블록체인, 그 혁신적인 기능, 그리고 끊임없이 진화하는 블록체인 기술 환경에서 카르다노의 역할을 이해하는 데 필수적인 자료를 제공합니다. 카르다노의 기술적, 이론적 측면에 대한 심층적인 탐구와 더불어 다른 주요 블록체인 플랫폼 및 프로토콜에 대한 통찰력을 제공하는 이 책은 블록체인 및 암호화폐 분야에서 경쟁 우위를 확보하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 도구입니다.

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  전투 - 고대부터 현대까지의 전략전술

  Fouad Sabry

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  전투란 무엇입니까
   
  전투는 숫자나 규모에 관계없이 적군 유닛 간의 전쟁에서 발생하는 전투입니다. 전쟁은 일반적으로 여러 번의 전투로 구성됩니다. 일반적으로 전투는 기간, 지역 및 병력 투입이 잘 정의된 군사 교전입니다. 군대 간의 제한된 노력만 있고 결정적인 결과가 없는 교전을 때때로 소규모 접전이라고 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 전투
   
  2장: 최전선
   
  3장: 보병
   
  4장: 군용 항공기
   
  5장: 제병
   
  6장: 군사
   
  7장: 해전
   
  8장: 적중 -전술 실행
   
  9장: 시가전
   
  10장: 공중전
   
  (ii) 전투에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 전투에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
   
   

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  블록체인 기술 - 디지털 경제를 위한 분산 시스템의 기초

  Fouad Sabry

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  블록체인이라는 혁신적인 렌즈를 통해 정치학의 미래를 열어보세요. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 『암호경제학(암호경제학)』 시리즈에 포함된 블록체인 기술은 탈중앙화 기술이 거버넌스, 투명성, 그리고 권력을 어떻게 변화시키고 있는지 보여줍니다. 디지털 시대의 정치 역학을 탐구할 준비가 된 학생, 전문가, 그리고 사상가들에게 필독서입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 신뢰가 필요 없는 디지털 시스템과 탈중앙화 의사 결정을 뒷받침하는 핵심 기술을 소개합니다.
   
  2: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐와 익명 금융 거래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)와 중앙화된 권한 없이 새로운 코드 기반 거버넌스를 모델링하는 방법을 설명합니다.
   
  4: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 블록체인 네트워크를 구현하는 폴카닷의 상호운용성 및 거버넌스 기능을 설명합니다.
   
  5: 분산 원장: 분산 합의가 탈중앙화 정치 시스템에서 신뢰의 기반이 되는 이유를 강조합니다.
   
  6: 카르다노(블록체인 플랫폼): 지속 가능하고 동료 검토를 거친 블록체인 거버넌스 구축을 위한 카르다노의 과학적 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  7: 하이퍼레저: 정치적 맥락에서 안전하고 허가된 협업을 위한 엔터프라이즈 블록체인 프레임워크를 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인: 최초의 탈중앙화 화폐로서 비트코인의 역할과 기존 권위에 대한 도전을 분석합니다.
   
  9: 프라이버시와 블록체인: 블록체인이 정치 환경에서 개인의 프라이버시를 어떻게 강화하거나 침해하는지 분석합니다.
   
  10: 헤데라(분산원장): 헤데라의 의회 기반 거버넌스 모델과 고유한 합의 알고리즘을 다룹니다.
   
  11: 도지코인: 도지코인의 사회적 영향과 블록체인 내러티브를 주도하는 커뮤니티의 역할을 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 지갑이 사용자가 중개자 없이 자산을 관리할 수 있도록 지원하는 방식을 설명합니다.
   
  13: 라이트코인: 라이트코인의 혁신과 비트코인을 보완하고 더 빠른 암호화폐로서의 라이트코인의 위상을 논의합니다.
   
  14: 작업 증명: 최초의 합의 메커니즘과 에너지 및 정치 통제에 미치는 영향을 간략하게 설명합니다.
   
  15: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 탈중앙화 운영을 뒷받침하는 규칙과 구조를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 비탈릭 부테린: 이더리움 공동 창립자와 그의 프로그래밍 가능한 정치 및 탈중앙화 사회 비전을 소개합니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 법적 및 정치적 기능을 인코딩하는 기능을 살펴봅니다.
   
  18: 포크(블록체인): 디지털 혁명으로서의 블록체인 포크와 이념적 분열에서의 역할을 설명합니다.
   
  19: 탈중앙화 애플리케이션: 검열에 저항하는 정치 및 경제 시스템을 구축하는 도구로서 디앱을 강조합니다.
   
  20: 암호화폐: 디지털 화폐와 국가 주권에 미치는 영향에 대한 광범위한 관점을 제공합니다.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식을 탄생시킨 이념적 분열과 불변성에 대한 입장을 살펴봅니다.
   
  이 책은 암호경제학이라는 파괴적인 시각을 통해 정치학을 이해하고자 하는 학생, 전문가, 그리고 취미인들을 위해 쓰였습니다. 단순한 지식을 넘어, 기술이 인간의 거버넌스에 미치는 영향에 대한 새로운 관점을 제시합니다.

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