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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  군사 과학 - 자율 방어 기술과 전략 로봇공학의 발전

  Fouad Sabry

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  "군사 과학"은 로봇 과학 분야에서 군사 전략, 기술, 혁신의 교차점을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 애호가에게 필수적인 자료입니다. 이 책은 군사 이론과 실제를 탐구하여 현대 전쟁의 복잡성에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 역사적 맥락과 미래 기술을 결합하여 독자들이 군사적 발전이 세계 안보를 어떻게 형성하는지 파악하는 데 도움이 됩니다. 정치학을 공부하는 학생이든, 로봇 전문가이든, 군사 애호가이든, 이 책은 군사 과학이 우리 세계를 형성하는 데 어떤 역할을 하는지에 대한 이해를 심화하도록 설계되었습니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 군사 과학: 이 장에서는 군사 과학의 원리와 실제에 대한 개요를 제공하여 현대 전쟁에서의 군사 과학 응용을 이해하기 위한 기초를 마련합니다.
   
  2: 칼 폰 클라우제비츠: 가장 영향력 있는 군사 이론가 중 한 명인 칼 폰 클라우제비츠의 이론과 전략 및 전쟁에 대한 그의 아이디어를 살펴보세요.
   
  3: 인도네시아 국군: 인도네시아 국군의 구조와 전략에 대한 통찰력을 얻고, 지역 안보에서의 역할을 강조합니다.
   
  4: 전쟁에 관하여: 클라우제비츠의 선구적 저서 "전쟁에 관하여"에 대한 자세한 탐구로, 현대 군사 전략과의 지속적인 관련성을 살펴봅니다.
   
  5: 군사 전략: 이 장에서는 군사 작전에 사용되는 주요 전략, 여기에는 로봇 맥락에서 전쟁 전술과 방어 시스템이 포함됩니다.
   
  6: 군사: 군사 기관의 광범위한 개념을 탐구하고, 그 진화와 이를 변형시킨 기술을 살펴봅니다.
   
  7: 군사 교리: 국가가 사용하는 다양한 군사 교리, 즉 전략적, 작전적, 전술적 프레임워크를 이해합니다.
   
  8: 전투 순서: 군대를 조직하는 데 있어서 전투 순서의 중요성과 전투 효과성에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  9: 캐나다군: 이 장에서는 캐나다군, 그 역사, 국제 문제에서의 전략적 위치에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  10: 싱가포르 육군: 싱가포르 육군이 현대 기술 발전에 초점을 맞춰 방어 능력을 유지하는 방법을 알아보세요.
   
  11: 네트워크 중심 전쟁: 로봇 공학을 포함한 기술이 정보 공유를 통해 군사 능력을 향상시키는 네트워크 중심 전쟁의 개념을 이해하세요.
   
  12: 전쟁의 원칙: 이 장에서는 전쟁의 시대를 초월한 원칙, 이러한 원칙이 어떻게 진화했는지, 현대 전투 시나리오에 어떻게 적용되는지 다룹니다.
   
  13: 중심(군사): 군사 전략에서 중심의 개념과 결정적인 작전에서 중요한 역할에 대해 알아보세요.
   
  14: 군사 예비군: 군사 예비군의 중요성과 복잡한 군사 환경에서 현역 인력을 증강하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
   
  15: 군사 이론: 이 장에서는 광범위한 군사 이론, 그 진화, 그리고 방어 전략을 형성하는 데 있어서 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  16: 우크라이나 지상군: 우크라이나 지상군의 전략적 배치와 지역 안보 및 군사 방어에서의 역할에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  17: 러시아 군사적 기만: 러시아가 사용하는 군사적 기만의 기술과 전략, 현대 전쟁에서의 활용을 탐구합니다.
   
  18: 군사 사회학: 군사력과 사회의 교차점을 살펴보고, 군사 기관이 사회 구조에 어떤 영향을 미치고 어떤 영향을 받는지에 초점을 맞춥니다.
   
  19: 시민-군사 관계: 이 장에서는 안정적인 민주주의 체제에 필수적인 군과 시민 거버넌스 간의 역동적인 관계에 대해 논의합니다.
   
  20: 국제 군사 과학 협회: 군사 과학의 연구와 실천을 전 세계적으로 발전시키는 데 있어 국제 군사 과학 협회의 역할에 대해 알아보세요.
   
  21: 테센 공작 카를 대공: 이 마지막 장에서는 18세기 군사 역사의 핵심 인물인 카를 대공의 군사 전략과 유산을 탐구합니다.
   
  이 책의 내용은 군사 과학과 기술 발전의 교차점, 특히 로봇 과학의 틀 안에서 관심이 있는 모든 사람에게 필수적입니다. 역사적 이론과 현대 기술 응용을 융합하여 글로벌 군사 전략에 대한 탁월한 통찰력을 제공함으로써 독자는 전쟁의 진화하는 본질과 로봇 기술과의 관계를 이해할 수 있습니다.

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  3차원 투영 - 컴퓨터 비전의 깊이를 열어보세요

  Fouad Sabry

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  3차원 투영이란 무엇입니까
   
  3d 투영은 3차원(3d) 개체를 2차원(2d) 표면에 표시하는 데 사용되는 디자인 기술입니다. 이러한 투영은 단순한 평면에서 보기 기능을 위해 복잡한 객체를 투영하기 위해 시각적 관점과 측면 분석에 의존합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 3d 투영
   
  2장: 직교 좌표계
   
  3장: 구면 좌표계
   
  4장: 등각 투영
   
  5장: 직교 투영
   
  6장: 회전(수학)
   
  7장: 경사 투영
   
  8장: 변환 행렬
   
  9장: 회전 행렬
   
  10장: 벡터 투영
   
  (ii) 세 가지에 대한 대중의 주요 질문에 답하기 차원 투영.
   
  (iii) 다양한 분야에서 3차원 투영을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 3차원 투영에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   
   
   

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  보조 기술 - 로봇공학과 혁신을 통한 삶의 질 향상

  Fouad Sabry

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  "보조 기술"은 로봇 과학 분야의 전문가, 학생 및 애호가에게 필수적인 리소스입니다. 이 책은 보조 기술이 장애인의 삶을 개선하는 데 있어 어떤 역할을 하는지 탐구하며, 로봇 기술과 관련 기술이 접근성 솔루션과 어떻게 교차하는지 강조합니다. 의료, 엔지니어링 또는 기술 분야에서 일하든 이 책은 재활, 커뮤니케이션 및 이동성 분야의 최첨단 혁신에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 보조 기술: 삶의 질을 향상시키는 데 있어 보조 기술의 개념과 중요성에 대한 소개.
   
  2: 1973년 재활법 제508조 개정: 기술 및 서비스에서 접근성을 보장하기 위한 법적 틀을 탐구합니다.
   
  3: 보철물: 이동성과 기능을 개선하기 위한 보철 장치의 개발 및 사용에 대한 자세한 개요.
   
  4: 접근성: 장애인을 포함한 모든 사람이 접근할 수 있는 환경과 기술을 설계하는 것의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  5: 컴퓨터 접근성: 다양한 장애가 있는 개인이 컴퓨터 시스템을 사용할 수 있도록 하는 방법에 초점을 맞추고, 디지털 세계에 참여할 수 있도록 합니다.
   
  6: 화면 판독기: 화면 판독기 기술을 통해 시각 장애인이 컴퓨터와 스마트폰과 상호 작용하는 방법을 설명합니다.
   
  7: 통신 중계 서비스: 청각 장애인이 전화 시스템을 통해 통신할 수 있도록 하는 서비스를 설명합니다.
   
  8: 장애인을 위한 서비스 및 지원: 장애인이 독립적으로 생활할 수 있도록 돕는 필수적인 서비스와 지원 시스템을 설명합니다.
   
  9: 증강 및 대체 의사소통: 언어 장애가 있는 개인의 의사소통을 지원하는 기술 솔루션을 강조합니다.
   
  10: 재활 공학: 장애인이 기능을 회복할 수 있도록 돕는 장치와 시스템을 설계하는 데 중점을 둔 공학 분야를 다룹니다.
   
  11: 게임 접근성: 게임 산업이 장애인 플레이어를 포용하도록 진화하는 방식을 조사합니다.
   
  12: 인지 보조 장치: 착용형 기기가 인지 장애가 있는 개인을 돕고 일상 활동과 독립 생활을 지원하는 방식을 살펴봅니다.
   
  13: 말 못 함: 말 못 함 개인이 의사 소통과 표현을 하는 데 도움이 되는 기술과 방법을 살펴봅니다.
   
  14: 적응 장비: 개인이 일상 업무를 보다 효과적으로 수행하는 데 도움이 되는 특수 도구와 장비에 초점을 맞춥니다.
   
  15: 보조 기술 서비스 제공자: 보조 기술 서비스를 제공하는 전문가의 역할과 책임에 대한 개요입니다.
   
  16: 음성 생성 장치: 언어 장애가 있는 개인이 효과적으로 의사 소통하는 데 도움이 되는 음성 생성 장치의 사용에 대해 살펴봅니다.
   
  17: 휠체어: 휠체어 기술의 발전, 사용자의 이동성, 편안함, 독립성 개선에 대해 논의합니다.
   
  18: 재활 로봇: 로봇 지원을 통해 개인이 회복하고 기능을 되찾는 데 도움이 되는 재활에서 로봇의 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 스포츠의 보조 기술: 보조 기술이 장애인에게 스포츠를 보다 접근 가능하고 포용적으로 만드는 방식을 살펴봅니다.
   
  20: 사이배슬론: 실제 도전에서 보조 기술의 가능성을 강조하는 글로벌 경쟁에 대한 고찰.
   
  21: 하워드 셰인: 보조 기술에 대한 하워드 셰인의 기여와 접근성을 발전시킨 그의 유산에 대한 찬사.
   
  이 포괄적인 가이드는 로봇공학, 접근성, 인간 중심 기술의 교차점에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다. 이 가이드는 독자들에게 보조 기술이 삶을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 이러한 혁신이 로봇공학 및 관련 분야의 지속적인 발전과 어떻게 긴밀하게 연결되어 있는지에 대한 심층적인 이해를 제공합니다. 각 장에서 전문가의 통찰력과 실제 적용을 제공하는 이 책은 단순히 학문적 자료가 아니라 끊임없이 진화하는 보조 기술 분야에서 삶과 경력을 개선하기 위한 실용적인 가이드입니다.

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  암살 - 현대전의 비밀 작전과 전략적 공격

  Fouad Sabry

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  암살이란 무엇입니까
   
  암살은 갑작스럽거나 비밀스럽거나 계획된 공격으로 특히 유명하거나 중요한 사람을 의도적으로 죽이는 것입니다. 이는 불만, 악명, 재정적, 군사적, 정치적 또는 기타 동기로 인해 촉발될 수 있습니다. 정부와 범죄 집단은 공범자들에게 암살을 명령하는 경우가 많습니다. 암살 행위는 고대부터 행해져 왔습니다. 암살을 수행하는 사람을 암살자 또는 암살자라고 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 암살
   
  2장: 아메드 야신
   
  3장: 자칼의 날
   
  4장: 라픽 하리리
   
  5장: 압델 아지즈 알-란티시
   
  6장: 이마드 무그니예
   
  7장: 엘살바도르 내전
   
  8장 : 테러의 역사
   
  9장: 이스라엘 암살 목록
   
  10장: 암살의 역사
   
  (ii) 암살에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 암살.
   
   

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