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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  금융 범죄 단속 네트워크 - 암호화폐 생태계의 규정 준수...

  Fouad Sabry

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  오늘날 급변하는 금융 환경에서 암호화폐와 금융 범죄의 연관성을 이해하는 것은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 필수적입니다. 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 시리즈의 일부인 금융 범죄 단속 네트워크(금융 범죄 단속 네트워크)는 디지털 시대의 금융 범죄 예방 환경을 형성하는 주요 규제 기관, 법률, 그리고 사건들을 심층적으로 살펴봅니다. 이 책은 자금세탁 방지 관행부터 끊임없이 진화하는 금융 정보 시스템에 이르기까지 현대 시스템이 암호화폐와 어떻게 상호 작용하는지 이해하고자 하는 사람들에게 필수적인 자료입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 금융 범죄 단속 네트워크: 자금세탁 및 기타 금융 범죄를 방지하기 위해 금융 기관을 감독하고 규제하는 핀센의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 핀센 파일: 금융 기관의 불법 활동에 대한 광범위한 연루 사실을 보여주는 조사 보고서를 심층적으로 다룹니다.
   
  3: 통화 거래 보고서: 의심스러운 금융 활동을 모니터링하고 추적하기 위해 통화 거래 보고서를 제출하는 것의 중요성을 다룹니다.
   
  4: 금융 정보: 금융 시스템 내 사기 또는 불법 거래를 적발하고 예방하는 데 있어 금융 정보의 역할에 대해 논의합니다.
   
  5: 자금세탁방지법: 범죄 금융 활동을 근절하기 위해 자금세탁방지(에이ml) 규정을 강화하기 위한 입법 조치를 검토합니다.
   
  6: 가상화폐: 현대 금융 시스템에서 비트코인과 같은 가상화폐의 역할과 금융 범죄 예방과의 연관성에 중점을 둡니다.
   
  7: 제임스 프라이스: 금융 범죄와의 싸움에서 저명한 인물인 제임스 프라이스와 그의 규제 노력에 대한 공헌을 소개합니다.
   
  8: 에이비좌심실 은행: 에이비좌심실 은행 사례를 살펴보며 금융기관이 불법 활동에 어떻게 연루될 수 있는지, 그리고 어떤 법적 조치가 취해졌는지 살펴봅니다.
   
  9: 애국법 제3편: 금융 거래에 영향을 미치고 테러 방지 금융 조치를 강화하는 제3편의 주요 조항들을 살펴봅니다.
   
  10: 은행 비밀 유지법: 은행 비밀 유지법과 금융기관이 의심스러운 활동을 당국에 신고하도록 하는 이 법의 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  11: 제니퍼 샤스키 캘버리: 특히 암호화폐 업계에서 금융 범죄 퇴치에 앞장선 제니퍼 샤스키 캘버리의 공헌을 살펴봅니다.
   
  12: 미국의 가상화폐법: 가상화폐 사용을 규정하는 규제 조치를 포함하여 가상화폐를 둘러싼 미국 법률의 변화하는 양상을 살펴봅니다.
   
  13: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 생태계에서 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 역할과 그에 따른 법적 및 규제적 과제를 설명합니다.
   
  14: 최고준법책임자: 금융기관 최고준법책임자의 법률 준수 및 금융 범죄 예방 책임을 간략하게 설명합니다.
   
  15: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 사용과 불법 자금 세탁에서의 역할, 그리고 이를 규제하기 위한 노력을 살펴봅니다.
   
  16: 자금세탁 방지: 금융 시스템을 통한 불법 자금 흐름을 차단하기 위한 자금세탁 방지 노력에 포함된 광범위한 전략을 설명합니다.
   
  17: 자금세탁: 자금세탁에 사용되는 방법과 기법을 살펴보고, 자금세탁을 적발하고 예방하는 데 있어 발생하는 어려움을 강조합니다.
   
  18: 애국법 제3편 비부제: 비부제와 테러 및 금융 범죄로부터 보호하기 위한 미국 금융 규제 강화에 있어 이 부제제가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 실질 소유권: 불법 행위를 적발하고 예방하기 위해 금융 거래에서 실질 소유권을 추적하는 것의 중요성을 논의합니다.
   
  20: 금융정보분석원: 범죄에 대응하기 위해 의심스러운 금융 활동을 분석하고 수사하는 금융정보분석원의 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 의심스러운 활동 보고서: 의심스러운 활동 보고서(특별행정구)의 중요성과 금융 범죄의 적발 및 예방에 있어 특별행정구이 어떻게 중요한 역할을 하는지에 중점을 둡니다.
   
  이 책은 금융 업계, 법 집행 기관, 또는 법, 금융, 디지털 화폐의 교차점을 연구하는 학계 종사자라면 누구에게나 필수적인 책입니다. 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 및 유사한 암호화폐 관련 운영을 둘러싼 규제 환경을 이해하는 데 도움을 주고 금융 범죄 예방에 대한 통찰력을 제공합니다. 암호화폐 업계 전문가, 학생, 또는 취미인 등 누구에게나 이 책은 그만한 가치가 있는 귀중한 지식을 제공합니다.

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  대잠전 - 전략 전술 기술

  Fouad Sabry

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  대잠수함전이란 무엇입니까
   
  대잠수함전은 수상 군함, 항공기, 잠수함 또는 기타 플랫폼을 사용하여 탐색, 추적, 추적하는 수중전의 한 분야입니다. 적 잠수함을 저지, 손상 또는 파괴합니다. 이러한 작전은 일반적으로 잠수함 공격으로부터 아군 선박 및 해안 시설을 보호하고 봉쇄를 극복하기 위해 수행됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 , 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 대잠수함전
   
  2장: r u r - 5 a s r o c
   
  3장: u-보트
   
  4장: 대서양 전투
   
  5장: 폭뢰
   
  6장: u s s 언더힐
   
  7장: 해상 순찰기
   
  8장: u s s 넙치 (s s - 232)
   
  9장: 함대 재건 및 현대화
   
  10장: 잠수함 전투
   
  (ii) 대잠수함전에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성 팬, 애호가, 그리고 모든 종류의 대잠수함전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  블록체인 기술 - 디지털 소유권과 스마트 계약의 힘 이해

  Fouad Sabry

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  오늘날 빠르게 발전하는 블록체인 기술 세계에서는 기반 표준을 이해하는 것이 매우 중요합니다. "블록체인 기술"은 이더리움 댓글 요청 721 표준을 살펴보고, 이 표준이 탈중앙화 애플리케이션, nft, 그리고 더 넓은 디지털 생태계에 미치는 심오한 영향을 심층적으로 분석합니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 단순히 블록체인 애호가이든, 이 책은 블록체인 개발의 복잡성을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 귀중한 통찰력과 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 탈중앙화 네트워크와 그 애플리케이션을 뒷받침하는 기반 기술을 알아봅니다.
   
  2: 모네로: 모네로의 프라이버시 강화 전략과 블록체인 분야에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  3: 비트코인: 비트코인이 디지털 화폐 혁명에 미치는 영향과 그 기술 프레임워크를 살펴봅니다.
   
  4: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인을 구동하고 보안과 무결성을 보장하는 기술 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  5: 하이퍼레저: 기업용 블록체인 솔루션 개발에서 하이퍼레저의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 도지코인: 암호화폐 시장에서 도지코인의 독보적인 위치와 탈중앙화 특성을 살펴보세요.
   
  7: 작업 증명: 작업 증명이 비트코인 ​​및 이더리움과 같은 네트워크를 어떻게 보호하는지 알아보세요.
   
  8: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑이 안전하고 비공개적인 거래를 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 블록체인 확장성과 지속 가능성에 대한 카르다노의 접근 방식을 살펴보세요.
   
  10: 분산 원장: 분산 원장의 개념과 다양한 구현 방식을 알아보세요.
   
  11: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능과 탈중앙화 금융에 혁신을 일으키는 방식을 알아보세요.
   
  12: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷이 원활한 상호운용성을 위해 여러 블록체인을 연결하는 방법을 알아보세요.
   
  13: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 네트워크에서 개인정보 보호의 중요성과 유지 관리 방법을 알아보세요.
   
  14: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 탈중앙화에 대한 헌신과 블록체인에서의 활용을 살펴봅니다.
   
  15: 라이트코인: 라이트코인의 가치 제안과 비트코인의 '더 가벼운' 대안으로서의 역할을 살펴봅니다.
   
  16: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 중요성과 네트워크 발전에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  17: 비탈릭 부테린: 비탈릭 부테린의 비전과 이더리움 개발에 대한 그의 공헌에 대해 알아봅니다.
   
  18: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 그 혁신적인 영향에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  19: 암호화폐: 다양한 암호화폐 세계와 그 사용 사례에 대한 심층적인 이해를 얻습니다.
   
  20: 헤데라(분산 원장): 헤데라의 독특한 분산 원장 및 엔터프라이즈 애플리케이션에 대한 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  21: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 블록체인을 통해 조직 구조를 어떻게 재정의하고 있는지 알아보세요.
   
  이 책의 각 장은 진화하는 블록체인 환경을 포괄적으로 살펴보므로, 블록체인과 다양한 표준이 미래를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 전문 지식을 향상시키고 싶거나, 학업을 추구하고 싶거나, 블록체인에 대한 열정을 불태우고 싶거나, 이 책은 다양한 독자를 위해 설계되었습니다.

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  시각적 인식 - 컴퓨터 시각적 처리에 대한 통찰력

  Fouad Sabry

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  시각적 인식이란 무엇입니까?
   
  시지각은 명시시, 색각, 암점시, 박명시 등을 사용하여 자신 주변의 환경을 해석하는 능력입니다. 이는 환경에 존재하는 사물에 의해 반사되는 가시 스펙트럼의 빛을 활용함으로써 달성됩니다. 그러나 이는 사람이 잘 볼 수 있는 정도인 시력과는 다릅니다. 사람이 완벽한 시력을 갖고 있는 것처럼 보이더라도 시지각 정보를 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 시각적 인식
   
  2장: 망막
   
  3장: 색상 항상성
   
  4장: 색각
   
  5장: 시각 시스템
   
  6장: 감각신경계
   
  7장: 광수용체 세포
   
  8장: 잔상
   
  9장: 삼색성
   
  10장: 원뿔 세포
   
  (ii) 시각적 인식에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 시각적 인식을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 시각적 인식에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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