카네기 인간 관계론 - 행복한 성공의 바이블

데일 카네기

Beschreibung

데일 카네기는 세상에는 수많은 능력을 지닌 사람이 많지만, 그중에서도 ‘친구를 얻고 사람을 변화시킬 수 있는 능력’이야말로 가장 위대한 능력이라고 말하였고, 그러한 자신의 신념을 바탕으로 강의를 진행하였다. 그리고 그 교육에서의 실천사례와 내용을 종합하여 그의 대표 저서인 ‘인간관계론How To Win Friends and Influence People’을 저술한 것이다.
이 책은 데일 카네기의 ‘인간관계론’에 초점을 맞추고 있지만, 그의 저서 중 ‘자기관리론, 성공 처세론, 인생론’ 중 인간관계를 돈독히 함으로써 성공한 인생의 교본이 될 만한 것들을 편역자들이 고심하여 발췌 번역한 후 다시 독자들의 실천을 통해 좀 더 유용할 수 있는 내용을 한데 묶어 편집한 것이다. 그리고 부록으로 ‘카네기 대화술’ 중 핵심을 요약하여 첨부하였다.
이 책은 중고등학생이라도 쉽게 응용할 수 있도록 예시를 들어 설명하였고 문맥상 난해한 부분은 풀어서 설명하였다. 그뿐만 아니라 이 책을 읽기 전이나 각 장이 끝날 때마다 ‘코치의 질문’이 할애되어 있다. 독자 여러분은 스스로 답할 수 있으며 혹은 동료나 친구와 함께해도 좋다. 이는 국제코치연합과 그 밖에 전문가들의 도움을 받아 작성되었으며 이 책을 읽는 다양한 계층의 사람들에게 유용하게 쓰일 것으로 믿는다.

Verfügbar seit: 21.03.2022.

Drucklänge: 432 Seiten.

Körper, Geist & Seele

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간헐적 단식에는 다양한 형태가 있으므로 책임감 있게 단식하고 싶다면 자신에게 가장 적합한 단식 유형을 찾아야 합니다. 예를 들어, 16시간 동안 금식하고 나머지 8시간 이내에 식사를 하는 16-8 단식이 있습니다. 그런 다음 하루는 금식하고 다음 날은 정상적으로 식사하는 격일 단식이 있습니다.
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다행스럽게도 간헐적 단식은 이 문제를 해결합니다. 장기간의 단식을 거치기보다는 가장 적합한 간헐적 단식 유형을 식별하기만 하면 됩니다. 예를 들어, 16시간 동안 아무것도 먹지 않고 하루에 8시간 동안만 먹는 16-8 형식을 선택할 수 있습니다. 다행히도 16시간의 단식에는 수면 시간이 포함되어 있으므로 그 시간의 절반 정도는 잠을 잘 수 있습니다.
간헐적 단식은 선택권을 제공하고 다루기 쉬우며 많은 이점이 있지만 전통적인 단식 방법의 엄격함과 단점이 없기 때문에 인기를 얻었습니다. 체중 감량, 외모 향상, 염증 감소, 면역력 강화 또는 기타 수많은 이점이 필요한 경우 다양한 간헐적 단식 방법 중 하나를 고려해야 합니다.

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