Editora: 살림
소개 원푸드, 저칼로리 등의 유행 다이어트가 아니라 비만의 근본 원인인 몸 속의 독소를 제거함으로써 요요현상 없는 성공 다이어트 그리고 건강도 살리고 살도 빼는 근원적인 다이어트를 지향하는 다이어트 지침서. 먹을거리와 식습관, 운동법과 생활습관 등 누구나 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 디톡스 건강법들이 친절하고 상세히 수록하여 건강을 살리면서 살빼기를 원하는 대한민국 여우들에게 일석이조의 가이드 역할을 할 것이다. 또한 실제로 디톡스 다이어트에 성공한 사람들이 성공수기를 생생하게 담아낸 부록은 독자들에게 '나도 할 수 있다!'는 불타는 의욕을 북돋워줄 것이다.
책놀이 강사와 노인재가센터 어르신들의 낯선 만남이 익숙한 만남이 되기까지, 좁힐 수 없을 것만 같던 '당신'과 '나'의 거리가 '우리'가 되었습니다. 세대 차이를 넘어 다정한 마음으로 서로를 반갑게 맞이하는 얼굴에는 이제 함박 미소가 가득합니다. 얼음을 녹이는 봄날처럼 따사로운 '우리의 시간은 아름답다'를 소개합니다.Ver livro
책소개 국내외 1등 직장을 두루 경험한 최고의 직장인은 어떻게 일하고 성장할까 『삼성인, 아마조니언 되다』는 대기업 입사를 위한 책이 아니다. 회사는 과정일 뿐 인생의 목적이 될 수 없다. 한 직장에서 30년 동안 근무하던 아버지 세대와 달리 우리 세대는 끊임없이 이직을 반복한다. 직장은 더 이상 나의 정체성을 설명하지 못한다. 그렇다 보니 내가 하는 일의 의미를 끊임없이 물을 수밖에 없다. 일은 개인의 영역을 확장하는 과정이다. 저자는 삼성에서 일했었고, 현재는 아마존에서 근무 중이다. 이 책은 글로벌 1등 기업 두 곳을 경험한 한 남자의 생존 보고서다. 삼성과 아마존에서 일하면서 만난 사람들, 기업 문화, 성공 비결 등을 꾹꾹 눌러 담았다. 그의 글이 재미있는 이유는 관찰자 시점이 아닌 내부자의 시선으로 썼기 때문이다. 그가 삼성과 아마존에서 보고 경험한 것들은 우리가 일할 때 어떤 목표에 어떤 방법으로 접근해야 할지 가장 혁신적인 방향을 제시해준다.Ver livro
"평범한 하루가 위로가 되는 순간들에 대하여" 아무 일 없던 하루에도 나를 지켜준 순간들은 있었습니다. 1. : 하루를 살아내는 일이 바쁘고 익숙해질수록, 우리는 더 많은 것을 놓치고 지나갑니다. 저는 목발을 짚고 다녀야 했던 순간에서 배려의 소중함을 깨닫고, 목소리 톤 하나에도 운과 기운이 실릴 수 있다는 이야기를 듣고 스스로를 돌아보았고, 날씨라는 작은 요소가 우리에게 미치는 영향이 얼마나 큰지 생각하게 되었어요. 특별한 사건이 아니라, 누구나 겪을 법한 일상의 장면들 속에서 발견한 작은 의미들을 담아냅니다. 우리 삶은 생각보다 훨씬 더 많은 소중한 순간들로 가득 차 있으니까요. - 2. 머릿속에 있으면 되었지! : 소유하지 않아도 충분히 풍요롭게 살 수 있다는 메시지를 전달하는 에세이입니다. 물건이나 공간을 소유하려는 욕망 대신, 순간을 기억으로 담아내는 삶의 방식을 제안합니다. 단순한 문장에서 시작된 이 작품은, 우리가 진정으로 소중히 여겨야 할 것이 무엇인지 되돌아보게 합니다. 잔잔하면서도 깊이 있는 글로 독자들에게 삶의 작은 순간들을 소중히 여기는 방법을 전하고자 합니다. - 3. 느린 동네 한 바퀴 : 일상 속에서 잊고 지냈던 소중한 순간들을 다시 발견하는 여행을 담고 있습니다. 작가는 작은 동네에서 느리는 걸음으로 주변을 탐험하며 삶의 의미를 탐구합니다. - 4. 소박한 밥상 루틴 : "당신의 아침은 어떤 모습인가요?" 하루하루 반복되는 바쁜 일상 속에서도 소소한 순간들을 특별하게 만드는 작은 습관이 있죠. 이 이야기는 평범한 아침을 조금 더 따뜻하고 의미 있게 바꾸는 이야기입니다. 허겁지겁 마시는 커피 한 잔이 아닌, 나만의 머그잔을 고르고 창가에 앉아 여유롭게 음미하는 시간. 그리고 그렇게 시작된 작은 변화가 하루 전체를 바꿔 나가는 과정이 담겨 있습니다. 일본 부부의 소박한 밥상에서 영감을 받아, 자신만의 특별한 루틴을 만들어가며 ‘일상 속 행복 찾기’를 실천하고 있습니다. 머그잔 하나, 창가에서의 10분, 그리고 차곡차곡 쌓여가는 작은 변화들. 바쁜 현대인들에게 ‘나를 위한 시간’을 선물하는 따뜻한 이야기입니다. 이 책을 읽고 나면, 내일 아침의 모습이 조금 달라질지도 모릅니다. - 5. 각자 자리에서 : 일상의 순간들 속에서 발견한 따뜻한 마음과 소소한 위로를 담은 에세이입니다. 버스, 편의점, 아파트 단지처럼 누구에게나 익숙한 공간에서 마주한 작은 배려와 인간적인 인사를 담아냈습니다.Ver livro
매일 많은 말을 나누지만, 진짜 마음이 닿는 대화를 하고 있나요? 사랑하는 가족과, 소중한 사람들과, 함께 일하는 동료들과 우리는 얼마나 깊이 연결되어 있을까요? -아이와 대화할수록 멀어지는 것 같다면 -배우자와 같은 공간에 있어도 마음이 닿지 않는다면 -직장에서 오해가 쌓여 답답함을 느낀다면 이 오디오북이 당신의 대화에 작은 변화를 선물합니다. 듣는 척과 진짜 듣기의 차이, 거절과 침묵 속에 숨겨진 소통의 의미, 말이 많을수록 멀어지는 이유까지. 총 8편의 짧지만 강력한 이야기로 당신의 소통을 따뜻하게 점검해 드립니다. 혹시, 당신의 소통은 안녕하지 않다면— 이제, 진짜 마음이 닿는 대화를 시작해보세요Ver livro
