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  Redécouvrir l'amour à l'ère des applications 
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  Dans ce guide perspicace, vous ferez une exploration complète du paysage amoureux numérique, où l'auteure Jane Doe se penche sur l'évolution et l'impact culturel des rencontres en ligne. Vous commencerez par comprendre les raisons sous-jacentes de la lassitude à l'égard des applications de rencontres, en apprenant comment la surcharge de choix peut affecter votre bien-être mental et votre recherche d'une véritable connexion. 
  Donnez-vous les moyens avec des stratégies pratiques pour naviguer dans la mer de profils et maintenir une attitude numérique positive sans perdre de vue vos objectifs. Apprenez l'art subtil de la conversation sérieuse dans un monde où les textos sont devenus la norme. Ce livre transcende les interactions superficielles, vous guidant des messages en ligne aux premiers rendez-vous mémorables. 
  Priorisez votre santé mentale avec des conseils fondés sur des données probantes pour reconnaître les symptômes de l'épuisement professionnel et établir des limites saines avec la technologie. Découvrez l'équilibre essentiel entre votre vie en ligne et votre vie hors ligne, afin de ne jamais perdre de vue qui vous êtes vraiment. Lorsqu'il est temps de faire une pause, ce livre fournit des conseils rassurants sur la façon d'embrasser la scène des rencontres hors ligne.

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  Le Guide pour sauver votre...

  Marc Fiorentino

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  Nous avons la solution. 
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  Nous avons une bonne nouvelle.
  Marc Fiorentino et Gauthier Maes ont des solutions. 
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  Ce livre est un guide pratique qui va vous permettre de sauver votre retraite. 
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  Magiciens du quotidien -...

  Olivier Clerc

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  Réenchantez votre quotidien grâce aux routines spirituellesVous croyez que la spiritualité se vit dans un coin retiré ? Qu’elle est élitiste, compliquée ? Détrompez-vous ! Vivre une vie spirituelle consiste avant tout à agir en conscience et chaque acte devient alors magique.Olivier Clerc a choisi avec soin 40 clés pratiques pour vous permettre de « spi-ritualiser » votre quotidien. En expéri­mentant les rituels proposés, vous entamerez un voyage intérieur qui alignera vos cœur, corps, tête et votre esprit. Un premier pas vers la paix intérieure et l’harmonie.TABLE DES MATIERES  Introduction  : Les routines du quotidien sont magiques, elles expriment votre spiritualitéPartie 1  : Les basesPartie 2  : La voie du cœurPartie 3  : Les chemins du mentalPartie 4  : Incarner l’esprit dans le corpsPartie 5  : La magie de l’espritPartie 6  : DedansPartie 7  : DehorsPartie 8  : Entrer en relationPartie 9  : En bonusEn guise de conclusionRemerciements

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  Cultivez la pensée positive:...

  Derick Howell

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  Pourquoi environ 18 % de la population souffre-t-elle d'anxiété, et jusqu'à 73 % des adultes admettent-ils qu'ils réfléchissent trop ?Les émotions négatives ont des répercussions sur le corps. La charge psychosociale des pensées néfastes, sous forme de stress ou de dépression, peut même être mesurée en laboratoire.- Un état d'esprit négatif se caractérise par des pensées qui ont leur vie propre et se concentrent uniquement sur les pires aspects des choses, des événements et des gens. Même les natures optimistes peuvent facilement tomber dans ce piège.- Comme les scientifiques ne cessent de le souligner, le fait d'avoir des pensées adéquates et une bonne hygiène mentale procure un sentiment de stabilité et favorise une bonne santé dans la vie. Il est prouvé que les pensées créent la réalité.- La pensée positive améliore également les capacités cognitives et permet une meilleure utilisation des organes sensoriels.La bonne nouvelle, c'est que l'on peut apprendre à surmonter ce cycle infernal et à penser positivement.Et si vous pouviez arrêter de penser aux problèmes et commencer à travailler à les résoudre ?Et si vous pouviez apprendre à vous aimer et à vous apprécier au lieu de vous en vouloir ?Voici un avant-goût de ce que vous trouverez dans ce livre :- Les erreurs fréquentes que l'on commet lorsqu'on est confronté à ses pensées négatives.- 13 façons simples de faire le vide dans votre esprit et de vous détendre lorsque vous êtes anxieux.- La méthode la plus simple, approuvée par les thérapeutes, pour changer vos schémas de pensée.- Un guide complet pour cultiver l'amour de soi et mettre fin au sentiment de fatalité que vous donne la négativité.Ce livre propose une boîte à outils complète de stratégies et de techniques faciles à appliquer, qui vous aideront à éliminer les causes profondes de votre anxiété, à gérer vos soucis quotidiens, à mettre fin aux pensées excessives, en agissant à la source, et à vous aimer comme vous méritez d'être aimé.

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  Amour de soi: Comment surmonter...

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  L'amour de soi - Le nouveau livre de l'auteur de best-sellers Victoria Lakefield !
  Comment apprendre à s'aimer soi-même et être ainsi plus attirant pour les autres !
   
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  Alors ce livre est votre guide parfait sur la voie de votre bonheur personnel ! Vous connaissez certainement ces jours où vous êtes totalement insatisfait de vous-même et du monde ! Mais pourquoi être si critiques envers soi-même ? Pourquoi se faire tant de reproches ? Vous voulez être heureux et vous devriez profiter pleinement de chaque jour de votre vie. Si vous apprenez à gérer l'autocritique et à vous aimer davantage, vous vous rapprocherez chaque jour un peu plus de votre bonheur. Ce livre vous montre comment gagner votre propre confiance en vous, apprendre à vous aimer et avoir ainsi un impact positif sur les autres. Ce livre sur l'amour de soi vous accompagne sur le chemin de votre bonheur ! Car vous aussi vous méritez d'être heureux et de mener une vie épanouie ! Grâce à ce guide, découvrez l'amour pour vous-même !
  Ce livre est votre source de bonheur si vous :
  
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  Ce livre vous aide dans votre quête du bonheur personnel - et ce de l'intérieur. Vous trouverez entre autres des réponses aux questions suivantes :
  
  - Qu'est-ce qui vous empêche d'être heureux ?
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  Paul Bousquet

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