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  M.A.DONN

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  Magellan

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  Portugais de petite noblesse, simple marin, Magellan apprendra sous le commandement de l’amiral Almeira, combattra en mer, aux Indes, sera plusieurs fois blessé. La mer, la route des épices, il connaît, se passionne pour. Une biographie passionnante écrite avec beaucoup de finesse par Stefan Zweig.«Il ne savait ni sourire, ni plaire, ni se rendre agréable ; il était en outre incapable d’exposer ses idées avec éloquence». Peu loquace, renfermé, retranché dans son isolement, cet éternel solitaire créait autour de lui une glaciale atmosphère de gêne et de méfiance. Il montera pourtant une expédition avec 5 navires et 250 hommes, sous l’égide du roi Carlos 1er (Charles Quint).

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  Le Livre de ma mère

  Albert Cohen

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  C'est à Londres, auprès de la France libre, qu'Albert Cohen apprend la mort de sa mère, à Marseille, en janvier 1943. Il est loin d'elle, sans possibilité même de lui faire un dernier adieu puisque les Allemands ont envahi la zone libre le 9 novembre 1942. La douleur submerge Albert Cohen. Il en naîtra presque immédiatement un texte admirable, Un chant de mort, qu'il reprendra en 1953 et qui deviendra dans sa version définitive Le Livre de ma mère.
  
  Gérard Desarthe aime les mots et les textes. Il aime les dire et les faire écouter. Il s'est emparé du livre d'Albert Cohen et nous rend l'émotion qui traverse ces pages, saturées d'amour et de douleur. Car pour lire Le Livre de ma mère, il fallait un très grand comédien qui ait la pudeur de servir le texte, de vous faire partager la tendresse, les larmes et la nostalgie qui affleurent à chaque minute.

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  La Magie de la digestion - Le...

  Kahina Oussedik, Karim Ferhi

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  Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ?Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?Et si ces problèmes provenaient d’une mauvaise connaissance de notre système digestif ?Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s’intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l’expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l’absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.Apprendre à mieux manger tout en se faisant plaisir, voilà le pari, réussi, de cet ouvrage !Table des matières :  Introduction : Pourquoi ce livre ?Chapitre 1 : Comment fonctionne notre système digestifLes grandes étapes de la digestionLa digestion tout au long de la vieChapitre 2 : Comment rependre le contrôle de sa digestionLes combinaisons alimentaires : une très vieille histoireTrouver son équilibre digestifChapitre 3 : Les combinaisons alimentaires, mode d’emploiChanger ses petites habitudesLa famille des amidonsLa famille des acidesLa famille des protéinesLa famille des aliments neutresChapitre 4 : Alimentation : du bon sens avant toutRepas : adopter le bon rythmeAliments : la qualité avant la quantitéLe laitLa viandeLes céréalesLes légumes et les fruitsLe sucreChapitre 5 : Des menus types pour des associations alimentaires réussiesTrois jours pour vous sevrer du sucreMenu type d’une journée bien combinéeLes recettes bien combinées d’Adeline Grattard, cheffe française étoilée

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  Anaïs, au volant de sa vieille camionnette, sillonne les routes pour se nourrir d’histoires. Pour écrire. Quelque part dans le sud des États-Unis, elle se fait interpeller par une policière qui l’invite à la suivre dans un vieux motel délabré. Ce qu’Anaïs accepte, sans trop savoir ce qui l’incite à le faire.Rod, chanteur d’opéra, cherche à relancer sa carrière après une pause forcée. Victime d’un accident sur une route du Nord de l’Ontario, il est secouru par Mimi, qui habite seule un motel vieillot que plus personne ne semble fréquenter.Alors qu’ils s’enfoncent dans des univers mystérieux, où le temps paraît suspendu, Anaïs et Rod sont confrontés aux limites de la réalité et découvrent que personne, pas même eux, n’est tout à fait qui il prétend être.Road trip hors de l’ordinaire, Errances est le premier volet d’une trilogie fantastique qui explore les notions de réalité et d’existence avec sérieux, humanité …et une touche de ludisme !

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