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  Dormir comme un sapiens

  Merijn van de Laar

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  Nos ancêtres ne connaissaient pas l’insomnie. Que peuvent-ils nous enseigner ?Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Aujourd’hui, alors que toutes les conditions de confort et de sécurité semblent réunies, nous devrions dormir mieux que jamais. Et pourtant…Pourquoi la qualité de notre sommeil s’est-elle dégradée ? Quand avons-nous oublié comment bien dormir ? Comment renouer avec le sommeil instinctif de nos ancêtres ?  En se basant sur l’étude des peuples premiers dont les conditions de vie sont très proches de celles de nos ancêtres, ce best-seller international propose ainsi de découvrir comment :• Nous défaire des éléments de la vie moderne qui nous coupent de notre instinct ;• Nous libérer des injonctions à un sommeil parfait, lourdes de conséquences, telles que le pseudo-Graal d’une nuit de huit heures ;• Atténuer les effets ravageurs d’une mauvaise nuit sur notre organisme ;• Adoucir l’impact de nos cauchemars ;• Concilier usage de stimulants et sommeil réparateur.  Un propos inédit et libérateur pour enfin retrouver un sommeil de qualité !

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  COMMENT TE BÂTIR UN PATRIMOINE...

  William SYNESIUS

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  William Synesius, entrepreneur et investisseur accompli, t'ouvre les portes de son succès. 
  De salarié frustré à la possession de plus de 50 biens immobiliers, il partage ses stratégies infaillibles pour investir judicieusement aux Antilles et en France hexagonale. 
  Au-delà de l’immobilier, ce livre te dévoile comment sécuriser l'avenir de tes proches en investissant dans la pierre, créer une retraite solide, et améliorer tes conditions de vie. L'argent, cet outil puissant, devient le moyen de réaliser tes rêves et d'atteindre l'indépendance financière. 
  Découvre l'histoire inspirante de l'auteur, un écorché vif qui a surmonté l'adversité pour devenir libre financièrement. 
  Ces 20 euros investis dans ce livre seront les plus rentables de ta vie, surtout si tu es un salarié en quête de sécurité financière et de sens à ta vie. 
  Rejoins notre communauté LYANNAJ et ensemble, nous serons plus forts pour atteindre nos objectifs financiers. 
  Saisis cette opportunité unique, ouvre le livre, et explore les possibilités infinies qui t'attendent. L'indépendance financière est à portée de main. 
  Ansanm nou pli fò. 
  Will.

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  Musique relaxante pour la...

  Jacques Besson

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  Musique relaxante pour la guérison, la méditation et le sommeilAtteignez des niveaux de soulagement, de tranquillité et de concentration encore plus grandsCes ambiances sonores créent un environnement unique propice à la détente, à la méditation et à la guérison. Le mélange de musique onirique et de sons naturels permet de ralentir le rythme cardiaque et de détendre en profondeur le corps et l'esprit. Les morceaux sont si relaxants que la plupart des personnes qui les écoutent sont apaisées après quelques secondes à peine.Remarque : les haut-parleurs des ordinateurs portables sont généralement trop petits pour transmettre toute la qualité et la totalité du spectre sonore de ce livre audio. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons donc d'utiliser de bons écouteurs. De cette façon, vous pourrez bénéficier pleinement de l'effet escompté.

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  L'énergie de l'invisible

  Sandrine Muller

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  Sandrine Muller est installée dans une vie tout à fait ordinaire, où elle patine des meubles avec son mari lorsqu'elle reçoit le don de guérisseuse de manière surréaliste. C'est justement de cela dont il est question dans ce livre... ou plus précisément, de l'invisible. Son don lui permet de percevoir l'aura des gens, ainsi que l'énergie vitale de leur corps. L'auteure nous parle de certains maux qui prennent leur source dans le déséquilibre énergétique du corps : le membre fantôme, la paralysie du sommeil, l'aura décalée. Elle nous les explique dans cet ouvrage qui vous apprendra à reconnaître votre profil d'aura en fonction de votre personnalité : Pourquoi les éponges à émotions captent-elles les mauvaises énergies de ceux qui les côtoient ? Que se passe-t-il quand on se forge une carapace pour ne pas subir les coups durs de la vie ? Pourquoi certaines personnes (qu'elle nomme les vampires énergétiques) ont le don de vous vider de votre énergie au travers d'une simple conversation téléphonique ? Enfin, au travers de vécus personnels, l'auteure nous apprend comment communiquer avec nos chers défunts qui nous protègent.

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  Faites du bruit - La méthode...

  Elena Hurstel

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  Si on pense toujours à soigner son image, aussi bien pour séduire que pour inspirer le respect et l’autorité, on ne pense jamais à soigner sa voix. Pourtant, la voix est une pièce maîtresse de notre identité profonde : notre vie impacte notre voix et notre voix peut également impacter nos vies ! Prendre la mesure de la puissance de sa voix, c'est un premier pas vers l'épanouissement et le succès ! Oui, on peut travailler sa voix, l’ajuster, la modeler dans la direction que l’on souhaite pour chanter, mais aussi pour parler en public, devenir un bon orateur et gagner en impact. Dans ce livre à mi-chemin entre technique vocale et développement personnel, la mentor vocale Elena Hurstel vous donne les clés, que vous soyez professionnels ou amateurs, pour faire de votre voix l'alliée n°1 de votre réussite.

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  DES RELATIONS SAINES ET...

  Hassan Louih

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   Dans un monde en constante évolution où les interactions humaines déterminent souvent notre succès et notre bonheur, il est essentiel de maîtriser l'art des relations. "Des Relations Saines et Productives " est le guide incontournable pour quiconque souhaite améliorer sa communication, renforcer ses liens personnels et professionnels, et naviguer efficacement dans le paysage complexe des relations humaines. 
  Découvrez comment transformer vos relations : 
  Développez des compétences de communication efficaces : Apprenez à écouter activement, à exprimer vos besoins clairement et à répondre avec empathie. 
  Maîtrisez la gestion des conflits : Découvrez des techniques éprouvées pour désamorcer les tensions et résoudre les désaccords de manière constructive. 
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  Renforcez votre intelligence émotionnelle : Comprenez mieux vos propres émotions et celles des autres pour améliorer vos interactions quotidiennes. 
   Optimisez votre environnement de travail : Apprenez à collaborer efficacement en équipe, à inspirer confiance et à motiver les autres pour atteindre des objectifs communs. 
   Ce livre vous offre les outils nécessaires pour transformer vos relations et améliorer significativement votre qualité de vie. C’est un guide pratique et inspirant pour toute personne cherchant à améliorer la qualité de ses interactions et à bâtir des relations plus fortes et plus significatives.

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