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18 Façons De Contrôler L'anxiété - cover
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18 Façons De Contrôler L'anxiété

Tom Hope

Editora: 101 Seleções

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Sinopse

Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l'anxiété. Chaque méthode s'appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l'esprit.
Disponível desde: 01/10/2024.
Comprimento de impressão: 43 páginas.

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