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  Les semences du bonheur

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «Le bonheur est comme une balle après laquelle on court, mais au moment de l’attraper, on lui donne un coup de pied… pour pouvoir continuer à courir après elle! Car c’est dans cette course que l’on se sent stimulé; c’est dans cette recherche, cet élan pour toucher au but que l’on trouve le bonheur. 
  Quand on finit par obtenir ce que l’on désirait, bien sûr, on est heureux sur le moment; mais tout de suite après, on sent un vide, on a encore besoin d’autre chose… On n’est jamais satisfait. Alors, que faut-il faire? Se mettre à la recherche de tout ce qui est le plus lointain et le plus irréalisable: la perfection, l’immensité, l’éternité, et en chemin vous trouverez tout le reste: la connaissance, la richesse, la puissance, l’amour… Oui, vous les aurez sans même les demander.» - Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  Les 5 piliers de la joie de...

  Sofia May

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  Les 5 piliers de la joie de vivre : comment retrouver la légèreté et la joie dans votre vie, étape par étape, grâce à des stratégies efficaces - avec de nombreuses techniques de tous les jours, des exercices et un workbook.
   
  Vous traînez-vous sans plaisir tout au long de vos journées et vous demandez-vous de plus en plus souvent pourquoi vous faites tout cela ? Regrettez-vous l'insouciance des temps heureux passés ? Et ne souhaitez-vous rien d'autre qu'une possibilité de retrouver cette joie de vivre par vos propres moyens ?
  
  Alors ce livre est une lueur d'espoir à l'horizon ! Le concept des piliers de la joie de vivre vous offre une stratégie fiable et simple pour retrouver le bonheur que vous avez perdu quelque part sur le long chemin de la vie.
  Les journées vous paraissent grises et pâles, le travail est un cercle éternel de manque de motivation et même les belles choses ont perdu leur magie... Lorsque les sentiments de sens et de joie font défaut il est grand temps de tout remettre à plat ! Une seule personne décide de l'état d'esprit dans lequel vous évoluez, et c'est... vous. Alors, prenez enfin votre bonheur en main et utilisez la stratégie des piliers, qui a fait ses preuves dans la pratique, pour regagner votre joie de vivre en très peu de temps. Des conseils et astuces faciles à mettre en œuvre ainsi que des exercices de réflexion soigneusement élaborés vous fourniront des armes miraculeuses pour lutter contre la perte de sens. Par ailleurs, les toutes dernières connaissances scientifiques sur des techniques telles que l'embodiment ou la pleine conscience vous aideront à amener de manière ciblée et avec succès les changements décisifs dans votre vie.
  
  
  - Aide immédiate pour le Soi conscient : des méthodes simples comme les exercices de plaisir et de gratitude, la visualisation ou l'embodiment apportent en un clin d'œil une nette amélioration de la sensation de bonheur.
  - Grâce aux piliers vers le bonheur de vivre : les stratégies à long terme du concept des piliers mènent à une joie de vivre stable et durable par la création de sens, l'espoir et l'amour actifs, l'acceptation, la perception consciente et bien d'autres choses encore.
  - Éviter les écueils : de nombreux pièges psychologiques se dressent sur le chemin du bonheur - découvrez ici comment éviter de manière fiable l'espoir passif, les croyances négatives et autres.
  - Droit chemin vers l'avant : les exercices du workbook vous offrent une méthode parfaitement élaborée qui vous permet d'établir de manière stratégique et organisée une satisfaction totale dans votre vie.
  Débarrassez-vous une fois pour toutes des chaînes de la futilité grâce à ce guide et lancez-vous activement dans une nouvelle existence pleine de joie, d'équilibre et de félicité intérieure ! Profitez en toute simplicité des concepts d'exercices développés avec soin et réjouissez-vous de votre nouveau rayonnement qui enthousiasmera votre entourage.
  Procurez-vous dès maintenant votre feuille de route personnelle vers la joie de vivre et découvrez à quel point votre vie peut bientôt redevenir lumineuse et insouciante !

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  Je mange bien je vais bien -...

  Jimmy Mohamed

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  Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j’ai réalisé tout l’impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains. 
  Ne l’oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90 000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Prendre soin de notre organisme, c’est donc avant tout prendre soin de nos assiettes. 
  Que vous soyez une femme ou un homme, jeune ou plus âgé, mon objectif avec ce nouveau livre est de vous aider à rester aussi longtemps que possible en bonne santé. Chapitre après chapitre, je partage avec vous des conseils, astuces et habitudes faciles à mettre en place pour mieux se nourrir et mieux se porter, car j’en suis convaincu : l’alimentation est la clé de notre équilibre et de notre bien-être. 
  
  Thomas Marceul porte la voix du Dr Jimmy Mohamed et transmet avec une grande clarté des conseils indispensables concernant notre alimentation.

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  Empathe en français Empath in...

  Christopher Rothchester

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  Prendre soin de soi est sans doute l'une des choses les plus importantes que l'on puisse apprendre, mais la clé est de comprendre ce qui fonctionne le mieux pour soi et comment s'y prendre. 
  Vous arrive-t-il souvent d'avoir du mal à prendre soin de vous ? Avez-vous essayé de nombreuses tactiques et suggestions proposées par des personnes en ligne ou dans votre cercle d'amis ? Les interactions sociales vous épuisent-elles ? Vous sentez-vous lié aux émotions de vos amis et de votre famille ? Peut-être vous demandez-vous pourquoi vous êtes sensible à certaines choses, ou pensez-vous que vous réagissez de manière excessive. 
  En répondant par l'affirmative à la majorité de ces questions, vous êtes peut-être un empathe. Un empathe peut ressentir physiquement, émotionnellement ou intuitivement ce que les autres ressentent. Les personnes empathiques sont extrêmement sensibles aux émotions de ce qui se passe autour d'elles et peuvent souvent comprendre les autres sur le plan émotionnel. Dites-moi si cela vous ressemble : vous regardez une comédie, qu'il s'agisse d'une émission ou d'un film, en compagnie de votre ami, mais celui-ci traverse une période difficile et est peut-être déprimé. 
  Soudain, vous vous sentez déprimé, alors que vous étiez en train de rire ou que vous vous sentiez plutôt bien. Si vous pouvez vous identifier à cette situation, vous êtes peut-être un empathe. Vous pouvez également être sensible à d'autres aspects de ce qui se passe autour de vous, comme les images, les odeurs, les sons et d'autres éléments physiques ; être empathe ne se limite pas à être sensible aux émotions de ceux qui nous entourent.

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  ESTIME DE SOI : Développer son...

  Marie Russo

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  ESTIME DE SOI : DÉVELOPPER SON AUTOCOMPASSION GRÂCE À LA MÉTHODE EIPVous sentez-vous parfois en manque de confiance en vous ?Souhaitez-vous apprendre à vous aimer et à vous valoriser davantage ? Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage vers une estime de soi solide et bien ancrée ? 
  Et si le secret pour renforcer votre estime de soi résidait dans une méthode innovante (la "Méthode EIP") basée sur 3 étapes clés centrées sur la pleine conscience et l'autocompassion ? ✅ 
  => À travers les précieux enseignements de cette méthode, apprenez à vous recentrer sur votre propre valeur, indépendamment des influences extérieures. 
  Que vous ayez du mal à vous affirmer, que vous vous sentiez souvent perdu, ou que vous cherchiez à bâtir une estime de vous solide après une période difficile, ce livre est l'outil qui vous accompagnera dans votre quête de confiance et d'amour de soi. Vous découvrirez comment développer une relation bienveillante envers vous-même, cultiver une estime de soi positive, et établir des limites saines au travers des trois parties de la Méthode EIP (Évaluation/Identification/Passage à l'action). 
  Offrez-vous l'opportunité de vous épanouir pleinement et de mener une vie authentique et épanouissante ! 
  Ce guide étape par étape vers une meilleure estime en soi comprend : 🌟 
  ✪ PARTIE 1 : Évaluer son estime de soi 
  I) Qu’est-ce que l’estime de soi? 
  II) Les composantes de l’estime de soi 
  III) Les quatre grands types d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 2 : Identifier les conséquences liées au manque de confiance en soi 
  I) Une difficulté à se positionner et à trouver sa place 
  II) Les signes liés au manque d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 3 : Passer à l'action !

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  Vous avez Merde!

  Alice Hlidkova

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  Running a startup can be stressful, and with big pain points to be learned, what gets so many entrepreneurs to take that risk? What are the lessons learned from failure? What was the offense and why did so many choose to never speak up?YOU SCREWED UP! Top Interviews of Business Leaders & Lessons Learned From Their Failures and Success, an inspirational self-help, compiles interviews of entrepreneurs who share their story in anonymity. In some cases, the whistle was blown, and in others, information was omitted. By giving entrepreneurs a safe space to reflect, drawing upon the lessons, patterns began to emerge, such as delivering incomplete or lucid contracts, making risky investments, ignoring due diligence, and trusting the wrong investors. These are the true accounts of entrepreneurs facing challenges with courage in an effort to highlight the startup journey from making tough decisions and the necessary sacrifices in order to save their businesses.In this book you will gain: ?	Use-cases for startups and entrepreneurial topics. ?	Relevant tips to help you avoid pitfalls in your business.?	Summary of lessons learned to guide you on the right path to success. “Insightful and Inspirational” - Steve Rodgers, Former Warren Buffet CEO

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