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  Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.

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  Dans ce livre audio, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
  Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, 
  de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
  Il n'est pas trop tard pour agir.
  Table des matières : Préface
  Avant-propos
  Au commencement
  Les bases en moins d'1h45Le cerveau, siège de l'attention
  Attention aux circonstances et à l'environnement
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  Attention à l'ennui
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  Attention à ce à quoi vous faites attention
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  Panem et circenses : donnez‑leur du pain et des jeux !
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  Comprendre qui sont les amis et s'en servirLa carte d'identité de l'attention
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  "Les gagnants n'ont pas peur de perdre. Mais les perdants le sont. L'échec fait partie du processus de la réussite. Les personnes qui évitent l'échec évitent aussi le succès" - Robert T. Kiyosaki. 
     
  L'échec se présente sous de nombreuses formes. Il peut s'agir de l'échec à un examen, de la perte de votre entreprise, de la non-obtention de la promotion que vous espériez ou d'une douloureuse rupture de mariage. L'échec est également relatif. Pour une personne, une réprimande sévère du patron est un échec embarrassant, alors que pour une autre, c'est juste une gêne. Dans le premier cas, la personne se tord de honte et de frustration pendant des jours, revivant ce moment encore et encore. La deuxième personne se précipite pour réparer l'erreur et regagner l'approbation du patron. Alors qu'une personne considère la perte de son emploi comme un échec, une autre y voit un revers. Cela dépend de l'"échelle d'échec" personnelle de chacun. Dans un monde idéal, tout le monde n'utiliserait jamais le mot "échec" et penserait plutôt à "obstacle" ou "revers". Mais de façon réaliste, cela n'arrive pas. Toute personne qui vous dit qu'elle n'a pas connu l'échec vous ment. Comme la mort et les impôts, l'échec est une partie inévitable de la vie. Et ça n'arrive pas une seule fois. Nous sommes susceptibles de connaître de nombreux échecs d'ampleur variable au cours de notre vie. C'est toujours douloureux, embarrassant, frustrant, et peut parfois être dévastateur. 

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