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  Le Guide Du Jeûne Intermittent...

  Charlie Mason

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  Si vous avez besoin de perdre du poids, d'avoir une belle apparence, de réduire l'inflammation, de renforcer votre immunité ou une myriade d'autres avantages, vous devriez envisager l'une des différentes méthodes de jeûne intermittent. 
  Il existe différentes formes de jeûne intermittent, donc si vous voulez jeûner de manière responsable, vous devriez trouver le type de jeûne qui vous convient le mieux. Par exemple, il y a le jeûne 16-8 où vous jeûnez pendant 16 heures puis mangez vos repas dans les 8 heures restantes. Ensuite, il y a le jeûne d'un jour sur deux où vous jeûnez un jour et mangez normalement le lendemain. 
  Vous pouvez également choisir le jeûne prolongé où vous jeûnez pendant une période plus longue, par exemple 8 jours ou plus. 
  Le jeûne traditionnel s'est avéré inefficace avec de nombreuses personnes incapables de faire face aux exigences difficiles. Habituellement, les gens jeûnaient de l'aube au crépuscule pendant probablement un mois entier, devant supporter des jours entiers sans repas appropriés. Ensuite, une fois que les bienfaits du jeûne seraient atteints, ils reprendraient une vie normale seulement pour que les problèmes réapparaissent. 
  Cela peut être très frustrant. 
  Heureusement, le jeûne intermittent résout ce défi. Plutôt que de passer par de longues périodes de jeûne, tout ce que vous avez à faire est d'identifier le type de jeûne intermittent le plus approprié. Par exemple, vous pouvez choisir le format 16-8 où vous passez 16 heures sans rien manger et ne mangez que pendant 8 heures du jour donné. Heureusement, les 16 heures de jeûne incluent votre temps de sommeil, vous serez donc endormi pendant environ la moitié de ce temps.

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  Numérologie pour débutants - Le...

  Sophia Perlich

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  La numérologie – comment, grâce aux nombres, acquérir une vision profonde de vous-même, du monde et de la place que vous y occupez
   
  Vous pensez que rien n'arrive simplement par hasard ? Que votre vie, le monde et l'univers tout entier suivent un grand système éternel où chaque chose a sa place ? Et vous souhaiteriez plus que tout jeter un regard derrière les coulisses de cet ordre universel ? Alors la numérologie est la clé parfaite que vous cherchiez, et ce livre vous montrera comment l'utiliser en toute simplicité !
  Les nombres sont partout, ils sont éternels et décrivent jusqu'au moindre aspect de notre existence : telle est la doctrine de la numérologie. Depuis des millénaires, les numérologues s'appuient sur son application pour décrire chaque détail de notre monde avec une précision stupéfiante. Et le mieux : vous pouvez vous aussi l'apprendre sans difficulté ! Vous n'avez ni connaissances préalables, ni talent particulier à posséder : grâce aux explications claires contenues dans ce livre, vous découvrirez comment mettre la connaissance des nombres à profit dans votre propre vie. Découvrez ce qui se cache derrière le nombre de vie, le nombre du nom & bien d'autres encore, et laissez-vous surprendre par tout ce que les nombres peuvent vous révéler. Traits de caractère, faiblesses, talents, croyances ou la grande question de la relation parfaite – les nombres vous offrent un guide pratique dans toutes les situations de la vie. Cela vous semble un peu ésotérique ? Essayez donc, et laissez-vous enthousiasmer en constatant à quel point, dans toutes les cultures depuis longtemps, les nombres jouent un rôle décisif et deviendront bientôt incontournables dans votre quotidien !
  De quoi s'agit-il ? Découvrez tout sur l'origine et les principes de la science des nombres et devenez en un rien de temps un expert en numérologie.
  Signification et application : Familiarisez-vous avec le carré numérologique, les combinaisons, les nombres angéliques et bien d'autres encore, déterminez vos nombres personnels et créez ainsi la base d'une utilisation pratique au quotidien.
  Le nombre de vie : Découvrez l'importance considérable de ce nombre pour votre existence et ce qu'il révèle de votre caractère, de vos relations sociales, de vos missions de vie et de bien d'autres aspects.
  Passez à l'action ! Le nombre du nom, le nombre d'initiation, le nombre de talent, le nombre de relation et bien plus encore vous aident à travailler activement sur votre rôle dans ce monde et à tirer profit de vos connaissances au quotidien.
  Laissez-vous enthousiasmer par la puissance et la connaissance des nombres et osez faire un pas vers un nouveau niveau de vie consciente. Vous trouverez le point de départ idéal grâce à la « Cure de l'Âme » dans la partie bonus : avec des exercices, des méditations et des impulsions soigneusement choisis, vous obtiendrez en 30 jours un accès fascinant à votre personnalité.
  Alors, qu'attendez-vous ? Cliquez maintenant sur « Acheter maintenant en 1-Click » et avancez bientôt sur votre chemin de vie personnel avec un regard neuf !
   

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  Psychologie du développement...

  Maria Kiemer

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  Qui sommes-nous ? Ou peut-être plus précisément : pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Cela dépend de la personne à qui vous posez la question, mais la plupart des gens s'accordent à dire que notre identité est en grande partie déterminée par nos expériences. Cela inclut les moments forts de notre vie personnelle, comme notre premier amour, mais aussi les crises personnelles et la façon dont nous gérons nos peurs les plus profondes. En fait, ce qui détermine notre parcours personnel, ce sont les stratégies que nous utilisons pour surmonter ces défis particuliers. Si nous réussissons, à quels facteurs attribuons-nous cette réussite - à nos propres capacités ou à la simple chance ? Lorsque nous traversons une crise, préférons-nous rester sur notre faim ou demander de l'aide ?
  Vous serez peut-être surpris d'apprendre que ces questions sont moins centrées sur l'individu qu'il n'y paraît.  La façon dont nous gérons les conflits est principalement liée aux personnes qui nous apprennent et sur lesquelles nous pouvons entièrement compter. La psychologie du développement s'intéresse précisément à ces questions et à ce que nous pouvons faire de mieux, d'un point de vue scientifique, pour accompagner les enfants sur le chemin de la vie, mais aussi pour comprendre et, en fin de compte, surmonter nos propres crises existentielles.

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  Se libérer des autosaboteurs...

  Cécile Neuville

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  Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs. Ce livre permet de : 
   
  • Connaître l’origine de l'auto-sabotage et comprendre ses mécanismes inconscients. 
   
  • Déceler les blocages les plus fréquents et enclencher un travail sur vous-même. 
   
  • Vous libérer grâce à un processus actif de changement et de lâcher-prise. 
   
  • Déprogrammer définitivement vos auto-sabotages pour mieux reprogrammer votre vie. 
   
  Riche de nombreuses stratégies, Se libérer de vos auto-saboteurs intérieurs vous accompagne étape par étape grâce à des explications simples, des tests, des exercices pratiques et des techniques de libération à votre portée. Trouvez maintenant les clés qui fonctionnent pour vous ! 
   
  Psychologue experte en psychologie positive, Cécile Neuville est une multi-entrepreneuse. Auteure d'une vingtaine de livres, elle est aussi la co-fondatrice de l'académie et de la maison d'édition Rêvolution, ainsi que la fondatrice du Club des Rêveuses Entrepreneuses.

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  Prenez la parole en public

  Julien Combey

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  Discours pour un mariage, réunion de copropriétaires, réunion de bureau ou examen ? Les occasions de parler en public sont nombreuses… mais on se retrouve facilement stressé et intimidé. Grâce aux exercices variés de cette méthode vous allez apprendre à :• apprivoiser votre trac grâce à la respiration  • vous servir de votre corps comme d’un outil de communication• améliorer votre diction• mieux choisir vos mots et expressions.  Les exercices pratiques prendront tout leur sens à l’écoute, vous pourrez en effet travailler de façon directe en étant accompagné par l’auteur à chaque étape, et acquérir rapidement des automatismes grâce à la répétition (comme pour une méthode de langue). Vous allez enfin pouvoir briller par vos talents d’orateur et prendre plaisir à parler en public.

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  Hypnose Très Puissante pour...

  VisionTDhypnose

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  Et si vous pouviez perdre du poids… sans effort conscient, simplement en laissant votre esprit travailler pour vous pendant que vous vous détendez profondément ? 
  Cette séance immersive d’une heure, conçue par VisionTDhypnose et narrée par Thomas Dervillez, hypnothérapeute certifié et voix professionnelle, vous plonge dans une transformation mentale puissante, activée au cœur de votre inconscient. 
  Conçue pour être écoutée dans un moment de calme, cette hypnose mobilise des techniques avancées issues des meilleures approches thérapeutiques modernes : 
  •	Focalisation de l’attention pour induire un état hypnotique naturel 
  •	Confusion mentale pour contourner les résistances conscientes 
  •	Dissociation et double dissociation pour accéder à une reprogrammation profonde 
  •	Approfondissements progressifs pour ouvrir l’esprit inconscient 
  •	Métaphores thérapeutiques puissantes, guidant subtilement vers le changement 
  •	Travail sur les niveaux logiques du changement : 
  Environnement • Comportements • Croyances • Identité • Objectif de vie • Spiritualité 
  •	Reprogrammation mentale inconsciente pour aligner esprit, corps et intentions 
  Le but ? 
  Vous libérer des automatismes alimentaires, transformer vos comportements limitants, et restaurer une relation apaisée avec votre corps durablement. 
  Vous n’avez rien à faire… 
  Juste à écouter… ou même à ne pas écouter. 
  Votre inconscient fera le reste. 
  Durée de la séance : 1h00

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