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  Arrête de te battre - Le plan...

  Andrew Reid

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  Les enfants sont enfin couchés. Tu devrais ressentir la paix, le soulagement. Mais à la place, un vide immense persiste. Tu aimes tes enfants plus que tout, et pourtant, certains jours, tu rêves de disparaître. Ce n’est pas toi qui es faible : c’est le burn-out parental qui épuise ton énergie et vole ta joie. 
  Arrête de te battre n’est pas un manuel de plus qui ajoute de la pression. C’est une main tendue, un plan de survie et de renaissance. À travers la métaphore du Parent Phénix, ce livre t’accompagne pour renaître plus fort, plus serein, plus authentique. Tu apprendras à transformer la culpabilité en auto-compassion, à poser des limites saines, et à retrouver la joie d’être parent. 
  Dans ces pages, tu découvriras :Le plan d’urgence anti-crise pour calmer les flammes de l’épuisement.Pourquoi “faire plus d’efforts” est une mauvaise stratégie et comment recharger tes batteries.La méthode C.A.L.M.E. pour transformer la culpabilité en connexion avec ton enfant.Le secret pour poser des limites bienveillantes et préserver ton énergie.Les “bulles de connexion” de 5 minutes pour renforcer le lien avec tes enfants.Le mantra du “parent suffisamment bon” pour lâcher prise et redevenir toi-même. 
  Tu n’es pas un mauvais parent. Tu es un parent qui a trop donné dans un monde qui exige toujours plus. Ce livre est ton guide pour poser les armes, retrouver ton énergie et redécouvrir la joie d’être parent.

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  Petit Yogi sur le chemin de la...

  Nicolas Lespinasse

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  "Petit Yogi sur le chemin de la sagesse" est un précis d'initiation au Yoga fluide et agréable destiné principalement aux enfants. De lecture facile et d'un format concis, il aborde avec précision et didactisme la dimension spirituelle et philosophique du Yoga, puis donne les premières pistes concrètes à suivre pour en commencer la pratique. Le texte est accessible malgré le vocabulaire spécialisé propre à ce domaine. 
  Ce livre constitue un premier pas, une ouverture vers une discipline passionnante.

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  Objectif : Le bonheur au...

  Meik Wiking

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  Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle; 58 % d’entre eux déclarent même qu’ils continueraient à travailler s’ils gagnaient au loto ! 
   
  ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S’ÉPANOUIR ? 
   
  Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l’expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien. 
   
  ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ? 
   
  Meik Wiking est le fondateur et président du premier institut de recherche sur le bonheur au monde : le Happiness Research Institute. Il est un auteur à succès du New York Times et du Sunday Times avec trois best-sellers mondiaux : Le Livre du hygge, Le Livre du Lykke et L’Art de se créer de beaux souvenirs. Le Times l’a surnommé l’Indiana Jones du sourire et l’a qualifié d’homme probablement le plus heureux du monde. 
   
  Original title : 
  The Art of Danish Living 
  © 2024 Meik Wiking 
  Pour la présente édition : 
   © 2024, Leduc Éditions 
  Traduit de l’anglais par Elise Peylet

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  L'art de la fellation

  Gérard Leleu

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  Lorsque le Dr Gérard Leleu parle de fellation, ne vous attendez surtout pas à une quelconque trivialité qui friserait la pornographie. Bien au contraire. Il révèle, dans ce livre, la beauté, l'amour et le sens de ces caresses exquises qu'on apprend à partager avec l'être que l'on aime le plus au monde. Avec respect et poésie, il propose aux hommes et aux femmes de perfectionner leur art érotique pour le plus grand bonheur de chacun. 
   
  L'art de la fellation, à destination des femmes (ou des hommes) qui veulent donner un plaisir sans partage à leur partenaire. 
   
  - Tout ce qu'il faut savoir sur le pénis, tant sur un plan physiologique que psychologique.  
  - Pourquoi les hommes considèrent-ils la fellation comme la reine des caresses ? 
  - Les bonnes positions pour la fellation et les conseils avant de passer à l'acte. 
  - Les préliminaires et les délicieux accompagnements. 
  - Les petits détails qui font la différence. 
  - Les peurs physiques et psychiques de l'homme et de la femme. 
   
  Fellation et cunnilingus s'avèrent être des caresses qui conduisent à un optimum de volupté pour l'homme comme pour la femme. Mais ils obéissent à la loi générale de l'érotisme. Faire entrer dans la fête d'autres territoires permet d'étendre à tout le corps un plaisir qui pourrait être trop ponctuel. 
   
  Des préliminaires à la jouissance, ce guide présente l'art du baiser pénien sous toutes ses coutures. De quoi vous faire atteindre des intensités tempétueuses et devenir virtuose en la matière !

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  Trouble du spectre Autistique en...

  Charlie Mason

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  Ce livre est un résumé très instructif, facile à lire, clair et simple de ce que les parents doivent savoir sur l'autisme, les troubles du spectre autistique, l'Asperger et les défis comportementaux et émotionnels qui les accompagnent. 
  La sensibilisation à l'autisme est à un niveau record, et les concepts présentés dans les travaux majeurs sont résumés et discutés ici. Il existe de nombreux défis liés à l'éducation d'un enfant autiste, notamment des comportements obsessionnels, un manque de compétences sociales et une sensibilité sensorielle. Les parents peuvent constater que l'enfant n'a pas de bonnes relations avec les autres ou ne régule pas ses émotions. 
  Ce livre aidera les parents à faire face à ces problèmes et enseignera à l'enfant de nouvelles alternatives positives pour mieux vivre. Il existe des stratégies décrites qui montrent comment le jeu, l’exercice, les interactions sociales et d’autres activités peuvent renforcer le but et la connexion d’un enfant dans le monde. Jouer sur le sol avec l'enfant peut être très important pour son développement; dans ce livre, il est expliqué pourquoi cela fonctionne et quelques suggestions pour commencer à jouer avec l'enfant atteint de TSA. 
  Il existe de nombreuses revues académiques et articles compliqués dont le langage académique est difficile à suivre et à analyser. Ce livre est écrit pour être accessible au parent occupé tous les jours. Chaque chapitre présente des informations qui s'appuient sur le suivant. 
  Ce livre vous apprendra: 
  • La compréhension actuelle du trouble du spectre autistique 
  • Comprendre l’enfant 
  • Diagnostic et comment y faire face 
  • Interaction sensorielle 
  • Compétences sociales et comment les apprendre 
  • Comment enseigner aux enfants autistes 
  • Comment former un enfant autiste

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  Je veux tout - Le guide pratique...

  Nathalie Rozborski

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  Parce qu’il n’y a pas d’un côté de grands destins et de l’autre des mini vies, JE VEUX TOUT est le guide pratique de toutes les femmes qui cherchent un bonheur quotidien. Réussir sa vie, s’épanouir, arriver à tout concilier sans rien sacrifier, c’est possible !Au programme : pas de grandes leçons théoriques mais de véritables outils et des exercices pratiques pour réussir à vous aligner dans la « vraie » vie.JE VEUX TOUT vous donne les clés réalistes d’un quotidien optimisé et heureux. Il sera votre meilleur allié pour cesser d’attendre le vendredi comme le moment de la libération et arrêter de vivre le lundi comme la reprise du pire.Devenez votre propre meilleure amie, votre « rôle modèle », votre première fan et votre seule instance validante.Ne laissez plus personne choisir à votre place et réviser vos rêves à la baisse comme à la hausse. La définition de ce que sera votre réussite n’appartient qu’à vous. Prenez-en le chemin.RDV en tête, à l’arrivée !  Nathalie Rozborski, habituée à prendre la parole en public, offre une lecture dynamique, digne d’une vraie coach !   TABLE DES MATIERESIntroductionChapitre 1 – Le corps fémininCHECK-LIST pour faire de votre corps un allié performantChapitre 2 – L’esprit du succèsCHECK-LIST pour savoir où vous en êtesChapitre 3 – La vie professionnelleChapitre 4 – L’environnement personnelCHECK-LIST des enseignements de la méthode pour réussir à s’alignerCHECK-LIST des affirmations positivesCHECK-LIST des champs d’application et des outils au service de votre équilibre et de votre bonheurConclusion

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