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  ÉPICURE l'art de l'amitié

  Brigitte Boudon

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  Fondée en 306 av. J.-C., l’école d’Épicure – appelée aussi le Jardin –, était un véritable havre de paix et de convivialité, où l’amitié occupait une place centrale. Les enseignements de ce philosophe ont la particularité d’offrir des conseils et des remèdes précieux pour qui souhaite mener une vie sereine et épanouie. Car les maximes d’Épicure, courtes et faciles à mémoriser, nous accompagnent encore aujourd’hui et nous guident vers une existence libre et harmonieuse. Un trésor de sagesse, toujours à portée de main, pour vivre nos amitiés pleinement! Ce livre audio comprend également des extraits de "Lettre à Ménécée", des "Maximes capitales", de la "Lettre à Hérodote" et des "Sentences vaticanes" d'Épicure.

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  L’obscurantisme au pouvoir Quand...

  Brice Perrier

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  Depuis une dizaine d'années, il est courant d'entendre parler d'une menace obscurantiste liée à une montée de l'irrationnel qui se manifesterait par une défiance vis à vis de la vaccination et de la médecine conventionnelle. Mais l'obscurantisme peut aussi se trouver là où l'on se targue de le combattre. Il n'est alors plus le fait de populations marginales ou contestataires, mais celui d'une pensée dominante qui se présente comme celle de la science et de la rationalité.
  L'objet de ce livre est de lever le voile sur cet obscurantisme. A travers de nombreux exemples, Brice Perrier dévoile comment la raison se transforme en dogmatisme. De la recherche empêchée sur des phénomènes inexpliqués tels que les expériences de mort imminente au vaste champ médical où l’industrie pharmaceutique s’est accaparée la possibilité de prouver l’utilité d’un traitement.
  Le propos de l’ouvrage n’est pas de dire ce qui est vrai ou faux, mais de comprendre pourquoi ces débats, qui ont toujours été légitimes en science et même nécessaires, peuvent tout simplement ne plus avoir droit de cité.

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  De 0 à 20 20 : les 120...

  Etienne Porche, William Mievre

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  Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !Ce livre audio te présente toutes les techniques et astuces pour
   apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens !Il te donne les clés pour avoir de meilleurs résultats sans travailler (beaucoup) plus : comment être efficace en cours, mémoriser facilement, trouver les bonnes techniques matière par matière, organiser tes révisions, etc. En un mot : 
  comment apprendre à apprendre.
  Il a été écrit par deux amis, Etienne et William, qui, sur les bancs
  du lycée puis en prépa, se sont posé mille questions, ont testé
  toutes les méthodes, se sont pris quelques murs aussi. Ils en ont retiré l
  es 120 techniques essentielles pour réussir ses études, par exemple :
  #24 Trente jours pour installer une nouvelle habitude
  #33 Une prise de notes au top
  #40 Les fondamentaux du fichage
  #46 Construire son planning de révision adaptatif
  #66 Technique de mémorisation : les mindmaps
  + 40 ressources en ligne : vidéos, templates, quiz, etc.
  La bible pour les lycéens et les étudiants est arrivée !
  Table des matières :Chapitre 1 : Pour bien démarrer Partie 1 : Qui es-tu ? Où vas-tu ?Chapitre 2 : Qui es-tu ?
  Technique #1 Brosse un autoportrait honnête 
  Technique #2 Fais le MBTI et découvre ta personnalité !
  Technique #3 Découvre ton Ikigai Chapitre 3 : Trouve ton Why
  Technique #4 Découvre ton Pourquoi grâce à Sinek
  Technique #5 Ton Why = ton bonheur
  Technique #6 Fixe des objectifs motivants : les North Stars Chapitre 4 : Détermine tes premiers objectifs
  Technique #7 Fixe des objectifs concrets : les MIT Partie 2 : Construis ton équilibre : la clé du succèsChapitre 5 : Tout commence par un grand ménage
  Technique #8 Fais de ta chambre ton combat
  Technique #9 Un bureau au top !
  Technique #10 Un smartphone au top !Chapitre 6 : Les 4 piliers du quotidien
  Technique #11 Tu as besoin d'air !
  Technique #12 La méthode pour (très) bien dormir (non négociable)Chapitre 7 : Ton planning sur mesure et que tu vas tenir !
  Technique #13 Les 5 types de temps
  Technique #14 Comment gérer ton travail personnel ? 
  Technique #15 Sois stratégique en construisant ton planning .
  Technique #16 Construis ton planning
  Technique #17 La technique des Post-it® ou comment (très) bien fixer tes tâches (non négociable)Chapitre 8 : Techniques de fixation des objectifs.
  Technique #18 La méthode SMART pour des objectifs vraiment efficaces !Partie 3 : Gère en cours
  Technique #19 Commence par ne pas procrastinerChapitre 9 : De l'art de bien utiliser ton temps
  Technique #20 Comment ne pas diluer ton temps ?
  Technique #21 Fais des pauses de qualité
  Technique #22 Le 80-20 : le fameux principe de Pareto
  Technique #23 L'analyse de l'efficacité marginale
  Technique #24 La règle des 5 minutes
  Technique #25 30 jours pour installer une nouvelle habitude
  Technique #26 Gère la surchauffe
  Technique #27 Apprends à dire non
  Technique #28 Fais ton set-upChapitre 10 : Apprends comme un pro : écoute, prends des noteset fiche tes cours
  Technique #29 L'écoute active : évite le " mode scribe " (non négociable)
  Technique #30 Adopte la " bonne attitude "
  Technique #31 Deviens stratège
  Technique #32 Active le pilote automatique
  Technique #33 Allie plaisir et discipline
  Technique #34 Une prise de notes au top
  Technique #35 Les bases de la prise de notes
  Technique #36 Condense tes cours
  Technique #37 Les fondamentaux de l'abréviation
  Technique #38 Ficher ou ne pas ficher, telle est la question !
  Technique #39 Respecte la règle des 72 h
  Technique #40 Vise le Golden ratio (non négociable)
  Technique #41 Les fondamentaux du fichage
  Technique #42 Adopte la méthode Cornell
  Technique #43 Le sketchnoting pour des fiches attractivesChapitre 11 : Révisions : comment les gérer ?
  Technique #44 Les 2 règles des révisions (non négociables)
  Technique #45 La force des week-ends
  Technique #46 Construis ton planning de révision adaptatif (non négociable)
  Technique #47 Entraîne-toi avec des annales corrigées !Chapitre 12 : Jour J : comment maximi

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  La charge émotionnelle comment...

  Christèle Albaret

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  Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.  Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt  TABLE DES MATIERESIntroductionPartie 1. Faisons connaissance avec votre charge émotionnellePartie 2. Les 10 Sérénissimes. Le chemin le plus simple vers une vie émotionnellement sereine et équilibréePartie 3. Et si vous écriviez un nouveau chapitre de votre vie ?ConclusionGardons le contact

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  Les rouages de la normalité -...

  Alex Gertschen

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  Les normes et standards aident les entreprises et organisations à répondre, de façon fiable, aux attentes élevées. Ils renforcent ainsi la confiance que nous avons dans une normalité qui se caractérise par la qualité, la sécurité et le confort, qui, de ce fait est loin d'être « normale ». Aussi nécessaires et efficaces que soient les normes et les standards pour une société complexe et basée sur la division du travail, tant cela est mal connu du public. Cet ouvrage a donc pour vocation de donner, pour la première fois, un aperçu des systèmes de normalisation en Suisse.
  Du point de vue historique et dans une perspective d'avenir le livre aborde les questions suivantes : pourquoi et comment les normes et standards ont tellement gagné en importance ces dernières décennies ? De quelle façon apportent-ils précisément leurs avantages économiques et sociaux ? Dans quelle mesure peuvent-ils nuire à l'innovation et à la transformation ou les promouvoir, et quel potentiel s'en dégage pour le développement durable ?
  Des journalistes, des scientifiques et autres experts répondent à ces questions par le biais d'articles de fond et de témoignages d'entreprises et d'organisations.

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  Battle philo ? Philosopher à...

  Oscar Brenifier

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  Dis-moi ce que tu ne peux concevoir et je te dirai les limites de ta pensée ! Pourquoi est-il si difficile d'envisager sereinement le contraire de nos opinions ? Les oppositions semblent pourtant indispensables à la structuration de notre esprit. À commencer par le bien et le mal, le vrai et le faux, le juste et l'injuste. Philosopher à travers les contraires est un combat à pratiquer avec nous-mêmes pour enfin réfléchir. À recommander pour se libérer des raideurs qui nous paralysent et prendre plaisir à entrevoir l'unité de l'être à travers ses oppositions. 
  EN BONUS - "Grabuge à Nominal City", "Les morts vivants" des contes philosophiques d'Oscar Brenifier.

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