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  Histoires bouddhistes pour se...

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Les exercices spirituels et les histoires bouddhistes pour une préparation apaisante au sommeil permettent de ralentir et de favoriser la sérénité intérieure.Il est bien connu que le sommeil sert au repos. Des nonnes bouddhistes et des moines bouddhistes t'accueillent chaleureusement et t'accompagnent sur un chemin de méditation à travers un monastère bouddhiste.Une agréable participation à différentes méditations inspirantes et aux différents exercices de relaxation pratiqués uniquement dans l'imagination mentale peut toucher un espace de liberté intérieure. Mais les histoires bouddhistes qui invitent à sourire sont également des impulsions de détente apaisantes.Bien entendu, la méditation harmonisante Metta, très appréciée dans le bouddhisme, est également récitée en douceur.Beaucoup de joie, de détente et de succès avec cette méditation de découverte.

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  J'ATTIRE LES CHOSES QUE JE VEUX...

  Miguel Demarh

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    Que vous soyez novice ou adepte de longue date de la Loi de l'Attraction, ce livre vous offre une perspective renouvelée et des méthodes inédites pour attirer ce que vous désirez. Vous découvrirez comment aligner vos aspirations avec les énergies de l'univers, et comment devenir le créateur conscient de votre propre réalité. 
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  MAIGRIR EN RESPIRANT - Le secret...

  Matilda Belleval

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  Le secret ancestral qui révolutionne la perte de poids vient d'être redécouvert ! 
  	Imaginez pouvoir transformer votre silhouette sans jamais compter une seule calorie, sans vous priver de vos plats préférés, sans passer des heures épuisantes à la salle de sport. Cette révélation extraordinaire repose sur quelque chose que vous faites plus de 20 000 fois par jour, sans même y penser. 
  	Pendant des millénaires, nos ancêtres connaissaient ce pouvoir caché. Ils savaient comment utiliser cette force naturelle pour maintenir leur corps dans un état optimal. Puis ce savoir s'est perdu dans les méandres de la modernité, enterré sous les montagnes de régimes miracle et de solutions complexes. 
  	Aujourd'hui, la science moderne confirme ce que les traditions anciennes enseignaient : votre façon de respirer détient les clés de votre métabolisme. Chaque inspiration peut devenir un outil de sculpture corporelle, chaque expiration une opportunité de libérer les graisses stockées. 
  	Cette méthode révolutionnaire vous dévoile comment réveiller le potentiel endormi de votre système respiratoire. En maîtrisant des techniques spécifiques mais étonnamment simples, vous découvrirez comment oxygéner vos cellules de manière optimale, comment stimuler naturellement votre métabolisme et comment transformer votre corps en une véritable machine à brûler les graisses. 
  	Plus de frustrations, plus de yo-yo, plus de bataille contre votre propre corps. Cette approche respecte votre rythme naturel et travaille en harmonie avec vos mécanismes biologiques. En quelques minutes quotidiennes, vous activerez un processus de transformation doux mais profond qui vous mènera vers le corps léger et énergique que vous méritez. 
  	La solution la plus naturelle au monde vous attend. Votre transformation commence maintenant.

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  Création artistique et création...

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «Seul est créateur celui qui s’efforce de se dépasser, de se surpasser, afin d’attirer des régions célestes des éléments qu’il communiquera ensuite à sa création. Car la création n’est pas une simple reproduction, une copie, mais un pas en avant, une évolution. 
   Voilà pour tous de magnifiques perspectives, des horizons nouveaux: savoir faire des échanges avec les mondes supérieurs, savoir que la prière, la méditation, la contemplation sont des moyens de création. Et si certains objectent que les artistes doivent rechercher des formes nouvelles, qu’ils doivent traduire les réalités de leur temps, etc., je leur répondrai qu’ils sont en effet libres de créer comme ils l’entendent. Mais la véritable mission de l’art, c’est de pouvoir donner aux humains un avant-goût, un pressentiment du Ciel.» Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  Angoisse et anxiété: Comment en...

  Derick Howell

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  Comment venir à bout de l'anxiété dès maintenant et mettre fin à la nervosité une fois pour toutes en utilisant 42 techniques efficaces ?Votre peur est un excellent système d'alarme et de protection.Il s'agit d'une réaction naturelle à une menace, qui vous aide à traiter la cause de la peur ou à y échapper.Mais lorsque votre anxiété devient envahissante, les sentiments qui en découlent dépassent le niveau normal, ce qui a un impact négatif sur votre qualité de vie.Ce phénomène n'est pas rare, puisque même les scientifiques tirent aujourd'hui la sonnette d'alarme. L'anxiété est devenue une maladie très répandue :- Plus de 40 millions d'adultes aux États-Unis (19,1 %) souffrent d'anxiété.- L'anxiété s'accompagne généralement de symptômes physiques. Les symptômes typiques de l'anxiété sont une sensation d'oppression au niveau de la poitrine, l'accélération du rythme cardiaque, un essoufflement, des sueurs, des tremblements, des nausées et des vertiges.Mais vous ne devez pas considérer votre anxiété comme une fatalité. Il est important que vous ne supprimiez pas vos peurs, mais plutôt que vous les affrontiez.Les médecins prescrivent souvent différents médicaments. Cela peut s'avérer utile dans certains cas, mais il existe également des méthodes plus douces qui conviennt bien pour traiter l'anxiété légère ou pour compléter les diverses méthodes thérapeutiques.Après avoir terminé la lecture de ce livre, vous aurez dans les mains toutes les connaissances et compétences nécessaires pour garder en tout temps le contrôle de votre humeur et de votre comportement, et vous maîtriserez les techniques importantes qui vous aideront à mettre fin à votre anxiété et à votre nervosité, une fois pour toutes !Voici ce que vous pouvez apprendre de ce guide étonnant pour pouvoir mettre fin à votre anxiété dès maintenant :- Tout ce que vous devez savoir et comment vaincre l'anxiété- Comment faire face avec succès aux causes de l'anxiété- Et bien plus encore !

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  Être Présent - Prenez en mains...

  Gabriel Pitt

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  Un essai pour vous préparer à : 
  Comprendre l’économie de l’attention 
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  Reconquérir votre temps  
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  Vous réaliser

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