Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Musique apaisante de pluie -...

  Institut Européen pour le...

  • 0
  • 0
  • 0

  Fermez les yeux… et laissez la pluie vous envelopper.Musique apaisante de pluie – Sons de pluie relaxants est une invitation au lâcher-prise, un doux cocon sonore où chaque goutte devient caresse, chaque murmure d'eau un souffle de paix.Conçue pour apaiser le cœur et calmer l'esprit, cette expérience sensorielle vous accompagne dans vos moments de détente, de méditation ou d'endormissement.La pluie tombe lentement, comme si le temps ralentissait… et dans ce rythme naturel, le corps se relâche, les pensées s'éloignent.Un refuge pour l'âme, une musique pour retrouver l'essentiel : le silence intérieur, la sérénité, la douceur d'exister.

  Ver livro

• 

  L'épuisement des applications de...

  Well-Being Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Redécouvrir l'amour à l'ère des applications 
  Vous en avez assez des swipings interminables et des connexions superficielles ? Dating App Burnout : Finding Love Beyond the Screen offre une perspective rafraîchissante sur la reconquête d'un amour authentique dans un monde numérique où la romance semble souvent éphémère. 
  Dans ce guide perspicace, vous ferez une exploration complète du paysage amoureux numérique, où l'auteure Jane Doe se penche sur l'évolution et l'impact culturel des rencontres en ligne. Vous commencerez par comprendre les raisons sous-jacentes de la lassitude à l'égard des applications de rencontres, en apprenant comment la surcharge de choix peut affecter votre bien-être mental et votre recherche d'une véritable connexion. 
  Donnez-vous les moyens avec des stratégies pratiques pour naviguer dans la mer de profils et maintenir une attitude numérique positive sans perdre de vue vos objectifs. Apprenez l'art subtil de la conversation sérieuse dans un monde où les textos sont devenus la norme. Ce livre transcende les interactions superficielles, vous guidant des messages en ligne aux premiers rendez-vous mémorables. 
  Priorisez votre santé mentale avec des conseils fondés sur des données probantes pour reconnaître les symptômes de l'épuisement professionnel et établir des limites saines avec la technologie. Découvrez l'équilibre essentiel entre votre vie en ligne et votre vie hors ligne, afin de ne jamais perdre de vue qui vous êtes vraiment. Lorsqu'il est temps de faire une pause, ce livre fournit des conseils rassurants sur la façon d'embrasser la scène des rencontres hors ligne.

  Ver livro

• 

  Ayez le dernier mot ! - Manuel...

  Sylvain Soleil

  • 0
  • 0
  • 0

  Formez-vous à l'argumentation et l'éloquence grâce à Sylvain SoleilConvaincre ses collègues de la pertinence d'un projet, décrypter les discours politiques pour y trouver la faille, défendre ses idées lors des dîners de famille... Sans le savoir, nous avons constamment affaire à un art aussi ancien que redouté: l'argumentation et l'éloquence. Au fond, il s'agit toujours de la même chose : construire, à l'oral ou à l'écrit, un plaidoyer concluant, déjouer les ruses de l'adversaire, savoir répliquer.
  En douze séances, Sylvain Soleil décortique les procédés et stratagèmes pour remporter un débat sans rien sacrifier à l'éthique, au respect de soi et de l'adversaire. Au fil d'exercices concrets et d'exemples tirés de l'actualité, de la littérature ou du cinéma, apprenez à argumenter efficacement puis formez à votre tour lycéens, étudiants et collaborateurs ; en bref, ayez le dernier mot.
  Un manuel redoutable pour maîtriser l'art oratoire et mieux y résister.

  Ver livro

• 

  Méditation Guidée pour le...

  Creative Sounds Academy

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez "Méditation Guidée pour le Sommeil avec Sons Naturels Apaisants," un livre audio qui vous transporte dans une nature sereine pour un sommeil profond, de l'hypnose, et un soulagement du stress grâce à 20 paysages sonores de haute qualité. 
  Découvrez les avantages :Top 20 des Sons Naturels : Immergez-vous dans les sons apaisants de la pluie et de la forêt, idéaux pour la relaxation.Méditations Guidées : Des sessions préparant à un sommeil profond, renforçant la tranquillité.Paysages Sonores Hypnotiques : Favorisent un sommeil réparateur. 
  Pourquoi choisir ce livre audio ?Relaxation Profonde : Idéal pour réduire le stress avant de dormir.Concentration Améliorée : Parfait pour la méditation ou comme fond sonore.Expérience Sonore Personnalisée : Variez les thèmes pour votre relaxation. 
  Caractéristiques clés :Réduction du Stress : Relaxez-vous facilement au quotidien.Amélioration du Sommeil : Endormez-vous plus vite et réveillez-vous revigoré.Clarté Mentale : Audio calmant qui clarifie l'esprit. 
  "Méditation Guidée pour le Sommeil avec Sons Naturels Apaisants" est votre passerelle vers une tranquillité et une revitalisation inégalées, parfaite pour le sommeil, la méditation, ou le travail concentré. 
  Prêt pour une transformation vers un calme sans pareil ? Cliquez sur 'ACHETER MAINTENANT' pour débuter votre parcours vers un bien-être amélioré.

  Ver livro

• 

  Apprivoiser nos peurs pour...

  Pablo Servigne, Nathan Obadia

  • 0
  • 0
  • 0

  "La peur soulève un paradoxe : elle peut soit pousser à agir et soit inhiber l’action. Par exemple, les travaux sur la collapsologie suscitent de très grandes peurs. Grâce à ces alertes, certaines personnes ont pu changer de vie et trouvé du sens, d’autres, au contraire, se sont sentis désespérés. Dans ce livre, nous résolvons ce paradoxe et balisons ainsi le chemin pour agir, à partir de la peur mais aussi de la joie." 
  Pablo Servigne & Nathan Obadia. 
  
  "Ce cours enregistré par Pablo Servigne, collapsologue, et Nathan Obadia, Instructeur d’arts martiaux et thérapeute, traite du rôle crucial de la peur dans nos vies. Peur de l’avenir, peur de l’échec ou du conflit, stress, éco-anxiété, angoisse existentielle… la peur plane sur nos vies. Ils partent du constat que la peur, souvent perçue comme paralysante ou négative, est en réalité une source d’énergie, de protection et de stimulation. Plutôt que de la fuir, les auteurs proposent de la transformer en alliée. Ils utilisent la métaphore du suricate, un petit animal constamment en alerte face aux dangers, pour illustrer notre système de détection des menaces. L’ouvrage explore le rapport à la peur à la fois au niveau individuel et collectif, soulignant que l’apprivoisement de nos peurs peut conduire à une société plus apaisée et ouverte, plutôt qu’à une société de contrôle et de sécurité excessive. En acceptant la peur, il devient possible de retrouver joie, liberté, et de répondre aux grands défis contemporains." 
  Claude Colombini et Patrick Frémeaux

  Ver livro

• 

  APPRENDRE LA SÉRÉNITÉ et...

  Victoria Lakefield

  • 0
  • 0
  • 0

  Apprendre la sérénité : rester calme et détendu à tout moment - des exercices et des méthodes efficaces pour réduire le stress !
   
  Souhaitez-vous rester calme et garder votre sang-froid malgré les circonstances stressantes ? Voulez-vous identifier les facteurs de stress et les combattre ? Enviez-vous les personnes qui dégagent une tranquillité d'esprit ?
  
  Devenez vous-même une telle personne grâce aux techniques de ce livre ! Rares sont ceux qui maîtrisent le grand art de la sérénité, indépendamment des facteurs extérieurs. Si les obligations professionnelles s'accumulent, s'il faut surmonter une situation de crise privée ou si vous voulez développer un calme intérieur général, ce guide vous aidera. Au lieu de faire l'autruche, gardez la tête froide - avec la bonne attitude gérer le stress ou des complications épuisantes deviendra un jeu d'enfant pour vous.
  Dégager un calme attirant :
  
  - Prendre conscience des facteurs de stress afin de les éviter à l'avenir
  - Gratitude et pleine conscience grâce aux affirmations positives
  - Méditation guidée et astuces de la psychologie positive pour une sérénité et une résilience durables
  - Les exercices les plus utiles du yoga, du fitness et d'autres sports pour prendre des pauses et se vider la tête
  - Et bien plus encore... !
  Les situations de stress ne vous donneront plus jamais mal à la tête :
  
  - Une gestion plus efficace du temps pour prévenir le stress
  - Des méthodes pour organiser les pensées et pour plus de clarté dans les situations de stress aigu
  - Des techniques spirituelles pour reconnaître les déclencheurs de stress
  - Renforcer votre confiance en vous et vous présenter et agir avec assurance grâce à un état d'esprit zen
  Prenez votre vie en main et développez une force intérieure incomparable et une sérénité profonde qui vous permettront d'aborder chaque journée avec plus de motivation. Procurez-vous ce livre exceptionnel dès maintenant et démarrez à toute vitesse votre chemin vers le bonheur et le succès bien mérités !

  Ver livro