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  CHANGER VOS HABITUDES...

  Tom Bramfeld

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  Comment modifier avec succès vos habitudes et ainsi atteindre tous vos objectifs
  
   
  Vos mauvaises habitudes vous empêchent de tenir vos bonnes résolutions ? Vous essayez à maintes reprises de poursuivre vos objectifs, mais échouez systématiquement après quelques jours d'efforts ? Vous repoussez toujours la réalisation de vos plans à demain ?
  
  Tous ces comportements viennent de trouver leur fin ! En effet, ce livre vous montrera comment vaincre la procrastination une bonne fois pour toutes et réaliser enfin vos rêves ! Découvrez les conseils d'experts de la psychologie et du développement personnel et apprenez comment sortir du cercle vicieux de vos mauvaises habitudes ! Ce livre est un outil précieux pour vos succès sur le plan privé et professionnel !
  Avec des méthodes simples et judicieuses, ce livre vous aidera à :
  
  - Atteindre vos buts en développant votre motivation – de façon facile et durable
  - Arrêter définitivement de procrastiner – faites vos tâches directement et sans détour
  - Développer une énorme force de volonté – apprenez des techniques efficaces pour améliorer votre auto discipline
  - Devenir extrêmement productif – avec la technique de la pleine conscience, développez votre focus
  - Reprogrammer votre mindset – remplacez vos mauvaises habitudes par une routine adaptée au mieux à vos objectifs
  Impressionnez votre entourage et développez en un temps record la meilleure version de vous-même, pleine de confiance en vous, joie de vivre et détermination.
  Que vous souhaitiez arrêter de fumer, perdre du poids, devenir plus organisé ou plus ponctuel, rien ne pourra plus vous arrêter ! N'attendez pas un jour de plus, procurez-vous ce livre pour bénéficier des meilleurs conseils dans le domaine et devenir la meilleure version de vous-même.

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  La première année avec notre...

  Lena Weiss

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  La première année de bébé : comment faire de cette période passionnante à trois une expérience merveilleuse pour toute la famille, en toute simplicité et dans la détente - Avec de nombreux conseils pratiques, des check-lists utiles pour la préparation, l'introduction des aliments complémentaires et bien plus encore.
   
  Un petit être vivant grandit en vous et vous êtes impatients d'être bientôt à trois ? Mais malgré votre grande joie il reste encore quelques incertitudes et des questions en suspens ? Souhaitez-vous vous préparer de manière optimale afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouvelle vie commune dès le premier jour ?
  
  Alors, avec ce guide, vous avez trouvé le compagnon idéal pour la première année à trois ! Des questions liées aux suites de couches aux conseils d'allaitement en passant par les soins à apporter au bébé et le rôle du père - vous trouverez ici des informations sur tout ce qui vous préoccupe.
  Le bébé est enfin arrivé ! Une raison de se réjouir mais aussi de s'inquiéter car tout est nouveau et difficile : Comment se passe l'allaitement ? Mon bébé boit-il suffisamment ? Savons-nous exactement à quoi nous devons faire attention ?
  Ce livre veille à ce que des questions comme celles-ci ne viennent pas gâcher une précieuse seconde de votre joie, et ce de manière sensible et facile à comprendre. Grâce à des conseils d'experts éprouvés dans la pratique, vous serez en mesure d'identifier et de satisfaire aussi bien les besoins du bébé, que ceux de la mère et du père. Découvrez ce qui est vraiment important dans les premiers jours, semaines et mois et commencez déjà pendant votre grossesse à préparer un environnement familial parfait afin de pouvoir profiter de votre nouvelle vie en toute sérénité dès le premier instant.
  Ce guide parental soigneusement élaboré fait tout simplement de la grossesse une phase de joyeuse anticipation sans nuage et dissipe en un clin d'œil les peurs, les soucis et les doutes. Les check-lists pratiques de la partie bonus vous permettent de vous lancer dans l'aventure de la parentalité en vous sentant parfaitement bien préparés et d'éviter ainsi les pièges, le stress et les imprévus.
  Procurez-vous dès maintenant votre compagnon personnel de famille et savourez la merveilleuse sensation de pouvoir vous concentrer pleinement sur les sentiments de bonheur, sur l'amour et l'affection !

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  Méditation détente physique

  Sophie Grace Meditations

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  « Méditation physique détente » est une méditation guidée. Vous êtes invité·e à lâcher les tensions dans votre corps, peu à peu, pas à pas. L’exercice est très simple et convient aussi bien aux débutant·e·s qu’aux habitué·e·s de la méditation. Après avoir agi sur chaque partie du corps, vous êtes invité·e à rester un moment en plein repos, baigné·e dans une musique agréable du compositeur Christopher Lloyd Clarke. Même si cette méditation est intitulée « Méditation physique détente », elle est tout aussi utile pour prévenir ou gérer le stress. Cette méditation est l’édition originale de cet exercice de relaxation et sa durée est de 10 minutes. Si vous souhaitez une méditation plus longue, nous vous conseillons « Méditation physique détente. Version longue » dont la durée est de 30 minutes. 
    
  Sophie Grace Meditations a été fondée par la Suédoise Sophie Påhlsson, instructrice de méditation. À défaut de méditations guidées en suédois qui lui plaisaient, elle a commencé à en rédiger elle-même. Elle crée des exercices qui se prêtent à être utilisés de façon répétée dans le temps. Les titres en suédois et en anglais sont enregistrés en personne par Sophie Påhlsson. Pour les autres langues, les enregistrements sont réalisés par des comédien·ne·s voix-off professionnel·le·s. Pseudonyme en suédois : Sophie Grace Meditationer. Ce titre a été traduit par Sara Bussenot et il est lu par Elizabeth Lagelée.

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  Immobilier locatif rentable :...

  BYEBYEPATRON

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  🔑 Et si vous aviez accès au savoir-faire de plus de 100 investisseurs immobiliers à succès ? 
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  💰 Pourquoi des investissements rentables ? 
  Au-delà de la rentabilité, l'immobilier offre une nouvelle perspective sur la vie. Imaginez voyager des mois en famille, changer de carrière, quitter la ville pour la campagne, avoir plus de temps pour vos enfants, vous offrir une Porsche ou tout simplement vivre plus sereinement grâce aux revenus passifs. 
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  Attention ! Trouver et exploiter des biens rentables n’est pas de tout repos ! Il va falloir y consacrer du temps, de l’énergie et vos nerfs risquent d’être mis à rude épreuve ! 
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  Comment être triste

  Olivia Werner

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  [Comment être triste] invite les lecteurs à explorer en profondeur la géographie du deuil, où la tristesse n'est pas un échec du bonheur, mais un état d'être complet. Avec une précision lyrique et une honnêteté brute, cette réflexion sur la mélancolie remet en question la quête incessante de la joie dans notre culture, offrant à la place une compréhension profonde de la façon dont la tristesse façonne notre paysage intérieur. À travers des observations délicates de la vie quotidienne – la façon dont la lumière filtre à travers les rideaux, comment le temps se courbe autour du deuil, les petits rituels qu'on crée pour s'ancrer –, le livre met en lumière la sagesse inattendue qui découle de l'acceptation de nos émotions les plus sombres. Comme le brouillard qui s'installe entre les immeubles à l'aube, cet ouvrage enveloppe la conscience du lecteur, transformant notre compréhension de ce que signifie naviguer dans tout le spectre des émotions humaines.

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  Mémoires d'un spéculateur - La...

  Edwin Lefevre

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  UN CLASSIQUE DE L'INVESTISSEMENT. 
  D'abord publié en 1923, Mémoires d'un spéculateur, est la biographie à peine romancée de Jesse Livermore, l'un des plus grands spéculateurs de tous les temps.
  Mémoires d'un spéculateur demeure à ce jour le livre le plus largement lu et chaudement recommandé de tous les livres d'investissement existants. 
  Des générations d'investisseurs ont trouvé qu'il leur en a plus appris sur eux-mêmes et les autres que des années d'expérience sur les marchés. C'est un conte intemporel qui enrichira la vie - et les portefeuilles - des investisseurs d'aujourd'hui autant qu'il a enrichi celle des générations passées.
  Traduction Éric Pichet.

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