¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Yoga Absolu - Principales Postures De Yoga - cover

Yoga Absolu - Principales Postures De Yoga

Pílula Digital

Editorial: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Face à la précipitation et au stress de la vie quotidienne, il est de plus en plus fréquent de rechercher des activités physiques qui PROCURENT une MEILLEURE QUALITÉ DE VIE. La pratique du YOGA en est un exemple, car elle nous AIDE À NOUS CONNECTER à nous-mêmes d'une manière SIMPLE et FONCTIONNELLE. Si vous avez ESSAYÉ d'autres exercices ou sports mais que vous ne vous y êtes pas adapté, le YOGA peut être une BONNE SOLUTION, en plus d'être une activité à faible impact, vous pouvez la pratiquer dans le CONFORT de votre propre maison. Consultez ce livre pour apprendre les PRINCIPALES POSTURES DE YOGA qui vous aideront à perdre du POIDS, à réduire le STRESS et à augmenter votre SOUPLESSE, ce qui vous donnera plus de VOLONTÉ et de qualité de vie.
Disponible desde: 02/08/2024.
Longitud de impresión: 100 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Financer ses rêves d’aventure grâce à l’immobilier - Des îles Palawan à Mexico - cover

    Financer ses rêves d’aventure...

    Adrien HARDY

    • 0
    • 0
    • 0
    Savez-vous ce qui se cache au fond du « Blue Hole » au large de Bélize ? Vous êtes-vous déjà retrouvé.e à chanter sur un karaoké familial, dans une rizière vietnamienne ? Savez-vous ce qu’est le sonmudo ? Avez-vous déjà pris le temps de pédaler, de marcher, d’avancer seul.e, dans un décor étranger ? Pris le temps de vous écouter respirer ? Et quand l’avez-vous fait pour la dernière fois ? 
    Ce livre n’est pas un manuel d’introspection, ni un atlas des bons plans voyages que vous ne ferez jamais. 
    Ce livre est la recette qu’il vous fallait pour vous libérer du temps imposé. Pour vous créer une certaine sécurité financière, et vivre enfin les aventures que vous méritez. 
    Ma recette. 
    Ou comment, grâce à l’investissement immobilier responsable, j’ai pu me permettre de réaliser mes rêves, avant même d’avoir 30 ans. Cette méthode, c’est aujourd’hui la vôtre. 
    Pas besoin d’être né.e riche ou d’attendre la retraite pour avoir le droit de profiter de la vie. 
    Et si vous montiez enfin le projet de votre vie ? Suivez le guide… 
    « Il a tout compris ! Un livre efficace pour reprendre la maitrise du temps » 
    Xavier Lépine, Entrepreneur & Investisseur, Président de l’IEIF 
    « Ce livre est un ovni ! Ni un guide en investissement en immobilier, ni un livre de voyages, mais les deux » 
    Patrice Genre, Entrepreneur & Investisseur, Président Foncière Crossroads 
    Adrien Hardy est un enfant de la génération Y qui a très vite fait son choix : ne pas attendre pour vivre. Après plusieurs années dans l’immobilier, il se met à investir lui-même. Grâce à ces revenus, il peut désormais voyager et monter les projets qui l’animent depuis toujours. 
    Écrit à l’attention de tous les apprentis voyageurs ou aspirants à se libérer de leur quotidien et/ou changer de vie.
    Ver libro
  • Sons apaisants de la nature avec musique en 432 Hz et 528 Hz pour se détendre s'endormir et rêver - Le murmure des vagues les sons apaisants de la forêt le chant des oiseaux et la douce pluie accompagnés de mélodies oniriques - cover

    Sons apaisants de la nature avec...

    Yella A. Deeken

    • 0
    • 0
    • 0
    Reconnectez avec votre harmonie intérieure et laissez-vous porter par une évasion sonore qui apaise l'esprit et le corps. Les sons de la nature, associés à des fréquences bienfaisantes, libèrent votre mental des ruminations quotidiennes et vous invitent à une détente profonde. Ces mélodies oniriques, composées en 432 Hz et 528 Hz, créent une véritable bulle de sérénité, idéale pour lâcher prise, méditer ou simplement rêver.Avec cet audiobook premium, découvrez une expérience unique où chaque tonalité résonne en parfaite harmonie avec votre corps. Les bienfaits de ces sons incluent la réduction du stress, une respiration plus régulière, et une profonde sensation de ressourcement.CE QUE VOUS RECEVEZ :***** 12 univers sonores uniques (durées entre 15 et 60 minutes), parfaits pour la méditation, la relaxation et la guérison. Une durée totale de plus de 7 heures pour un apaisement durable.***** Sons de la nature : le doux ressac des vagues, le murmure apaisant de la pluie, les bruits réconfortants de la forêt et le chant des oiseaux – le tout enrichi de mélodies relaxantes qui vous enveloppent dans un cocooning sonore bienfaisant.***** Ces fréquences musicales, conçues en 432 Hz (la fréquence naturelle du La) et 528 Hz, ont des effets scientifiquement prouvés : elles aident à abaisser la pression artérielle, apaisent l'esprit et rétablissent une profonde harmonie entre corps, esprit et âme.Une pause rien que pour vous.Offrez-vous cette évasion sensorielle, un moment unique de ressourcement qui vous accompagnera toute votre vie.Appuyez dès maintenant sur le bouton « ACHETER » et laissez ces sons apaisants caresser votre âme tout en ramenant votre corps à un état de sérénité durable.
    Ver libro
  • RÉSUMÉ - Rest Repos : Pourquoi vous faites plus quand vous travaillez moins par Alex Soojung-Kim Pang - cover

    RÉSUMÉ - Rest Repos : Pourquoi...

    Paul Bousquet

    • 0
    • 0
    • 0
    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
    Comment se reposer efficacement ? Nous vivons aujourd'hui dans une culture d'entreprise qui encourage l'épuisement. Mais le repos, la relaxation et la récupération ont des vertus sur votre créativité, votre concentration et vos performances cognitives. En connaissant les différentes activités à réaliser, vous serez en mesure de vous reposer efficacement. 
    Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi travailler moins est meilleur pour votre créativité ?Quelle est la meilleure récupération pour recharger vos batteries créatives ?Comment puis-je faire preuve de plus de créativité ?Quels sont les bienfaits du sommeil sur votre corps ?Quels sont les 4 facteurs pour bien se reposer en vacances ? Quels sont les avantages du sport sur les performances cognitives ?Pourquoi est-il utile de pratiquer le jeu profond ? 
    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
    Prêt à vous reposer efficacement ? Allons-y ! 
    *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !
    Ver libro
  • Résumé - The Power of Pressure Le pouvoir de la pression : Pourquoi la pression n'est pas le problème c'est la solution Par Dane Jensen - cover

    Résumé - The Power of Pressure...

    Paul Bousquet

    • 0
    • 0
    • 0
    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
    Comment pouvez-vous mieux gérer votre pression ? Même lorsque nous sommes bien préparés, la pression semble toujours trouver le moyen de défaire un résultat. Avec la bonne approche et le bon état d'esprit, la pression peut en fait être incroyablement utile, et même débloquer des niveaux de performance autrement inatteignables. 
    Dans ce livre, vous apprendrez :Quels sont les trois facteurs de la pression ?Comment la pression fonctionne-t-elle dans notre corps ?Comment pouvez-vous mieux gérer la pression à court terme ?Comment gérez-vous la presRsion à long terme ?Comment maintenir votre motivation face à l'incertitude perpétuelle ?Comment limiter la pression en menant une vie plus saine ?  
    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
    Prêt à mieux gérer votre pression ? Allons-y ! 
    *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !
    Ver libro
  • Libéré du regard des autres - Devenir enfin son propre juge - cover

    Libéré du regard des autres -...

    PAYEP Patric Juvet

    • 0
    • 0
    • 0
    Et si le plus grand défi de notre vie n’était pas de plaire, mais de se retrouver ? 
    Dès l’enfance, nous apprenons à chercher l’approbation — celle des parents, des professeurs, de la société. 
    Nous grandissons dans le miroir des autres, oubliant peu à peu notre propre reflet. 
    Mais un jour, ce besoin d’être validé s’épuise. 
    Alors commence un autre voyage : celui du retour à soi. 
    Dans "Libéré du regard des autres", PAYEP Patric Juvet nous invite à revisiter nos croyances, nos peurs et nos conditionnements pour retrouver cette vérité simple : notre valeur ne dépend pas du regard extérieur. 
    À travers des récits, des métaphores et des réflexions profondes, il nous conduit pas à pas vers la liberté intérieure — celle d’être enfin soi, sans masque et sans peur. 
    Ce livre n’est pas un manuel, mais un compagnon de route. 
    Un appel à vivre en alignement, à s’aimer sans condition, et à faire la paix avec soi-même. 
    Parce qu’au fond, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre… 
    Il s’agit de redevenir pleinement soi.
    Ver libro
  • Au coeur de l'essentiel - cover

    Au coeur de l'essentiel

    François De Kock

    • 0
    • 0
    • 0
    « Bonjour, je suis ton cancer » nous immergeait dans la crise et dans l’urgence de la découverte du cancer de l'auteur. Pas encore le temps de prendre du recul, tout se découvrait de jour en jour. 
    Dans « Mon cancer, ma mission » et dans « La fin des compromis », l'auteur cherchait – au-delà de l’acceptation du cancer en tant que tel – à comprendre et à intégrer l’univers médical, social, relationnel et financier, souvent fort bureaucratique, dans lequel il venait d’atterrir, et de graduellement y intégrer une vision empathique et spirituelle qui manque férocement à ce milieu. 
    « Au cœur de l’essentiel » entre de plein pied dans la prise en charge de sa nouvelle situation à partir d’un point de vue et d’une pratique totalement holistique et spirituelle. Ce livre ne démarre plus comme les précédents avec un chapitre récapitulatif intitulé « Ce qui précéda ». On sent d’emblée où on a mis les pieds, dans quelle gare on est monté dans le train en marche. 
    Illustration : François De Kock
    Ver libro