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  L'Envol

  Lucie Aidart

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  Un Mirage. Un Ancrage. 
  Un Souvenir. Et puis, peut-être, certainement, une disparition, une dissolution. 
  Jouant de mémoires et de rêves, danseuse de guérison et d'être, dans le voilage coloré du temps et de l'ailleurs, sur la vague, dans la vague, à travers la vague des émotions, au creux du coeur et de l'âme, Lucie fuit, cherche, appelle, retrouve, surnage, danse, guérit, erre et assouvit le désir d'un autre monde, d'un autre soi. 
  Transcender le temps, le mental et l'ombre. Devenir Une. 
  Écouter l'écho de l'intuition et l'âme. Vivre, rester et s'envoler. 
  Mémoire intuitif, initiatique, poétique et spirituel, L'Envol porte la voix|e d'une guérison, résonne en nos êtres et nos mondes comme un appel indéniable à la transformation et soutient nos présents de paix, de joie, de magie, de lumière et d'autres possibles. 
  Un Ancrage. Un Miroir. 
  Et puis, l'ailleurs, l'impossible, l'unique, l'unicité et l'union. La voix |e que tu choisis. 
  Ta voix | e. Ton Envol.

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  Dream Team - Les meilleurs...

  Ludovic Girodon

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  ATTENTION PHÉNOMÈNE !Découvrez enfin le guide de survie ultime du manager !La nouvelle édition du best-seller français du management signé Ludovic Girodon déjà vendu à plus de 40 000 exemplaires.Bien loin des grands classiques du genre et s’appuyant sur l’expérience de plus de 400 managers, Dream Team réunit les meilleures techniques et méthodes pour recruter et fidéliser votre équipe idéale. Si vous êtes adepte d’outils concrets et simples à mettre en œuvre, ce livre est fait pour vous.Facile à lire et décomplexant, ce guide est un véritable accélérateur pour devenir un manager performant, humain et efficace dans toutes les situations. Grâce à lui, vous apprendrez à désamorcer les conflits, faire du feedback puissant, mettre en place des points individuels qui ont de l’impact, générer de la confiance, valoriser les talents, donner du souffle à vos équipes, mener des conversations difficiles, responsabiliser efficacement… Un kit de bonnes pratiques à mettre entre toutes les mains !  Révolutionnez votre façon de manager, pour que n+1 ne soit plus jamais égal à 0 !

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  La musicothérapie active...

  Ingrid Hernandis

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  Un voyage introspectif à la guérison de son être authentique par le chant des textes sacrés de divers continents explicités et mis en musique par Ingrid Hernandis. Pour un voyage introspectif à la quête de son soi authentique par un voyage parmi les textes sacrés de par le monde à chanter en ouverture de son potentiel musical. Aucun don musical n'est nécessaire car il s'agit bien de l'ouverture de ce pouvoir créatif d'auto-expression et de guérison que vous propose Ingrid Hernandis dans cet ouvrage. Autrice, compositrice et interprète, sophrologue relaxologue certifiée, musicothérapeute, elle vous accompagne de sa voix vers la guérison du monologue intérieur et de l'expression de soi bienveillante et bientraitante. Les textes sont explicités avant d'être présentés en musique pour parler au coeur de l'être dans un mouvement de création de l'alliance corps, âme et esprit pour une meilleure introspection et expression dans l'estime de soi. 
  Deux ateliers pour neuf titres à investir dans un travail en douceur dans l'autonomie et l'intimité pour s'acceuillir et se ressourcer dans l'instant présent. 
  Thème n°1 : Ouverture à la bienveillance en soi et autour de soi, laisser rayonner son enfant intérieur : 
  Om mani padme hum (mantra de la compassion), Tayatha gaté gaté paragaté parasamgaté bodhi soha (soutra du coeur), this little light on mine, cette lumière en moi pour accéder à la compassion en soi et autour de soi en rayonnant son authenticité 
  Thème n°2 : Harmonisation masculin et féminin sacré, libération et expression de son soi authentique : 
  Om Maha Isis, Om Gam Ganapatyé,... pour équilibrer son énergie en positif, laisser rayonner son enfant intérieur et enfin débloquer les situations 
  Sonorité plutôt pop, accompagnée de sa guitare, bol de cristal et percussions, des sons, gaie, entrainant et maternant, pour laisser s'exprimer le meilleur de soi et s'ouvrir à une nouvelle musicalité de son être dans l'équilibre d'un mieux-être.

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  L'ART DE LA PARENTALITÉ...

  Clara Demarh

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  Être parent est un parcours rempli de défis et de moments précieux où la connexion avec l'enfant devient essentielle. Mais comment construire une relation solide, fondée sur le respect mutuel et l'amour inconditionnel ? Ce livre propose une approche qui aide les parents à devenir des guides bienveillants tout en favorisant le développement émotionnel et la confiance chez leurs enfants. 
  Vous y découvrirez des méthodes pour encourager l’expression des émotions de manière saine, tout en instaurant des limites claires. Il offre des solutions pour résoudre les conflits familiaux sans cris, en favorisant des échanges constructifs. Le lien parent-enfant est au centre, avec des conseils pratiques pour renforcer cette connexion en instaurant une confiance réciproque. 
  Ce guide met en avant des techniques de communication bienveillante, qui encouragent l’écoute active et le respect dans la relation parent-enfant. Adapté aussi bien aux jeunes parents qu’à ceux d’adolescents, il propose des outils concrets et faciles à appliquer au quotidien pour créer un environnement familial harmonieux où chaque membre se sent entendu et valorisé. 
  Grâce à des exemples inspirants et des conseils issus des recherches les plus récentes en psychologie positive, ce livre propose une nouvelle manière d’aborder la parentalité. Que vous cherchiez à apaiser les tensions ou à renforcer le lien avec votre enfant, ce guide est une ressource indispensable pour accompagner chaque parent vers une relation plus forte et plus épanouie. 
  Cet ouvrage n’est pas seulement une méthode éducative, c’est une véritable invitation à réinventer votre manière d’être parent, en plaçant la bienveillance et l’amour au cœur de l'éducation. Transformez chaque jour en une opportunité de grandir ensemble, dans la sérénité et le respect.

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  Comment être père

  Olivia Werner

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  [Comment être père] explore le paysage émotionnel complexe de la paternité moderne avec une honnêteté brute et une précision lyrique. À travers des vignettes intimes et des observations minutieuses, ce guide met en lumière la profonde transformation qui se produit lorsqu'on devient père. Le récit tisse ensemble les moments subtils qui définissent la parentalité, de la première responsabilité écrasante que représente le cri de son enfant à l'art délicat d'être présent dans ses découvertes quotidiennes. Avec une authenticité sans faille, il explore comment la paternité remodèle non seulement les routines et les priorités, mais aussi toute notre compréhension de l'amour, du temps et du sens de la vie. Ce n'est pas un simple manuel sur l'art d'être parent, mais une réflexion sur les façons profondes dont la paternité reconstruit l'identité, nous apprenant que la force ne réside souvent pas dans le fait d'avoir des réponses, mais dans la volonté de les chercher ensemble.

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  90 jours pour hacker votre...

  Sandra Ferreira

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  Réveillez votre métabolisme et reprenez le pouvoir sur votre corps ! 
   
   
  Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme ! 
   
  Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste qui a accompagné plus de 4 000 patient(e)s, vous livre sa méthode douce, progressive et sans frustration pour adopter toutes les bonnes habitudes pour perdre du poids en 90 jours chrono ! 
   
  Au programme : 
   
  *Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins 
   
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  Explications claires, tests, conseils concrets, exercices et recettes savoureuses : tout est pensé pour que vous puissiez, étape par étape, prendre soin de vous et de votre corps avec sérénité.

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