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  JE TERMINE MES PROJETS INACHEVÉS...

  Lucien Flepsher

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   Vous avez des projets qui restent en suspens, des objectifs que vous n'arrivez pas à atteindre ? 
   "JE TERMINE MES PROJETS INACHEVÉS" est le guide indispensable pour cultiver l'autodiscipline et obtenir des résultats concrets dans tous les aspects de votre vie. 
  Dans ce livre, vous découvrirez des stratégies efficaces pour surmonter les obstacles courants à l'autodiscipline et transformer vos ambitions en réalisations tangibles. Que vous soyez un entrepreneur en herbe, un étudiant ambitieux ou un professionnel en quête de succès, ce livre offre des conseils pratiques et des techniques éprouvées pour vous aider à finir ce que vous commencez. 
  Ce que vous apprendrez :Comprendre les principes essentiels de l'autodiscipline.Identifier les principaux obstacles à l'autodiscipline et apprendre à les surmonter.Maîtriser les impulsions liées à la recherche de plaisir instantané.Apprendre à rester focalisé sur l'essentiel.Éviter les erreurs de partage prématuré.Créer un environnement propice à la discipline.Développer la patience nécessaire pour voir vos projets jusqu'à leur achèvement.Trouver la motivation pour persévérer face aux obstacles.Intégrer durablement l'autodiscipline dans votre quotidien.Reconnaître quand il est temps d'abandonner un projet infructueux. 
   Pourquoi ce livre est pour vous :Approche pratique et accessible : Des conseils simples et applicables immédiatement.Basé sur des recherches scientifiques : Des techniques validées par des études en psychologie et en neurosciences.Inspirant et motivant : Des histoires et des témoignages pour vous encourager et vous guider.

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  Impulsion Positive : Techniques...

  Sarah. M

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  📚 Vous cherchez des techniques pour transformer votre vie avec une touche de joie et d'optimisme ? 
  🌟 Envie de découvrir des méthodes éprouvées pour cultiver un quotidien plus heureux et accompli ? 
  Découvrez "Impulsion Positive : Techniques pour une Vie Joyeuse et Accomplie", un guide essentiel pour tous ceux qui aspirent à améliorer leur bien-être mental et physique à travers la positivité. Cet ouvrage vous offre des stratégies concrètes et des études de cas inspirantes qui illumineront votre parcours vers une vie épanouissante. 
  ✅ **Chapitre 1 : Comprendre la Positivité** - Explorez la science derrière la pensée positive et ses effets transformateurs sur la vie quotidienne. 
  ✅ **Chapitre 2 : Cultiver la Gratitude** - Apprenez des techniques simples pour renforcer la gratitude au quotidien, améliorant ainsi votre santé mentale. 
  ✅ **Chapitre 3 : Renforcer la Résilience** - Découvrez des stratégies pour développer la résilience et écoutez des histoires inspirantes de personnes ayant surmonté d'énormes défis. 
  ✅ **Chapitre 4 : Améliorer les Relations Interpersonnelles** - Techniques pour établir une communication efficace et maintenir des relations saines. 
  ✅ **Chapitre 5 : Adopter une Routine Saine** - Créez une routine quotidienne qui favorise la positivité, incluant l'exercice physique et une bonne alimentation. 
  ✅ **Chapitre 6 : Pratiques de Mindfulness** - Initiez-vous à la méditation et à des techniques de respiration qui réduisent l'anxiété pour un quotidien plus serein. 
  ✅ **Chapitre 7 : Objectifs et Motivation** - Fixez et atteignez des objectifs réalisables tout en apprenant à célébrer chaque succès et à tirer des leçons de l'échec avec optimisme. 
  Et plus encore ...

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  Sons pour Dormir en Ville -...

  Sleeptime Publications

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  Trouvez le réconfort dans les sons d’une nuit pluvieuse en ville 
  Dormez-vous mieux avec le bourdonnement d’une ville en arrière-plan ? La combinaison apaisante de la pluie douce, du trafic lointain et des échos subtils de la vie urbaine crée un paysage sonore relaxant qui vous aide à vous détendre et à plonger dans un sommeil profond. 
  Laissez les rythmes de la ville apaiser votre esprit. 
  Une étude publiée dans Scientific Reports confirme que les sons de la pluie réduisent le stress et améliorent la qualité du sommeil, tandis que l’ambiance urbaine douce crée un sentiment de confort et de familiarité, facilitant ainsi la relaxation. 
  Appuyez simplement sur lecture et plongez dans le paysage urbain nocturne. 
  Avec ce livre audio, vous vivrez :✅ Pluie Urbaine de Minuit – Une pluie légère tombant sur des rues calmes✅ Nocturne Urbain sous la Pluie – Une ambiance paisible en ville, tard dans la nuit✅ Ville Pluvieuse Qui Ne Dort Jamais – Du trafic lointain mêlé à une pluie rythmée✅ Échos de la Vie Urbaine – Des sons urbains subtils qui créent une atmosphère chaleureuse 
  Le mélange parfait de pluie et d’ambiance urbaine pour un sommeil paisible. 
  Laissez la pluie douce et le bourdonnement discret de la ville vous guider vers la détente. Appuyez sur lecture maintenant et laissez-vous bercer par les sons réconfortants d’une nuit pluvieuse en ville.

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  Le Nouveau Guide des amours...

  Françoise Simpère

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  Il y a une dizaine d'années, un nouveau mot a fait son apparition dans le répertoire des relations amoureuses : "polyamour". Le "polyamour" signifie le fait de vivre plusieurs relations affectives en même temps, en toute franchise, sans mentir à ses partenaires et sans penser que si l'on aime ailleurs, on est forcément obligé de rompre un attachement antérieur. Le polyamour a fait beaucoup parler de lui et a engendré des films, des documentaires, des livres, des émissions de télévision et des débats.  
  Dans ce livre, la majorité des questions concernent la vie de couple lorsqu'on aime au pluriel, car beaucoup de personnes sont devenues polyamoureuses alors qu'elles étaient déjà engagées dans une relation. Leur évolution vers les amours plurielles amène beaucoup de questions aussi bien pratiques que philosophiques qui ne concernent d'ailleurs pas que les relations affectives, mais aussi l'autonomie et la liberté de chaque partenaire, dans tous les domaines. 
  La plupart du temps, le polyamour suscite des commentaires tels que "C'est bien joli, tout cela ! Mais comment feront-ils quand ils auront des enfants ? Combien de temps vont-ils attendre avant de se fixer ? Que deviendront-ils quand ils seront vieux ou vieilles ?"   
  Dans la deuxième partie de l'ouvrage "10, 20 ans après : itinéraires de polyamoureux" les adeptes du polyamour font justement le point sur leur vie affective 20 ans après. Courts ou longs, paisibles ou agités, d'une infinie variété, mais toujours passionnants, ces récits montrent pour la première fois comment se vivent des amours plurielles au long cours, avec, pour certains, jusqu'à 33 ans de recul. Pour les polyamoureux débutants, ce plongeon dans la réalité vécue par d'autres peut aider à éviter certaines erreurs et à réaliser ce que sont concrètement les amours plurielles, hors des théories et des dogmes.

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  ARRÊT DU TABAC : ARRÊTER DE...

  Institut d'Hypnose, Victoria...

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  L'hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l'arrêt du tabac.L'arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l'empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. L'hypnose amplifie cette part, si infime soit-elle. Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d'hypnose pour arrêter de fumer. Le patient se saisit de celles qui sont, pour lui, les plus mobilisatrices.  Taux de réussite dans l'arrêt du tabac par hypnose :84% un mois après la séance.Puis 76% à deux mois.Puis 69% à trois mois.Puis 62% à six mois.Ce programme d'hypnose recours à toutes les techniques actuellement connues : • Hypnose profonde • Autosuggestion • Programmation multisensorielle • Musique à impact neurologique • Immersion sonore avec ondes delta. Combinées, ces différentes techniques forment un arsenal particulièrement efficace pour vous accompagner si vous désirez vous libérer du tabac. Ce que vous obtenez :- 1. Introduction - 2. Hypnose: redevenir et rester non-fumeur : abandonner définitivement la cigarette (à écouter avant de s'endormir, 54 min) Pour une efficacité maximale, nous vous conseillons d'écouter la séance quotidiennement pendant 30 jours consécutifs. Nous vous recommandons d'utiliser un casque car la séance combine différents effets sonores qui renforcent son impact.Vous n'êtes plus qu'à un clic d'enfin tourner le dos au tabac pour toujours ! Faites le choix d'une vie plus saine, plus heureuse et plus positive ! Alors, qu'attendez-vous ?

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  Ma femme est toujours en retard...

  Pierre M

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  🤔 Vous en avez assez d'attendre votre moitié qui est toujours en retard ? 
  😂 Cherchez-vous une lecture légère et pleine d'humour sur les différences de ponctualité dans les relations ? 
  Découvrez "Ma femme est toujours en retard : Un guide hilarant pour naviguer les aléas de la ponctualité conjugale". Ce livre décapant offre une perspective rafraîchissante et humoristique sur ce que cela signifie de vivre avec quelqu'un qui n'est jamais à l'heure. Avec des anecdotes amusantes et des conseils sarcastiques, cet ouvrage est parfait pour quiconque cherche à comprendre et à gérer les défis de la ponctualité dans une relation amoureuse. 
  ✅ Rire garanti : Préparez-vous à sourire et à rire à chaque page grâce à des histoires drôles et des observations piquantes sur les relations. ✅ Conseils pratiques : Apprenez des stratégies pour gérer votre frustration et transformer l'attente en moments de plaisir.  
  ✅ Parfait pour les couples : Offrez-le comme cadeau humoristique à votre partenaire pour partager des moments de légèreté et de complicité. ✅ Relation de couple améliorée : Utilisez l'humour pour aborder les différences de ponctualité sans conflit, renforçant ainsi votre lien. 
  Que vous soyez la personne toujours en avance ou celle qui retarde, ce guide vous fournira des heures de divertissement et peut-être même quelques solutions pour vos rendez-vous futurs!

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