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  Oser Partager - Tome 1 - vers...

  Sophie Stevens-Lemaigre

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  Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l’impression que :personne ne t’écoute jamais ;tu n’oses pas exprimer tes idées lors des réunions ;tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd’hui ;tu ne parviens pas à trouver les solutions pour améliorer tes relations de couple ;tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ; 
  alors, tu trouveras dans ce livre les outils pour comprendre ce qui te bloque. Ils t’aideront à trouver les moyens d’oser t’exprimer et de partager ce qui est important pour toi. Tu gagneras en confiance en toi, te sentant enfin ancré·e et apaisé·e car fort·e de ta compréhension et capacité à appréhender toutes les situations que tu rencontres. 
  Parce que communiquer c’est d’abord apprendre à écouter et ensuite savoir quand partager.

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  Affirmations Positives -...

  Bertrand Dorgeret

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  Répéter des affirmations positives peut transformer ses pensées automatiques à long terme, ce qui peut conduire à une augmentation de l'optimisme, à une consolidation de l’estime de soi, à une réduction du stress et au développement de la résilience face à l’adversité. Ces bénéfices ont été prouvés par les travaux de plusieurs chercheurs en psychologie comme Claude Steele, David Sherman et Geoffrey Cohen. 
  Toutefois, répéter des affirmations positives ne favoriserait pas forcément le passage à l’action. Le cerveau se persuadant que le résultat est déjà atteint, il pourrait ne pas se mobiliser.   
  Gabriele Oettingen a développé la méthode WOOP basée sur la théorie du contraste mental avec intention d’implémentation. Cette méthode consiste à visualiser la situation idéale tout en prenant en compte les présents obstacles à surmonter, puis à imaginer les comportements les plus adaptés lors de la survenue des obstacles. Cette façon de procéder favorise, à la fois, le passage à l’action et la planification des réactions à automatiser face aux obstacles identifiés. 
  Ce livre audio propose des sujets de méditation et des affirmations à répéter en combinant des techniques et méthodes issues de différents domaines tels que la pensée positive, la bienveillance, la gestion des niveaux d'énergie, le coaching orienté solution, l'école de Palo Alto, la systémie, l'approche narrative, la méthode WOOP, la communication non violente et bien d'autres domaines.

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  Régime Cétogène Pour Les...

  Charlie Mason

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  Si vous avez besoin de perdre du poids, vous avez probablement déjà entendu parler du régime cétogène. C'est le dernier engouement dans le monde de l'alimentation. 
  Alors, quelle est la différence? Le régime kéto est fondé sur une véritable science et est utilisé pour aider à perdre du poids depuis au moins les années 1980. Le régime cétogène est basé sur l'utilisation des processus naturels de combustion des graisses de votre corps afin de perdre ces kilos dans une courte durée. 
  Donc, si vous recherchez le guide ultime du kéto pour débutants, ce livre est fait pour vous. Ce livre va dans une grande quantité de détails sur la façon de profiter de la cétose pour perdre beaucoup de poids rapidement et offre des conseils uniques pour faire du kéto, basés sur une grande expérience personnelle. 
  Au cours de ce livre, vous comprenez des détails importants tels que:Qu'est-ce que le régime cétogène et pourquoi il fonctionneUn exemple de liste de courses et de délicieuses recettes pour vous aider à commencerQue manger (et quoi ne pas) lorsque vous essayez de faire du kétoInformations importantes pour manger à l'extérieur avec kéto, ainsi que comment le faire efficacement et éviter de prendre une journée de triche juste à cause d'une occasion spéciale.Un guide étape par étape est également inclus pour montrer la façon de passer lentement au kéto sans vous choquer ou ruiner votre régime en étant irresponsable et hâtif. Lentement et sûrement, nous laisserons tomber un ou deux aliments à la fois jusqu'à ce que vous soyez enfin kéto. Cette méthode fera du démarrage de kéto un jeu d'enfant.Un aperçu fantastique sur la façon d'éviter les pièges kéto courants tels que les envies de glucides et la redoutable grippe kéto.

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  Provoque ta chance ! - Pourquoi...

  Christophe Haag

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  La chance se provoque-t-elle ? Et si oui, comment ? Deux questions auxquelles ce livre, qui mélange récits d’aventures hors norme et découvertes scientifiques surprenantes, tente de répondre.Christophe Haag, spécialiste des comportements humains, a mené l’enquête trois ans durant. Il a notamment rencontré Annette, l’unique rescapée d’un crash d’avion en pleine jungle vietnamienne. Il a aussi croisé des chasseurs de trésors capables de dénicher une aiguille dans une botte de foin, longuement échangé avec des stars américaines du survivalisme et des explorateurs qui ont eu la baraka toute leur vie. Et tant d’autres personnes...L’analyse approfondie de la psychologie de ces serial chanceux lui a permis de percer à jour certains (de leurs) secrets. Ainsi ce livre, unique en son genre, offre-t-il au lecteur des clés concrètes pour attirer la chance.

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  Maitriser La Mentalité Du...

  Greg Marty

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  Préparez-vous au succès et découvrez que la richesse et la prospérité sont à votre portée! 
  Vous voulez réussir, mais vous ne savez pas par où commencer. Il peut être difficile de savoir comment investir votre argent et le faire fructifier.  
  Ce livre audio est le guide parfait pour tous ceux qui cherchent à se préparer au succès. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur l'investissement, l'immobilier, la bourse et les cryptomonnaies. De plus, vous apprendrez à développer un état d'esprit de millionnaire afin de rester concentré et motivé sur votre chemin vers la richesse! 
  Dans cette offre groupée, vous découvrirez :La feuille de route vers la liberté financière: Commencez par apprendre les secrets d'un investissement réussi et obtenez également des conseils d'experts sur la façon de continuer à faire fructifier votre patrimoine!Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes: Les vieilles habitudes disparaissent, les nouvelles font leur entrée! Apprenez des méthodes efficaces pour mettre fin aux mauvaises habitudes qui ne vous font pas de bien et les remplacer par les habitudes d'un millionnaire.Un avenir brillant et fructueux: Ce livre audio vous donnera envie de vous réveiller chaque jour, car vous vous rapprocherez de plus en plus de vos objectifs financiers.Réussir intelligemment: Ce livre audio vous donnera les clés pour percer les secrets de l'investissement et avoir un état d'esprit de millionnaire. Il ne vous reste plus qu'à commencer à écouter! 
  Même si vous n'avez jamais investi auparavant, ou si vous avez peur de faire le premier pas, laissez ce livre audio vous guider et vous servir de feuille de route vers le succès.Faites défiler les chapitres, choisissez le livre audio et commencez à écouter!

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  La Prêtresse Tufti

  Vadim Zeland

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  Marcher dans le Film est une œuvre captivante de Vadim Zeland, auteur du célèbre Transurfing. Dans ce livre audacieux, Zeland introduit un nouveau paradigme de perception de la réalité, où la vie est comparée à un film, et chacun peut en devenir le scénariste conscient. 
  À travers le personnage énigmatique de Tufti, une prêtresse au ton direct et provocateur, le lecteur est invité à sortir de l'état de somnolence quotidienne pour prendre le contrôle de son scénario personnel. En utilisant des techniques simples mais puissantes, Tufti enseigne comment se déplacer entre les lignes de vie, activer l’intention et naviguer consciemment dans la réalité. 
  À la croisée de la spiritualité, de la physique quantique et du développement personnel, La Prêtresse Tufti propose une transformation radicale de la manière dont nous vivons, pensons et créons notre monde.

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