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  Dominez vos émotions contrôlez...

  Frederick Lederman

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Avez-vous déjà senti que vos émotions vous submergeaient au point de ne plus savoir comment les gérer ?  
  Avez-vous du mal à prendre des décisions et à atteindre vos objectifs ? Si c'est le cas, ce livre est pour vous. « Dominez vos émotions, contrôlez votre esprit et développez l'autocontrôle » est un guide pratique qui vous aidera à mieux comprendre vos émotions et à apprendre à les maîtriser pour vivre de façon plus équilibrée et plus heureuse. 
  Grâce à des exercices et des techniques éprouvées, vous pourrez gérer vos émotions de manière saine et efficace. Vous apprendrez également à contrôler votre esprit et à développer l'autocontrôle nécessaire pour prendre des décisions judicieuses et atteindre vos objectifs. Imaginez-vous capable d'affronter n'importe quelle situation sans que vos émotions ne vous dominent ! C'est précisément ce que ce livre vous aidera à accomplir ! 
  Ne laissez pas vos émotions vous contrôler. Procurez-vous ce livre et apprenez à les dominer pour vivre plus heureux et atteindre vos objectifs. Avec « Dominez vos émotions, contrôlez votre esprit et développez l'autocontrôle », vous pourrez améliorer significativement votre qualité de vie. Vous ne regretterez pas de franchir cette étape !

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  Atteindre ses objectifs - Yes...

  Jean-Claude Bernardon

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  Vous avez des projets à réaliser, des objectifs à atteindre… Mais vous vous posez des questions car vous n'avez pas toujours réussi, et parfois, vous avez durement échoué. Certains projets sont restés des serpents de mer, qui ressurgissent de temps en temps mais que vous n'arrivez pas à terminer. Alors que faire ? Devez-vous accepter comme une fatalité d'échouer ou de n'atteindre vos objectifs que partiellement ? Non, il n'y a pas de fatalité dans la réussite ou dans l'échec. Il y a une méthode pour réussir, parce que réussir c'est avant tout agir avec méthode et détermination. Et donc bonne nouvelle, cela s'apprend ! Après la lecture de ce livre, vous saurez : 
  1. Avoir un état d'esprit positif 
  2. Choisir les bons objectifs 
  3. Vous programmer pour le succès 
  4. Supprimer vos blocages 
  5. Trouver les meilleures idées pour réussir 
  6. Construire un plan d'action robuste 
  7. Développer votre efficacité et vos compétences 
  8. Vous entourer des bonnes personnes 
  9. Savoir surmonter vos difficultés 
  10. Progresser sûrement vers le succès... 
  Et donc agir avec efficacité pour atteindre de vos objectifs.

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  L'ALCHIMIE DE LA HONTE - Se...

  Elena Demarh

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  Vous sentez-vous prisonnier de la honte, cette émotion silencieuse qui vous empêche de vivre pleinement et d'accepter la personne que vous êtes vraiment ? Ce livre est un guide puissant conçu pour vous aider à vous libérer de ce poids émotionnel et à retrouver une estime de soi solide et durable. 
  La honte, bien qu'invisible, façonne souvent nos pensées, nos actions et nos relations de manière insidieuse. À travers des outils pratiques, des exercices introspectifs et des récits inspirants, cet ouvrage vous plonge dans un processus de transformation profonde. Vous y découvrirez comment identifier et comprendre la honte qui vous habite, mais aussi comment la transcender pour en faire un catalyseur de votre croissance personnelle. 
  Ce livre ne se limite pas à la simple compréhension de la honte. Il propose un véritable parcours de guérison, vous offrant des stratégies concrètes pour désamorcer cette émotion et vous réconcilier avec vous-même. Vous apprendrez à surmonter les blessures du passé, à libérer la honte qui découle de vos erreurs ou des attentes des autres, et à bâtir une estime de soi fondée sur l'acceptation et l'amour inconditionnel de qui vous êtes. 
  La honte, une fois maîtrisée, peut devenir une force de transformation puissante. Ce livre vous montre comment faire de votre vulnérabilité un atout et comment utiliser vos expériences pour construire un avenir plus libre et authentique. Que vous soyez au début de votre parcours de guérison ou déjà engagé sur ce chemin, cet ouvrage vous offrira les clés pour dépasser vos blocages émotionnels et révéler le meilleur de vous-même. 
  Prenez votre destin en main et laissez ce guide vous accompagner vers une vie libérée des chaînes invisibles de la honte, où vous pourrez enfin embrasser votre véritable potentiel et vivre en harmonie avec vous-même. Une transformation intérieure vous attend, prête à vous offrir la liberté et la sérénité que vous méritez.

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  Je suis Zen - Une Méditation...

  AURABOOST®

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  Salut! Prêt pour un petit plongeon dans le monde cool et enrichissant de la méditation ? "Je suis Zen" est là pour te prendre par la main et t'emmener dans un voyage super sympa, parfait si tu débutes ou si tu as déjà un peu d'initiation à la pratique. 
  Cette méditation guidée devient ton nouveau compagnon de route pour naviguer à travers les vagues parfois agitées du quotidien. Elle t'offre un tout nouveau regard sur la vie et te montre comment réaliser un petit scan mental de ton corps et respirer pleinement. 
  Que tu cherches à calmer ton esprit, à détendre tes muscles, ou juste à être plus présent dans l'instant, "Je suis Zen" te livre les astuces pour transformer ton intérieur et, qui sait, peut-être même ta vie entière. 
  Louise Lesieur, c'est comme cette amie super bienveillante et rassurante qui te guide pas à pas. Elle te fait découvrir la méditation de pleine conscience, une méthode issue du bouddhisme. Cela consiste simplement à faire attention à tes pensées, aux bruits autour de toi, à ta respiration, ou à tes sensations corporelles, le tout sans juger. 
  Avec des visualisations faciles et vraiment efficaces, dans une ambiance Zen, cette méditation t'accompagne pour lâcher prise, pour te connecter de manière authentique avec ton moi profond. Elle t'invite à voir la vie en couleurs, à vibrer positivement et à accueillir chaque moment avec gratitude et attention! 
  Musique en 432 Hz par Siddharta Fréquence

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  Femmes à haut potentiel...

  Fanny Marais

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  Fanny Marais accompagne les adultes à haut potentiel depuis plusieurs années et vous confie pour la première fois dans cet ouvrage le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute sensibilité. 
   
  Ce livre s’adresse à ces femmes dont on parle moins et qui ont fait des choix de vie différents. Il célèbre leur force de vie et leur hyperconscience qui les poussent parfois à remettre en question la norme sociale (relations amoureuses, maternité, engagements personnels...) dans laquelle elles ne se retrouvent pas toujours. 
   
  L’auteure nous guide à travers 3 axes précieux pour appréhender le haut potentiel et le transformer en facteur d’épanouissement et de réalisation de soi : la relation aux autres, à soi et au monde. 
   
  Le livre qui met en valeur la femme atypique indépendante, engagée et qui vous aidera à assumer vos choix en toute liberté ! 
   
  Après avoir travaillé pendant 12 ans en entreprise, Fanny Marais décide de se réorienter dans le coaching spécialisé dans l’accompagnement des adultes à haut potentiel et hypersensibles. Enrichie de toutes ces expériences, elle nous livre ici une approche analytique de la femme à haut potentiel intellectuel et sensible, étayée par de nombreux témoignages et références en sciences humaines

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  Sons Apaisants pour un Sommeil...

  Creative Sounds Academy

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  Découvrez la tranquillité avec "Sons Apaisants pour un Sommeil Profond", une collection audio conçue pour améliorer votre bien-être et votre sommeil. Plongez dans plus de 10 heures de sons calmants qui aident à gérer le stress, augmenter la concentration, et promouvoir un sommeil profond et réparateur. 
  Ce que vous trouverez à l'intérieur :Soulagement du Stress : Utilisez des paysages sonores apaisants pour réduire le stress et l'anxiété quotidiens.Sommeil Amélioré : Atteignez un sommeil plus profond et réveillez-vous rafraîchi chaque matin.Concentration Améliorée : Clarifiez votre esprit pour une meilleure concentration et productivité. 
  Pourquoi ce livre audio ?Avantages pour la Santé : L'écoute régulière améliore la santé mentale et le bien-être physique.Relaxation Accessible : Facile à intégrer dans votre routine quotidienne, aucune expérience préalable requise.Thérapie Audio Puissante : Exploitez les propriétés curatives anciennes du son pour le soulagement moderne du stress et l'amélioration de la concentration. 
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