RÉSUMÉ - The Willpower Instinct L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi pourquoi il est important et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal PhD
Paul Bousquet
Narrator Paul Bousquet
Publisher: My MBA
Summary
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment mieux contrôler vos tentations ? L'une des façons de résoudre ce problème est de travailler sur votre volonté. Dans ce livre, vous apprendrez :À quoi ressemble la volonté ? Comment éviter la tentation ?Qu'est-ce qui interfère avec votre volonté ?Comment renforcer votre volonté ? Comment votre cerveau peut-il tromper votre volonté ?Comment notre désir peut-il devenir incontrôlable ?Comment le stress affecte-t-il votre volonté ?Comment développer une vision à long terme ?Comment rendre un objet moins désirable ?Comment votre environnement peut-il affecter votre volonté ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à mieux contrôler vos tentations ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
Duration: 11 minutes (00:10:33) Publishing date: 2022-01-17; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —