RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel

Paul Bousquet

Publisher: My MBA

Summary

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment arrêter le sucre ? Il est difficile de contrôler ses envies de sucre au point de ne plus pouvoir s'arrêter d'en manger. Pour réussir à vous libérer de la dépendance au sucre, vous devez d'abord mettre fin à votre relation toxique avec la nourriture et voici comment. 
Dans ce livre, vous apprendrez :Qu'est-ce que la dépendance au sucre ?Quelle est votre relation avec votre régime alimentaire ?Quelles sont les 7 règles pour arrêter le sucre ?Quel est le programme alimentaire du Défi 66 jours ?Comment faire face aux doutes, aux dérapages et aux fringales ?Comment conserver une nouvelle habitude positive ? 
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à arrêter le sucre ? Allons-y ! 
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Duration: 10 minutes (00:09:44)
Publishing date: 2022-01-23; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —