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  L'art d'utiliser ses fautes

  Joseph Tissot

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  L'art d'utiliser ses fautes est un classique de la vie spirituelle. Il reprend la doctrine de saint François de Sales, qui ne cesse de nous rappeler que le découragement devant nos fautes renouvelées est la première bataille perdue dans la lutte pour nous améliorer. Nous devons, au contraire, faire une totale confiance à la miséricorde de Dieu, qui est infinie. Depuis sa publication en 1878 ce livre a eu un grand succès auprès de tous les lecteurs. Parmi les personnes qui mènent déjà une profonde vie chrétienne, car elles y retrouvent la paix envers le passé, l'encouragement pour le présent et l'espérance pour l'avenir. Celles qui vivent éloignées de Dieu ne peuvent qu'être émues en entendant saint François de Sales leur faire connaître les «invitations de la miséricorde divine pour rendre la conversion facile, l'amour qu'il porte à ses prodigues, le paternel accueil qui les attend à leur retour, les faveurs qui récompensent leur conversion».

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  La Méthode simple pour bien dormir

  Allen Carr

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  Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?La méthode
   Easyway d'Allen Carr offre une solution unique.
  Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50 millions de personnes à résoudre leurs problèmes de comportement et de dépendance, notamment le tabagisme, l'alcoolisme, le contrôle du poids...
  La beauté de cette méthode est qu'elle ne tente pas de vous forcer à bannir votre téléphone de votre table de chevet ou de supprimer votre café du matin, mais au contraire elle démêle toute une vie de lavage de cerveau et de comportements perturbateurs qui vous ont conduit à vous sentir dépendant des choses qui vous font du mal. De cette façon, vous serez non seulement capable de vous libérer d'un mauvais sommeil mais, plus important encore, vous serez en mesure de maintenir cette liberté pour le reste de votre vie.
  Avec des conseils clairs, étape par étape, ce livre vous aidera à vous aider à prendre plaisir à adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress, des longues heures de travail ou même du travail posté, vous permettre de passer de bonnes nuits de sommeil.

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  Hypnose Très Puissante –...

  VisionTDhypnose

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  Bienvenue dans cette séance d’hypnose immersive, conçue pour apaiser en profondeur le stress, relâcher les tensions et retrouver un calme naturel, durable. 
  Pendant 36 minutes, laissez-vous guider par une voix calme et rassurante, dans un voyage intérieur qui vous mènera bien au-delà de la simple relaxation. Grâce à une combinaison subtile d’hypnose ericksonienne, de visualisations lentes et profondes, de catalepsie hypnotique et de métaphores puissantes, cette séance vous offre un espace hors du temps pour vous recentrer… et vous alléger. 
  Ici, rien à forcer, rien à contrôler. Votre respiration s’apaise. Les pensées ralentissent. Et peu à peu, une forme de silence intérieur s’installe, comme un retour à l’essentiel. Vous découvrirez comment transformer le stress en ressource, et comment libérer ce qui n’a plus besoin d’être là… sans effort, naturellement. 
  En vous connectant à vos propres ressources inconscientes, cette séance ouvre la voie à un relâchement authentique, à une transformation émotionnelle profonde. Ce moment vous appartient. Il vous accompagne, vous enveloppe, vous régénère. 
  Prenez un casque, installez-vous confortablement… et laissez-vous porter. 
  Une seule écoute peut suffire à ressentir un soulagement. Et chaque nouvelle écoute vous emmènera un peu plus loin, là où le changement se construit pour de bon. 
  Durée : 36 minutes 
  Voix : VisionTDhypnose – Hypnothérapeute & voix off française professionnelle.

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  LES PAROLES NE BLESSENT PLUS -...

  Damien Bevaurd

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  Imaginez un instant pouvoir traverser les tempêtes de jugements, les avalanches de reproches et les flèches acérées des critiques sans que votre cœur ne se serre, sans que votre estime ne vacille, sans que votre sommeil ne soit perturbé. Imaginez cette liberté absolue de rester centré, serein et confiant, même lorsque le monde entier semble remettre en question votre valeur. 
  	Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage de développement personnel : c'est une véritable révolution intérieure, un chemin initiatique vers une forme de paix émotionnelle que peu osent même envisager. Il plonge dans les profondeurs de notre psyché pour déterrer ces blessures enfouies qui transforment de simples mots en poignards, ces fractures invisibles de l'enfance qui nous rendent vulnérables aux opinions d'autrui. 
  	Avec une rare finesse psychologique et une approche profondément humaine, l'auteur décortique les mécanismes inconscients qui nous maintiennent captifs du regard des autres. Pourquoi certaines critiques nous paralysent-elles pendant des semaines ? Comment notre besoin insatiable d'approbation dicte-t-il nos choix, nos paroles, notre existence même ? Pourquoi accordons-nous tant de pouvoir à des personnes qui, bien souvent, ne méritent même pas notre attention ? 
  	Ce voyage en sept étapes vous guide vers une métamorphose complète de votre relation aux critiques. Vous découvrirez comment identifier et guérir vos vulnérabilités émotionnelles, comment reprogrammer ces schémas mentaux toxiques qui sabotent votre confiance, comment forger une solidité intérieure comparable à un roc face aux ouragans.

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  Ondes delta très basses :...

  Purely Sounds Institute

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  Libérez la Puissance des Ondes Delta TRÈS BASSES pour un Sommeil Réparateur 
  Découvrez l'effet apaisant des Ondes Delta TRÈS BASSES, une ambiance sonore conçue pour aider votre esprit et votre corps à atteindre naturellement un repos profond. Ces fréquences delta très basses favorisent un sommeil prolongé, soutiennent la production de mélatonine, et créent un environnement de relaxation mentale et physique totale. 
  Pourquoi vous allez adorer cette expérience audio :Augmente les niveaux naturels de mélatonine pour favoriser un sommeil réparateur.Apaise les pensées agitées et soulage la fatigue mentale.Crée un profond sentiment de calme intérieur et d'équilibre.Offre une qualité audio exceptionnelle pour une expérience immersive et riche.Encourage un rythme de sommeil réparateur et stable. 
  On pense souvent que les ondes delta sont trop subtiles pour être efficaces ou que le silence total est la meilleure solution pour dormir. Pourtant, la recherche scientifique confirme que les fréquences delta très basses guident doucement le cerveau vers des cycles de sommeil plus profonds, favorisant une relaxation totale. Cet environnement sonore conçu professionnellement offre une clarté et une profondeur inégalées, bien au-delà des pistes audio ambiantes classiques. 
  Plongez dans un Sommeil Paisible Comme Jamais 
  Prêt à découvrir un repos plus profond, une clarté mentale et une relaxation totale ? Faites défiler vers le haut et cliquez sur "Ajouter au panier" pour commencer votre voyage vers un meilleur sommeil.

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  La fille sur le canapé - Parole...

  Axelle Jah Njiké

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  Dans La Fille sur le canapé, Axelle Jah Njike explore les violences qu'on qualifie d'indicibles, car elles s'exercent au sein des familles. Dans ce documentaire sonore la parole est avant tout aux concernées. Leurs voix s'entremêlent aux textes de Maya Angelou, Leonora Miano, Alice Walker, Toni Morrison et Saphire, grandes autrices qui ont, à travers la littérature, aidé des milliers de femmes afro-descendantes à prendre la parole pour elles-mêmes.Publication originale en novembre 2020.

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