L'enseignement du yoga - Tome 2 : le séquençage - Les secrets des conceptions de cours pas comme les autres

Mark Stephens

Sinopse

Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu’élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur. 
 
Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s’appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s’enrichit d’un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. 
 
Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu’aux plus avancés. 
Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d’anxiété s’inspireront des séquences efficaces d’un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles. 
Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.

Disponível desde: 12/10/2020.

Corpo, Mente & Espírito

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Qu'est-ce que la loi de l'attraction? C'est un mot viral de plus en plus populaire depuis la folle renommée de livres comme "The Secret" et du film "The Secret".
Cependant, bien avant "The Secret", des personnes utilisaient des affirmations positives et la visualisation pour attirer les choses qu'elles désirent dans leur vie.
Le principe est assez simple. Essentiellement, la loi de l'attraction dit que tout ce que vous pensez ou ressentez se manifeste dans votre vie.
Par exemple, avez-vous déjà pensé à une vieille connaissance à qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps? Vous vous demandez ce qu'elle fait, et soudain quelqu'un commence à parler d'elle, ou elle apparaît dans votre vie d'une manière un peu folle - vous vous ajoutez comme ami sur Facebook, par exemple.
C'est ainsi que fonctionne la loi de l'attraction.
Nous avons des milliers de pensées qui traversent notre cerveau chaque jour, et l'essentiel est d'affiner et de concentrer ces pensées et ces sentiments sur ce que nous voulons, afin que ce que nous voulons apparaisse!
La raison pour laquelle la plupart des individus ne gagnent pas de revenu, ou ne trouvent pas le revenu facile à gagner, est qu'ils ont des associations et des notions néfastes sur le revenu.
Si vous pensez que le revenu vous rend vicieux, ou que le revenu est difficile à acquérir, ou que toute personne qui a un revenu doit avoir escroqué quelqu'un, ou que les personnes qui ont un revenu sont égoïstes, alors naturellement, vous n'allez pas attirer la prospérité dans votre vie. Si vous êtes constamment concentré sur vos dettes, vous serez toujours endetté.

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La loi de l'attraction

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La loi de l'attraction 
Obtenez tout ce que vous voulez dans la vie grâce au pouvoir de votre propre esprit. Imaginez un instant que vous ayez en votre possession une source de pouvoir total et complet. Vous seul pouvez contrôler la chaleur du soleil, la chute de la pluie, le changement des marées et la direction des vents. Que feriez-vous avec ce genre de pouvoir? 
En abuserais-tu en faisant sombrer le monde dans le chaos le plus total? Seriez-vous bienveillant et miséricordieux, utilisant votre pouvoir pour aider les habitants de votre planète à atteindre leur plein potentiel? 
Malheureusement (ou heureusement, selon le cas), il est impossible pour une personne d'avoir autant de pouvoir. Mère Nature contrôle les systèmes planétaires selon ses propres règles et conceptions. Vous ne pourrez jamais avoir un contrôle absolu sur l'environnement dans lequel vous vivez. 
Et si vous pouviez, cependant, avoir le pouvoir de déterminer le cours de votre propre vie? Et si vous pouviez accomplir de grandes choses et acquérir de grandes richesses uniquement en utilisant le pouvoir de votre propre esprit? Et si je vous disais que cela ne doit pas être un "et si" . 
Et si je vous disais que vous avez dans votre psyché le pouvoir de tracer le cours du reste de votre vie par le chemin que vous jugez approprié?

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