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  La musicothérapie active...

  Ingrid Hernandis

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  Un voyage introspectif à la guérison de son être authentique par le chant des textes sacrés de divers continents explicités et mis en musique par Ingrid Hernandis. Pour un voyage introspectif à la quête de son soi authentique par un voyage parmi les textes sacrés de par le monde à chanter en ouverture de son potentiel musical. Aucun don musical n'est nécessaire car il s'agit bien de l'ouverture de ce pouvoir créatif d'auto-expression et de guérison que vous propose Ingrid Hernandis dans cet ouvrage. Autrice, compositrice et interprète, sophrologue relaxologue certifiée, musicothérapeute, elle vous accompagne de sa voix vers la guérison du monologue intérieur et de l'expression de soi bienveillante et bientraitante. Les textes sont explicités avant d'être présentés en musique pour parler au coeur de l'être dans un mouvement de création de l'alliance corps, âme et esprit pour une meilleure introspection et expression dans l'estime de soi. 
  Deux ateliers pour neuf titres à investir dans un travail en douceur dans l'autonomie et l'intimité pour s'acceuillir et se ressourcer dans l'instant présent. 
  Thème n°1 : Ouverture à la bienveillance en soi et autour de soi, laisser rayonner son enfant intérieur : 
  Om mani padme hum (mantra de la compassion), Tayatha gaté gaté paragaté parasamgaté bodhi soha (soutra du coeur), this little light on mine, cette lumière en moi pour accéder à la compassion en soi et autour de soi en rayonnant son authenticité 
  Thème n°2 : Harmonisation masculin et féminin sacré, libération et expression de son soi authentique : 
  Om Maha Isis, Om Gam Ganapatyé,... pour équilibrer son énergie en positif, laisser rayonner son enfant intérieur et enfin débloquer les situations 
  Sonorité plutôt pop, accompagnée de sa guitare, bol de cristal et percussions, des sons, gaie, entrainant et maternant, pour laisser s'exprimer le meilleur de soi et s'ouvrir à une nouvelle musicalité de son être dans l'équilibre d'un mieux-être.

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  La Question du Dimanche Soir -...

  Andrew Reid

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  Vous avez coché toutes les cases : un bon travail, des responsabilités, une vie bien ordonnée. De l’extérieur, tout semble parfait. Pourtant, chaque dimanche soir, cette question revient comme un écho : 
   « Est-ce que c’est vraiment ça, la vie ? Est-ce que c’est tout ? » 
  Ce sentiment de vide dans une vie bien remplie n’est pas une faiblesse, mais un signal : celui de votre boussole intérieure qui vous indique que vous avez perdu le nord. 
  La Question du Dimanche Soir n’est pas un livre de plus sur le bonheur. C’est une carte et une boussole pour le plus grand voyage de votre vie : celui vers votre Ikigai, votre raison d’être. 
  Grâce à des exercices concrets et une méthode pas à pas, ce guide vous aide à : 
  ·        Redécouvrir vos passions d’enfance et vos moments de flow 
  ·        Identifier vos talents naturels et vos forces cachées 
  ·        Comprendre ce qui donne du sens à votre vie 
  ·        Transformer votre colère et votre tristesse en boussole intérieure 
  ·        Trouver la contribution unique que vous seul(e) pouvez apporter au monde 
  ·        Construire un équilibre entre plaisir, utilité et rémunération 
  Ce livre est un véritable carnet de route pour celles et ceux qui veulent se lever le lundi matin avec joie, énergie et clarté. 
  Le voyage le plus important de votre vie commence ici.

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  L'esprit des Guides Spirituels -...

  Armand Duplesy

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  Vous êtes à une Révélation Près de Votre Éveil Spirituel ! 
  Vous avez le sentiment d’être déphasé avec l’univers ? De passer à côté de votre potentiel psychique ? Si ces questions éveillent un écho en vous, ce n’est PAS une coïncidence. 
  Découvrez : « L’esprit des guides spirituels » – la clé qui a débloqué le potentiel spirituel de milliers de personnes ! 
  Apprenez à :Naviguer parmi les différents types de pouvoirs psychiques.Accueillir les messages de vos guides.Plonger dans les mystérieux plans d’existence du royaume spirituel.Augmenter votre fréquence vibratoire et équilibrer vos chakras. 
  Pourquoi CE livre est unique ? Parce qu’il ne se contente pas de théories. Il vous arme d’exercices pratiques, vous guide à travers la méditation et la pleine conscience. Il vous offre les outils pour intégrer la spiritualité dans la vie quotidienne. 
  Pour les amoureux du son, le format audio vous emporte dans une expérience immersive sans égal. Ne soyez plus spectateur de votre vie. Devenez le créateur, aligné avec l’univers, que vous avez toujours voulu être. 
  Ce n’est pas juste un livre, c’est le début d’un voyage. Saisissez cette opportunité d’ascension spirituelle ! Le cosmos vous attends.

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  Une vie sans anxiété est possible !

  Alexandra Behar

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  L'anxiété n'est pas une fatalité ! Ce livre est une porte ouverte vers un mode de vie différent, un espace de ressources pour découvrir par où commence son propre chemin de guérison de l'anxiété, de retour à soi, de confiance et de créativité pour embrasser une vie qui nous ressemble vraiment. Il est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent sortir de l'anxiété et reprendre confiance en eux. Une approche naturelle et globale (aussi bien physiologique, qu'émotionnelle ou cognitive). Alexandra décortique les différentes manières d'être anxieux, les fonctionnements qui conduisent à la dérégulation du système nerveux, fait comprendre pourquoi et découvrir comment en sortir. À terme, le lecteur aura compris les mécanismes de l'anxiété, à quelle famille d'anxieux il appartient et vers quoi se diriger pour construire à sa manière une vie où la joie a repris sa juste place.

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  Mettre en pratique le Pouvoir du...

  Eckhart Tolle

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  Le pouvoir du moment présent  est un des classiques des écrits spirituels du monde occidental. Eckhart Tolle propose des méditations et exercices pour arriver à un état de conscience modifié, en dépassant les schémas de la souffrance et de la négativité. Avec ce livre audio, donnez une place centrale à la réflexion personnelle et profonde.

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  L'art du cunnilingus

  Gérard Leleu

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  Lorsque le Dr Gérard Leleu parle de fellation ou de cunnilingus, ne vous attendez surtout pas à une quelconque trivialité qui friserait la pornographie. Bien au contraire. Il révèle, dans ce livre, la beauté, l'amour et le sens de ces caresses exquises qu'on apprend à partager avec l'être que l'on aime le plus au monde. Avec respect et poésie, il propose aux hommes et aux femmes de perfectionner leur art érotique pour le plus grand bonheur de chacun. 
   
  L'art du cunnilingus, donc, à destination des hommes (ou des femmes) qui veulent maîtriser la caresse préférée des femmes. 
   
  - Tout ce qu'il faut savoir sur l'anatomie et la physiologie féminine. 
  - Les positions pour le cunnilingus et les indispensables préliminaires. 
  - Les caresses des mains, puis des doigts et de la langue. 
  - Tout sur ces délices de la chair qui peuvent aller jusqu'à l'ivresse psychique. 
  - Et les sex-toys dans tout ça ? 
  - Les réticences des femmes et des hommes et comment y remédier. 
   
  Fellation et cunnilingus s'avèrent être des caresses qui conduisent à un optimum de volupté pour l'homme comme pour la femme. Mais ils obéissent à la loi générale de l'érotisme. Faire entrer dans la fête d'autres territoires permet d'étendre à tout le corps un plaisir qui pourrait être trop ponctuel. 
   
  Des préliminaires à la jouissance, ce guide présente l'art du baiser clitoridien sous toutes ses coutures. De quoi vous faire atteindre des intensités tempétueuses et devenir virtuose en la matière !

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