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Le yoga des émotions - cover

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Le yoga des émotions

Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo

Narrador Lison Pennec

Editora: Gallimard Jeunesse Audio

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Sinopse

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 

A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. 
Je me sens angoissé.e 
Je me sens calme 
Je me sens en colère 
Je me sens excité.e 
Je me sens fatigué.e 

Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par ces cinq séances reposantes accompagnées d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 

Illustration de couverture : Sibylle Ristroph
Duração: aproximadamente 1 hora (01:02:09)
Data de publicação: 31/05/2024; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —