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  Heureux sans consensus - Osez...

  Etienne Cherrait

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  "Heureux sans consensus" n'est pas un simple audio de développement personnel, c'est une boussole pour une transformation radicale. Il vous invite à faire preuve de courage, à défier vos habitudes ancrées, à remodeler votre regard sur le monde et à réorganiser votre environnement de manière efficace. 
  Cependant, ce voyage nécessitera de vous une honnêteté totale envers vous-même, une volonté de sortir de votre zone de confort et une détermination à agir. Le changement ne viendra pas simplement par l'écoute, mais par la mise en pratique des conseils, des stratégies et des outils partagés par Etienne. 
  Au fil de votre écoute, vous apprendrez comment :Démanteler les barrières qui vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel.Adopter de nouvelles habitudes et attitudes qui conduisent à un bien-être réel et durable.Faire des choix difficiles, mais nécessaires pour un changement profond et permanent. 
  Étienne Cherrait, l'auteur, est un témoin vivant de la puissance de la transformation personnelle. Passé par la dure réalité du licenciement, du divorce, et de la précarité, il a connu la descente aux enfers avant de renaître de ses cendres. Son parcours douloureux l'a conduit à une introspection profonde, à la lecture de nombreux ouvrages sur le bien-être et le développement personnel, et finalement à la création de sa propre méthode pour transformer son existence. 
  Aujourd'hui, il met son expérience à votre service pour vous aider à réaliser le changement significatif que vous désirez dans votre vie. En suivant les conseils d'Étienne, vous découvrirez qu'il est possible d'émerger des épreuves les plus sombres et de connaître une renaissance, tout comme le phénix. 
  L'heure est venue pour votre propre éveil. Embarquez dans ce voyage de transformation personnelle et découvrez la vie enrichie que vous méritez.

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  Il me cherche ! - Comprendre ce...

  Isabelle Filliozat

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  Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l’école, elle se montre difficile à table, il fait encore pipi au lit… Que d’exaspération devant leurs comportements ! Et s’il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Méconnaître le rythme du développement cérébral de l’enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions. Un jour il a besoin de liberté, le lendemain il vient se réfugier dans les bras de maman. Il n’est pas simple de fixer la frontière entre le trop et le trop peu de contrôle parental. Non, tout n’est pas encore joué ! Et le parent peut faire beaucoup pour nourrir la confiance de son enfant. Dans ce livre, comme dans J’ai tout essayé !, les parents découvriront une approche efficace, fondée sur les découvertes des neurosciences.Ainsi, vivre avec un enfant de six à onze ans redeviendra un bonheur au quotidien !  TABLE DES MATIERESAvant-propos   Mode d’emploiChapitre 1 – C’est de la bonne graineChapitre 2 – Accueillir leurs émotionsChapitre 3 – 6 à 7 ans : L’âge de l’imaginaireChapitre 4 – 7 ans  : L’âge de raisonChapitre 5 – 8 ans  : L’âge des règles et des projetsChapitre 6 – 9 ans  : Justice et perfection    Chapitre 7 – 10 ans  : La confianceChapitre 8 – 11 ans  : Les prémisses de l’adolescence  Chapitre 9 – Que se passe-t-il en nous, parents ?ConclusionPetites infos et ressources supplémentairesRemerciements

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  Dormez mieux ! Pour en finir...

  Clarisse Gardet

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  Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C’est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit.La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu’au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez :• techniques de respiration pour évacuer les pensées parasites et trouver le sommeil• détente musculaire pour se libérer des tensions accumulées• retour au calme pour vous rendormir.Le livret contient toutes les explications essentielles sur le fonctionnement du sommeil et les conseils indispensables pour éliminer d’éventuels facteurs perturbateurs. Vous posséderez ainsi tous les outils pour vous réveiller en pleine forme.  Plage 1 - Phrase d’IntroductionPlage 2 - Séance « Sommeil mon ami » // 14 minPlage 3 - Séance « S’endormir en pente douce » // 21 minPlage 4 - Séance « Se rendormir » // 15 minPlage 5 - Séance « Le Train du sommeil » // 13 min     
  Il est conseillé de pratiquer la séance « Sommeil mon ami » en position assise. Les autres séances sont à pratiquer au lit. Ne luttez pas contre le sommeil pour écouter la séance jusqu’au bout, si vous êtes endormi avant la fin, tant mieux ! Vous retrouverez tous les conseils concernant les séances dans le livret d’accompagnement.

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  L'art de faire l'amour à une femme

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  Si la sexualité est parfaitement naturelle, elle n’est pas naturellement parfaite. Vous pouvez apprendre à faire l’amour comme un jazz man ou un photographe apprennent à maîtriser leur art. A l’heure d’une sexualité banalisée, choisissez une voie plus sacrée : celle de devenir un artiste du plaisir. Faire l’amour à une femme pour l’emmener au septième ciel est loin d’être une question de performance et la plupart des hommes passent à côté de l’essentiel. Savoir allumer ses envies et deviner ses fantasmes requiert certaines dispositions que je suis ravie de vous partager à travers ce livre audio. L’embrasser, la lécher, la caresser et la pénétrer de manière à lui donner des orgasmes intenses et faire couler sa fontaine, sont des expériences qui feront de vous un amant comblé. Car son plaisir décuple le vôtre, vous le savez. Ce qu’il vous reste à découvrir c’est comment combiner la sensibilité et l’intensité de votre masculin sacré.

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  La chair est triste hélas

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  « J’ai repensé à ces innombrables rapports auxquels je m’étais forcée par politesse, pour ne pas froisser les ego fragiles. À toutes les fois où mon plaisir était optionnel, où je n’avais pas joui. À tous ces coïts où j’avais eu mal avant, pendant, après. Aux préparatifs douloureux à coups d’épilateur, aux pénétrations à rallonge, aux positions inconfortables, aux cystites du lendemain. À tous ces sacrifices pour rester cotée à l’argus sur le grand marché de la baisabilité. À toute cette mascarade destinée à attirer le chaland ou à maintenir le désir après des années de vie commune. Cette servitude volontaire à laquelle se soumettent les femmes hétérosexuelles, pour si peu de plaisir en retour, sans doute par peur d’être abandonnées, une fois fripées comme ces vieilles filles qu’on regarde avec pitié. Un jour, j’ai arrêté le sexe avec les hommes. »Autrice et documentariste spécialiste de l’intime et du rapport au corps, Ovidie retrace ici la trajectoire qui l’a conduite à quatre années de grève du sexe.Références  :Valerie Solanas, S.C.U.M. Manifesto (1968), Paris, Mille et Une Nuits, 2005, traduit de l’anglais (États-Unis) par Emmanuele de Lesseps.Nelly Arcan, Putain (2001), Paris, Seuil, « Points », 2002.Monique Wittig, « À propos du contrat social », in La Pensée straight (1992), Paris, Éditions Amsterdam, 2007.Joe Dassin, « La Fleur aux dents » in Joe Dassin, Paris, CBS Columbia, 1970.Mona Chollet, Réinventer l’amour, Paris, La Découverte, « Zones », 2021.Jacques Rigaut, Écrits, Paris, Gallimard, 1970.

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