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Régime Paléo: Commencer Un Régime Paléo Restez En Bonne Santé Tout En Perdant Du Poids - (Un Guide Complet Du Régime Paléo Avec Des Recettes Et Des Plans De Repas) - cover

Régime Paléo: Commencer Un Régime Paléo Restez En Bonne Santé Tout En Perdant Du Poids - (Un Guide Complet Du Régime Paléo Avec Des Recettes Et Des Plans De Repas)

Lloyd Rowe

Editorial: Babelcube

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Sinopsis

Une fois que vous aurez éliminé la nourriture industrielle et cultivée néfaste que nous avons intégrée à notre régime alimentaire, votre corps commencera à retrouver sa résistance naturelle aux maladies. Si l’homme paléolithique avait une courte espérance de vie, ce n’était pas dû aux maladies mais à l’absence de soins médicaux. Contrairement à nous, il ne souffrait pas de maladies cardiovasculaires ou de diabète. 


Ce livre renferme des étapes et stratégies diététiques paléo ayant fait leurs preuves. Le régime paléo vise à rééquilibrer votre corps pour qu’il puisse fonctionner au meilleur de sa santé. C’est en optant pour un régime alimentaire semblable à celui des hommes des cavernes, il y a des centaines de siècles, que vous parviendrez à ce résultat. Il inclut des aliments que l’on trouve dans la nature, tels que des fruits et légumes, des noix et de la viande.
Disponible desde: 07/04/2023.
Longitud de impresión: 59 páginas.

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    Table des matières : 
    Les quatre vertus 
    Introduction  PARTIE 1. LA PEUR  
    L'appel que nous redoutons...  
    L'important, c'est de ne pas avoir peur  
    La logique met la peur en échec 
    Voici l'ennemi  
    Il y en a toujours plus avant de les compter  
    Et si ?  
    Ne soyez pas découragé par les difficultés  
    Concentrez-vous sur ce qu'il y a devant vous  
    Ne remettez jamais en question le courage d'autrui 
    Le pouvoir d'agir est une vérité efficace 
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    Tout progrès est un saut  
    N'ayez pas peur des décisions  
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    La chose la plus effrayante, c'est être soi-même 
    La vie se passe en public. Il faut s'y habituer 
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    Vous ne devez pas avoir peur de demander  
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    L'appel auquel nous répondons... 
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    La préparation rend courageux 
    Commencez quelque part. Faites quelque chose 
    Allez-y !  
    Dites la vérité au pouvoir 
    Soyez le décideur 
    C'est bien d'être " difficile " 
    Faites-en une habitude 
    Saisissez l'offensive 
    Tenez bon  
    Le courage est contagieux  
    Vous devez vous l'approprier  
    Vous pouvez toujours résister  
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    Audacieux, mais pas téméraire 
    Le pouvoir d'agir se prend, il ne se donne pas  
    Quand la violence est la réponse  
    Levez-vous et partez 
    Faites votre travail 
    Vous pouvez déjouer les pronostics  
    Rendez-les fiers 
    Quand nous nous surpassons...  PARTIE 3. L'HÉROÏSME  
    Allez au-delà de l'appel...  
    La cause fait tout  
    La chose la plus courageuse est de ne pas se battre  
    Vous devez traverser le désert  
    L'altruisme de l'amour  
    Rendez les gens plus grands  
    Pas le temps d'hésiter  
    Nous créons notre propre chance  
    Soyez inspirant grâce à votre intrépidité  
    Combien êtes-vous prêt à payer ?  
    Le grand pourquoi 
    Retourner en milieu hostile  
    Le silence est une violence  
    L'audace de l'espoir  
    Vous devez brûler le drapeau blanc  
    Personne n'est impossible à briser 
    Le courage est une vertu. La vertu est le courage.  
    Postface
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