Otros libros que te pueden interesar

• 

  Ça fait quoi ? - 100 expériences...

  Poisson fécond

  • 0
  • 0
  • 0

  Dans sa série phare Ça fait quoi ? Poisson Fécond répond à des questions que tout le monde se pose... sans jamais oser les tester !  Ça fait quoi d’être pourchassé par un dinosaure ? Ça fait quoi de ne manger que McDo pendant cinq ans ? Ça fait quoi de ne pas se laver pendant 365 jours ? Ça fait quoi de tomber dans un trou noir supermassif ?  Grâce à son fidèle cobaye Gustave, à qui il fait vivre des expériences toutes plus extrêmes les unes que les autres, il vulgarise avec humour les phénomènes scientifiques à l’œuvre de façon totalement décomplexée. Dans ce premier livre événement, retrouvez 100 expériences extrêmes, dont 40 inédites, assorties d’outils pour comprendre et décrypter la science, dans un format court pour être enfin incollable sur les sujets les plus insolites.  Avec la participation de l’auteur.

  Ver libro

• 

  Sombre Séduction: La sombre...

  Emory Green

  • 1
  • 0
  • 0

  Découvrez la science derrière l'art de la séductionAvez-vous été malheureux au jeu de l'attraction ?Ou êtes-vous toujours aussi perplexe quant à la façon dont la séduction semble si facile pour certains ?Vous ne comprenez pas comment quelqu'un d'apparemment si banal, ou même inférieur à vos qualités, peut finalement tout avoir ; juste comme ça ?Découvrez comment même une personne ordinaire peut être un grand charmeur !Ou peut-être souhaitez-vous simplement améliorer votre jeu et dégager de façon magistrale le charisme et le charme que beaucoup d'autres utilisent comme avantage de nos jours. Tout le monde a besoin d'un petit coup de pouce ! Même vous.Ce livre apporte répond aux interrogations que certains d'entre nous sont trop timides pour exprimer au sujet de l'art de la séduction.Ce livre est écrit de manière unique pour :- Vous donner une compréhension approfondie de ce qu'est la séduction et de son fonctionnement.- Vous fournir des informations abondantes sans juger vos intentions.- Développer votre conscience et en même temps votre liberté de choisir ce que vous allez faire de ces nouvelles connaissances.- Comprendre les faiblesses et les vulnérabilités humaines, et la façon dont les manipulateurs les utilisent à leur avantage.- Vous protéger, vous ou un proche, contre les ruses psychologiques et les manipulations. En effet ! L'auteur ose ici parler des tactiques de séduction malhonnêtes.- Découvrir les différents types de séducteurs, savoir ou décider quel type de séducteur vous êtes.- Appliquer la science de la séduction pour améliorer vos capacités de persuasion dans d'autres contextes tels que le travail ou le monde des affaires.Longez dans les méandres de la Psychologie noire avec Emory Green qui jette une lumière nouvelle sur des sujets controversés que d'autres livres ne souhaitent pas aborder.Faites défiler la page, cliquez sur le bouton Acheter maintenant en 1 clic et obtenez votre copie maintenant

  Ver libro

• 

  Affirmations Positives -...

  Bertrand Dorgeret

  • 0
  • 0
  • 0

  Répéter des affirmations positives peut transformer ses pensées automatiques à long terme, ce qui peut conduire à une augmentation de l'optimisme, à une consolidation de l’estime de soi, à une réduction du stress et au développement de la résilience face à l’adversité. Ces bénéfices ont été prouvés par les travaux de plusieurs chercheurs en psychologie comme Claude Steele, David Sherman et Geoffrey Cohen. 
  Toutefois, répéter des affirmations positives ne favoriserait pas forcément le passage à l’action. Le cerveau se persuadant que le résultat est déjà atteint, il pourrait ne pas se mobiliser.   
  Gabriele Oettingen a développé la méthode WOOP basée sur la théorie du contraste mental avec intention d’implémentation. Cette méthode consiste à visualiser la situation idéale tout en prenant en compte les présents obstacles à surmonter, puis à imaginer les comportements les plus adaptés lors de la survenue des obstacles. Cette façon de procéder favorise, à la fois, le passage à l’action et la planification des réactions à automatiser face aux obstacles identifiés. 
  Ce livre audio propose des sujets de méditation et des affirmations à répéter en combinant des techniques et méthodes issues de différents domaines tels que la pensée positive, la bienveillance, la gestion des niveaux d'énergie, le coaching orienté solution, l'école de Palo Alto, la systémie, l'approche narrative, la méthode WOOP, la communication non violente et bien d'autres domaines.

  Ver libro

• 

  Aider

  Eva Mazur, Catherine Testa

  • 0
  • 0
  • 0

  Oser parler de santé mentale 
  Le guide pour aider un proche en souffrance psychique. 
   
  Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages. 
   
  Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et acquérir les bases de la relation d'aide. 
   
  UN LIVRE PRATIQUE : Comment réagir face à la souffrance d'un proche ? Quels sont les premiers signes d'une détresse psychologique ? À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce guide a été écrit à partir d'enquêtes, de recherches et de rencontres avec des professionnels pour aider les proches d'une personne souffrant d'un mal-être. 
   
  DES RESSOURCES UTILES : Ce livre propose des leviers d'aide en santé mentale : comprendre la différence entre les psys, renseigner son proche sur les thérapies possibles, les associations, l'auto-aide, les lignes d'écoute, la pair-aidance. 
   
  DES TÉMOIGNAGES : Le livre est enrichi de récits de personnes soutenant un proche en souffrance et de celles concernées par des moments de détresse psychologique ou par un trouble psychique (dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, addiction). 
   
  ACCESSIBLE ET BIENVEILLANT : 67 idées essentielles pour trouver sa place en tant qu'aidant, avoir la bonne distance et prendre confiance en ses capacités à aider. Comment approcher, engager la conversation, écouter, manifester sa présence, apporter un soutien émotionnel et informationnel... 
   
  SE SENTIR MOINS SEUL : Honte, culpabilité, colère et impuissance sont le lot de beaucoup d'aidants. Ce livre offre du réconfort et invite à prendre soin de sa propre santé mentale.

  Ver libro

• 

  Et si c'était votre mère le...

  Clemence Biel

  • 0
  • 0
  • 0

  À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ». À celles qui culpabilisent par peur d'être « une fille ingrate ». À celles qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes de leur mère. À celles qui se sentent comme une petite fille blessée malgré leur apparence de femme puissante... Je m'adresse à vous. 
   
  Le titre de ce livre n'a pas été choisi pour accuser votre mère, mais pour vous interpeller. 
   
  La relation que vous avez eue avec votre maman constitue vos fondations. Malgré tous vos efforts, la vie que vous essayez de construire restera bancale tant que vos fondations ne sont pas saines et solides. 
   
  Comment l'influence maternelle a façonné la femme que vous êtes devenue ? Avez-vous grandi auprès d'une mère toxique ? Et si oui, de quel type ? Quels blocages psychologiques et culturels vous empêchent de vous émanciper complètement ? Quelles sont les étapes à suivre pour sortir du rôle de la gentille fille et devenir pleinement vous-même ? 
   
  Dans ce livre, je ne vais pas vous dire « Ta mère a fait de son mieux ! » ou « Une mère, on n'en a qu'une ! ». Je vous propose plutôt de mettre des mots sur vos blessures pour les transformer. En m'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du développement, des techniques de thérapie cognitive et comportementale et les milliers de témoignages que j'ai reçus, je vous accompagne étape par étape vers l'émancipation. 
   
  Je suis Clémence Biel, experte de la blessure de la mère, fondatrice du compte Instagram et du programme Become Your Own Mama qui aident les femmes à se libérer des schémas hérités de leur mère. Vous n'êtes plus seules, nous sommes des millions.

  Ver libro

• 

  Espagne musulmane L'histoire...

  Gabriel Martinez-Gros

  • 0
  • 0
  • 0

  Frémeaux & Associés et la Grande Mosquée de Paris s’associent afin de faire connaître l’histoire, la philosophie, les cultures et les savoirs du monde musulman. 
  
  "Gabriel Martinez-Gros est professeur émérite d’histoire médiévale de l’Islam à l’université de Nanterre, spécialiste de l‘idéologie omeyyade et grand connaisseur de la pensée d’Ibn Khaldûn. L’historien nous présente une histoire d’Al-Andalus, c’est à dire de l’Espagne conquise par les troupes musulmanes au VIIIe siècle, durant les conquêtes arabes, puis dirigée par les califes omeyyades de Cordoue jusqu’au XIe siècle. La guerre civile, fitna en arabe, entre les émirs andalous, et la poussée chrétienne de la Reconquista, vont progressivement mettre fin à la présence musulmane en Espagne. Gabriel Martinez-Gros livre un récit marqué par le souci de restituer les idéologies des différents acteurs comprises dans un contexte économique, politique intellectuel et social brillamment
  retracé. Cette histoire d’Al-Andalus, nous rappelle l’historien, est l’objet d’un débat historiographique dont il trace les contours. C’est aussi un enjeu pour la société espagnole contemporaine qui renouvelle son regard sur son passé." 
  Claude COLOMBINI FRÉMEAUX. 
  
  1 : Les Omeyyades en Andalousie au VIIIe siècle • Un califat marqué par deux siècles de crise • Un territoire en paix, peuplé et prospère • Le recours aux mamelouks • Les Berbères du Maghreb : les derniers défenseurs d’Al-Andalus… 
  2 : La théorie d’Ibn Khaldûn : la division entre sédentaires et bédouins • Les Almoravides • Le paradoxe de l’existence du royaume de Grenade • Le transfert des sciences gréco-arabes… 
  3 : Les ambitions des rois catholiques • La reconquête de Grenade • Al-Andalus : preuve de l’universalisme des Lumières • L’histoire andalouse dans le récit national espagnol…

  Ver libro