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  Comment être organisé

  Olivia Werner

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  [Comment être organisé] explore la danse complexe entre le chaos et le contrôle, offrant une analyse nuancée du paysage psychologique qui façonne notre relation à l'ordre. À travers une prose précise et intime, ce guide met en lumière l'art subtil de l'organisation, non pas comme une fin en soi, mais comme une pratique consciente qui reconnaît l'équilibre délicat entre structure et flexibilité. S'inspirant de la compréhension contemporaine de la formation des habitudes et des schémas cognitifs, le livre mêle des idées pratiques et une profondeur philosophique, examinant comment nos espaces, tant physiques que numériques, reflètent et influencent nos états intérieurs. Contrairement aux guides organisationnels traditionnels qui se concentrent uniquement sur les méthodes, cet ouvrage explore les courants émotionnels qui motivent nos choix organisationnels, offrant aux lecteurs une perspective transformatrice sur la manière de créer un ordre durable dans un monde de plus en plus complexe.

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  Promis ça va aller

  Thomas Goldberg

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  C'est l'histoire du méchant dans 
  La Nouvelle Guerre des boutons. Enfin, de celui qui l'interprète. L'histoire d'un adolescent balancé dans la folie du cinéma, qui pendant une dizaine d'années s'est battu pour se faire une place dans cette jungle. Ça lui aura coûté son innocence et une dépression de trois ans. Après cet événement, il s'est reconstruit à travers les réseaux sociaux, essayant d'éviter à ses abonnés de se laisser enfermer dans le schéma qu'il a lui-même subi. Aujourd'hui, c'est la musique qui le fait vibrer, il a compris que ses mots pouvaient effacer certains maux, alors il a décidé de les mettre en chanson.
   Ce mec, c'est moi.

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  La Fin de la Motivation - La...

  Andrew Reid

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  Et si la motivation n’était pas la solution, mais le problème ? 
  Combien de projets ambitieux dorment dans le cimetière de votre motivation perdue ? Vous connaissez ce cycle : l’enthousiasme des débuts, puis la flamme s’éteint. La procrastination s’installe, suivie de culpabilité et d’un sentiment d’échec. 
  La Fin de la Motivation propose un renversement radical : cessez de courir après l’inspiration et construisez plutôt un système fiable, capable de transformer vos habitudes et de rendre vos objectifs inévitables. 
  Claire Martel ne livre pas de simples astuces pour « rester motivé ». Elle vous offre une méthode concrète, étape par étape, pour créer une véritable machine à discipline en pilote automatique. Grâce à elle, vous cesserez de dépendre de vos humeurs pour agir. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :Pourquoi chercher la motivation entretient la procrastination.Comment l’« architecture comportementale » transforme votre environnement.La règle des 2 minutes pour vaincre l’inertie.Le pouvoir des chaînes d’habitudes et des décisions uniques.La méthode pour bâtir une routine « pare-balles » qui résiste aux imprévus. 
  Arrêtez d’espérer que l’envie frappe à votre porte. Avec un système clair et solide, la discipline devient plus facile que l’inaction. Vous ne forcerez plus vos résultats : vous les rendrez mathématiquement inévitables. 
  Prêt à franchir le pas ? Ce livre est votre plan pour construire la machine de votre succès.

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  La voix des êtres de lumière -...

  Séverine Lumen

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  L'au-delà a laissé un message pour vous. 
  Découvrez : « La voix des êtres de lumière » en format audio : votre guide vers un voyage spirituel résonnant ! 
  Laissez la voix captivante de notre narrateur vous transporter dans un monde où les êtres de lumière et les guides spirituels ne sont plus des concepts abstraits, mais des présences tangibles et réconfortantes dans votre vie quotidienne. 
  Cette expérience auditive unique vous permet de ressentir la proximité des archanges, des anges gardiens, et de vos êtres chers disparus, vous guidant à travers les défis de la vie avec sagesse et amour.  
  La narration envoûtante de ce livre audio vous ouvrira les portes de la spiritualité en vous initiant aux pratiques médiumniques pour interpréter les messages de l'au-delà. 
  Chaque chapitre est une invitation à renforcer votre connexion spirituelle, à déchiffrer les signaux subtils de l'univers et à embrasser pleinement votre potentiel spirituel. La version audio de ce livre ajoute une dimension sensorielle à votre quête de guérison et de transformation, rendant chaque enseignement plus vivant et personnel. 
  Commandez dès maintenant la version audio de « La voix des êtres de lumière » et entamez un voyage transcendantal vers une compréhension plus profonde de vous-même et de l'univers. Écoutez, ressentez et évoluez avec la voix des êtres de lumière.

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  J'hésite - Indécision...

  Cathy Assenheim

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  Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.  Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.  Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :• des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;• des moyens d’identifier vos vrais besoins et d’éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;• 7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.  Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s’accordent avec vos valeurs.    TABLE DES MATIÈRESIntroductionPartie 1 - POURQUOI DÉCIDER N’EST PAS SI FACILECHAPITRE 1 : Les fondements de la décisionLe cerveau en quelques motsLes piliers d’une bonne décisionLe déclencheur de la décisionCHAPITRE 2 : La mécanique décisionnelleLes étapes de la décisionLes acteurs de la décisionLe développement du processus décisionnelCHAPITRE 3 : Quand la mécanique s’enrayeL’indécision : un manque de clarté ou de priorité du besoinUn déséquilibre dans les étapes de la décisionLes autres perturbateurs de la décisionCHAPITRE 4 : Une multitude de profils face à la décisionLes préférences individuellesLes profils neurodéveloppementauxLes « hypers »CHAPITRE 5 : L’IA au service de nos décisions ?L’IA et l’évaluation cognitivePartie 2 - AGIR POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES DÉCISIONSComment utiliser cette partie pratique ?CHAPITRE 1 : Pour commencer : apprendre à faire des choix simplesL’outil de base : l’entraînementCHAPITRE 2 : Approfondir l’outil de baseQuantification de l’énergieComparaison et hiérarchisationIdentification des biaisCHAPITRE 3 : Décider de changerL’impact du stress sur la flexibilité mentaleClarifier ses besoinsExplorer toutes les options : l’outil « flexibilité »CHAPITRE 4 : Décider en situation de conflitLa colère et la culpabilité dans les conflitsL’outil F-D-A : FAIRE-DIRE-ARRÊTERÀ tête reposée, l’outil des « 5 pourquoi »L’outil D-E-C pour exprimer son besoin (option : dire)CHAPITRE 5 : Gérer les conséquences de nos décisionsRebondir face à un résultat imprévuConclusion

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  Un père raconte à sa fille -...

  Odile G. Huet

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  Après le récit de vie de sa mère Marie, Odile G. Huet revient sur le destin de son père. Chassé de l'Espagne par la guerre, puis de l'Algérie par un tremblement de terre, c'est en France que José parviendra à construire son foyer. Malgré la maladie, sa force de caractère, le soutien de ses amis et l'amour de sa famille permettront à José de dépasser le préjugé de l'immigré qui dérange pour montrer sa ténacité et son sens moral. C'est par le récit de son passé que José laisse découvrir à sa fille ce qu'il ne confie à personne. Traumatisme, déracinement, santé fragile, peur des lendemains, éducation des enfants… autant de thèmes qui font de la vie de cet espagnol déraciné du XXe siècle le parcours unique d'un homme courageux et attachant. "Je suis le deuxième de la fratrie. Je suis de santé fragile. Très jeune, j'ai fait des séjours à l'hôpital. À l'époque, il était difficile de soigner cette maladie, l'asthme. Pendant les crises, je suffoquais et j'avais l'impression de mourir. Maman et Papa ont appris des gestes pour me soulager mais la peur de mourir est toujours présente. Malgré ma maladie, mon père m'amène avec lui, à la chasse, il m'apprend à fabriquer des pièges, je gambade dans les montagnes, j'aime l'air pur, je peux respirer au domaine familial. J'aime l'école et surtout apprendre."

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