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  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 
  
  La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis calme. 
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 
  
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  Échouer pour Réussir - La...

  Andrew Reid

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  Ce projet qui vous passionne, cette idée qui pourrait tout changer, ce désir de reconversion… Pourquoi restent-ils enfermés dans un tiroir de votre esprit ? La réponse est simple : la peur de l’échec. Elle se déguise en perfectionnisme, vous poussant à peaufiner sans fin plutôt que d’agir. 
  Échouer pour Réussir n’est pas un livre de motivation classique, mais un véritable laboratoire pratique. Victor Fabre propose une méthode contre-intuitive et puissante pour transformer la peur de l’échec en moteur de réussite. Loin de sanctionner vos erreurs, vous apprendrez à les utiliser comme des données précieuses pour progresser. 
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  Dans ce livre, vous découvrirez : 
  - Comment adopter la mentalité du scientifique et voir chaque résultat comme une découverte.   
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  La Prêtresse Tufti

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  À la croisée de la spiritualité, de la physique quantique et du développement personnel, La Prêtresse Tufti propose une transformation radicale de la manière dont nous vivons, pensons et créons notre monde.

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  Construire un mariage heureux et...

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  Vous aspirez à une vie conjugale semblable à une lune de miel permanente où règnent l'amour, la paix, la tendresse, l'harmonie, la complicité au quotidien ? vous soyez célibataire, marié, divorcé, ou en concubinage, ce livre audio vous révélera des principes pratiques et profonds qui vous aideront à construire ce mariage heureux et durable.

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  Charlie Mason

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  Dans ce livre, «Guérison de l'anxiété et de la dépression: Cahier de travail simple pour le soulagement de l'anxiété. Arrêtez de vous inquiéter et surmontez rapidement la dépression», nous parlerons de l'anxiété et de la dépression et de la façon dont cette condition potentiellement débilitante peut vous empêcher de devenir la meilleure version possible de vous-même! 
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  Dans ce livre, nous allons passer en revue les façons dont vous pouvez vous aider, et aider les autres, à surmonter la dépression et l'anxiété.

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  On ne se comprend plus -...

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  Traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre douze et dix-sept ansTous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de sortir. Certains passent leur temps affalés sur le canapé, d’autres s’investissent dans le sport jusqu’à se mettre en danger. Certains perdent tout intérêt pour les études, d’autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d’autres n’y toucheraient pour rien au monde et d’autres encore oscillent entre les deux extrêmes.Il reste que certains traits se dégagent et que tous traversent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L’adolescent traverse une crise, une transformation. L’adolescence inquiète, parce que les risques sont effectivement là. Alcool, sexe, drogue, vitesse sur la route, décrochage scolaire, troubles du comportement alimentaire... Et pour traverser cette période, les ados ont besoin de leurs parents. À leurs côtés et non en face d’eux.Conçu comme les précédents (par tranche d’âge : 11-12 ans, 13 ans puis 14, 15 et 16 ans), On ne se comprend plus explore la psychologie des adolescents, ainsi que certaines composantes biologiques et physiologiques, et aide ainsi à poser un regard nouveau sur les motivations de leurs comportements – souvent inconnues des parents autant que des ados.

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