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  Le jeûne intermittent et le...

  Deborah Cohen

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  Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n’en perdez lorsque vous arrêtez un régime ? 
  Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite. 
  Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé. 
  Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé.  
  Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires : 
  Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique. 
  Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie. 
  Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittentLes différents types de jeûne et comment les pratiquerCe qui se passe dans votre corps pendant le jeûnePourquoi les experts recommandent le jeûne intermittentLe rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittentComment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foieComment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliairesUn menu d’une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie 
  Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n’est pas un régime, c’est un mode de vie.

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  Entraîner la force intérieure et...

  Cornelius Berger

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  Certaines personnes ont un plan précis pour atteindre leurs objectifs de manière cohérente et ne laissent planer aucun doute sur leur capacité à y parvenir. Rien ne les arrête, ni les revers imprévus ni les autres obstacles. Ils trouvent une solution à chaque problème et grandissent grâce aux défis qu'ils relèvent. D'autres personnes, en revanche, ne possèdent aucune de ces qualités et se sentent donc rapidement dépassées ou incapables de faire face à une situation. Nous en venons maintenant à la question : quelle est la différence décisive entre eux ? La réponse est : la force mentale.
  C'est un attribut que tout le monde ne possède pas, mais que tout le monde peut apprendre. Dans les chapitres suivants, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur la force mentale et sur la meilleure façon de l'entraîner, de l'utiliser et d'obtenir ainsi de nouveaux succès dans tous les domaines de la vie.

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  Tenir ses résolutions : La...

  Rémi Alard

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  Si vous avez déjà essayé d'intégrer une nouvelle résolution dans votre vie sans y parvenir, ce guide pratique est LA solution à votre problème. 
  Il vous aidera à : 
  - Commencer plus facilement une nouvelle résolution. 
  - Éliminer l'envie d'abandonner définitivement. 
  - Et atteindre plus rapidement vos objectifs (bonheur, santé, productivité, etc.). 
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  C’est un excellent raccourci, car cela vous évite d'acheter les 44 livres les plus influents sur le maintien d’une bonne résolution (utilisés pour créer ce guide pratique) et de les lire ! 
  En tant qu'ingénieur en pédagogie (bac + 5), j'ai fait le travail de recherche et de synthèse pour vous, ce qui représente environ 264h de travail (6h x 44) et 660 € d'économie (15€ x 44), alors profitez de cette offre exceptionnelle ! 
  Un conseil, n'attendez pas le Nouvel An, un anniversaire ou un autre “grand” événement pour améliorer votre vie. Outre le fait de perdre votre temps et de vous remplir d'un espoir mort-né, cela ne sert à rien. 
  Après avoir écouté ce guide pratique et appliqué ces exercices dans votre vie, vous serez en mesure de tenir une bonne résolution pendant longtemps et par conséquent d'avoir une vie plus heureuse dès aujourd'hui. 
  Donc pour le prix d'un simple repas dans un bistrot, ce faible investissement vaut largement les bénéfices que vous en tirerez. 
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  Regards sur l’invisible

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «…Si vous voulez entrer en communication avec les entités célestes, la splendeur divine, vous devez vous purifier, élargir votre conscience et travailler pour le plus haut idéal : la fraternité entre les hommes, le Royaume de Dieu. À ce moment-là, vos émanations deviendront plus pures, vos vibrations plus subtiles et non seulement les esprits lumineux vous laisseront accéder jusqu’à eux mais ils viendront vous visiter, car ils trouveront en vous leur nourriture.» - Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  Ton autre vie

  Franck Lopvet

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  ​Connaître les règles du jeu, voici l'objet de ce livre.
  Je suis né dans une famille banale d'une ville banale, dans un pays banal. Ni pauvre ni riche. Ni analphabète ni très cultivé. Plutôt comme tout le monde. Je dois avouer qu'au début, être un être humain ne m'a pas beaucoup plu. Je ne sais pas comment je me suis mis à croire ça, mais faire partie des hommes signifiait pour moi faire partie de ceux qui sont capables du pire. Du viol, de la guerre, de la haine. Et très tôt, je me suis demandé si je ne pourrais pas arrêter l'expérience et rentrer chez moi. Dans mes jeunes années, je vivais ma présence sur terre comme un mauvais rêve dont j'allais forcément me réveiller, dans un ailleurs plus doux, où je ne ferais pas partie des oppresseurs.
  Avec le recul, je crois avoir " suivi le mouvement ", agi ou réagi au fur et à mesure aux événements qui se présentaient. Au point qu'à un moment j'ai eu le sentiment d'une vie trop petite, jusqu'à me demander si elle était bien la mienne.
  Aujourd'hui, je suis sorti de ce mauvais rêve, je pense ma vie autrement, mon monde a changé. Cheminant avec moi, bien qu'à mon insu, mon autre vie était à portée de main, proposition silencieuse mais bien réelle.
  Dans ce livre, je retrace le chemin qui menait à mon " autre vie ". Il est empruntable par tout le monde, il ne mène ni au bonheur ni à la joie, pas même à la sérénité. Il va bien plus loin : il mène à " ton autre vie ".

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  Comment reconnaître les...

  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les mariages toxiques] met le doigt avec une précision troublante et une perspicacité lyrique sur la nature subtile et insidieuse de la toxicité conjugale. À la manière d'un cartographe chevronné qui explore un territoire inconnu, cet examen intime trace les frontières invisibles qui se resserrent lentement au sein des relations toxiques, depuis le silence initial qui s'installe comme de la poussière entre deux personnes jusqu'à l'érosion progressive de l'estime de soi, si progressive qu'on la remarque à peine. Écrit avec une honnêteté sans faille et une profondeur psychologique, ce livre montre comment l'amour se transforme tranquillement en arme, comment les espaces partagés deviennent des champs de bataille et comment fonctionne le mécanisme sophistiqué de contrôle qui se cache juste sous la surface des interactions quotidiennes. À travers son analyse minutieuse du langage de la distance, de la manipulation de la réalité et de l'utilisation de l'intimité comme arme, cet ouvrage sert à la fois d'avertissement et de validation pour ceux qui sont pris au piège dans le labyrinthe déroutant des mariages toxiques, offrant un vocabulaire pour des expériences qui défient souvent toute articulation.

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