Otros libros que te pueden interesar

• 

  Méditerranéen Pour Les Débutants...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Il existe plusieurs régimes différents sur le marché aujourd'hui, et presque tous sont des modes basées sur le dernier engouement et conçus pour faire un peu plus que vendre une nouvelle série de livres et de programmes diététiques aux masses toujours affamées. 
  Le régime méditerranéen est différent, cependant, car il est basé sur des faits durs et froids basés sur des données étonnantes que les scientifiques ont découvertes sur les personnes vivant dans la région méditerranéenne. 
  Plus précisément, ils ont tendance à vivre plus longtemps et à souffrir de moins de maladies chroniques que n'importe qui d'autre sur terre, même s'ils ont accès à des soins de santé médiocres. Si vous souhaitez en savoir plus, Alors Le régime méditerranéen complet pour les débutants est le livre que vous attendiez. 
  Le régime méditerranéen n'intègre rien de sophistiqué ou de compliqué dans ses habitudes alimentaires, se concentrant plutôt sur les bases d'une alimentation saine avec un soupçon d'huile d'olive et un verre ou deux de vin rouge ajouté pour la saveur. D'une manière générale, il présente comme composants principaux les aliments traditionnels des pays entourant la mer Méditerranée. 
  À l'intérieur, vous découvrirez ce qu'il en est de ces types d'aliments qui les rendent si attirants du point de vue de la santé, en plus de la grande variété de problèmes que le passage à ce type de régime peut aider à atténuer à court et à long terme. . 
  Le livre est plus qu'un simple regard théorique sur le régime alimentaire et ses avantages, car vous trouverez également 10 des meilleurs repas diététiques méditerranéens sains et délicieux, dont beaucoup peuvent être préparés en 30 minutes ou moins.

  Ver libro

• 

  Hypersensibles et épanouis: 365...

  Judith Orloff

  • 0
  • 0
  • 0

  Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ? 
   
  Le Dr Orloff, spécialiste de l’hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix. 
   
  Posez vos limites et préservez votre énergie. 
  Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress. 
  Trouvez l’apaisement grâce à des techniques simples. 
  Soyez à l’écoute des saisons et connectez-vous aux éléments. 
  Développez votre créativité et votre intuition. 
  Vivez pleinement la poésie de chaque instant. 
  Un programme 100% bien-être en 365 jours ! 
   
  Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l’autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. 
   
  Copyright © 2019 by Judith Orloff, M.D. 
  Sounds True, U.S.A. 
  Titre original : Thriving as an Empath 
   
  Traduction : Véronique Merland 
  © 2025 Leduc Éditions

  Ver libro

• 

  Se débarrasser à jamais des...

  Annika Ebenstein

  • 0
  • 0
  • 0

  Est-ce que vous souffrez souvent de crises d'angoisse, qui diminuent grandement vos facultés et vous handicapent dans votre quotidien? Est-ce que ces crises influencent de façon négative votre qualité de vie et votre joie de vivre? Souhaitez-vous que vos émotions négatives arrêtent enfin de gouverner votre vie?
  Combattez vos peurs une bonne fois pour toutes avec l'aide de techniques efficaces issues de la psychologie positive!
  •Reconnaissez les éléments déclenchant vos crises d'angoisse, avant même qu'ils ne puissent vous influencer
  •Comprenez et libérez-vous de vos blocages intérieurs pour surmonter vos peurs de façon durable
  •Libérez-vous de vos émotions négatives sur le long terme et développez une attitude plus optimiste
  •Accédez à un espace de calme intérieur avec des techniques de relaxation et de pleine conscience
  •Devenez de jour en jour plus confiant en l'avenir, sûr de vous et apaisé et laissez vos soucis et vos insécurités devenir de simples mauvais souvenirs
  Que vous soyez victime d'une phobie des maladies, d'une peur de la séparation, d'une phobie sociale ou d'une peur de l'abandon, ce livre vous donnera les stratégies nécessaires pour vaincre ces troubles et ne plus jamais les laisser influencer votre vie!

  Ver libro

• 

  Intelligent ? - Phénomène de la...

  Oscar Brenifier

  • 0
  • 0
  • 0

  Pour quelles raisons l’intelligence peut-elle conduire à l’idiotie ? Il arrive en effet que des personnes brillantes ou cultivées paraissent parfois stupides ou agissent de manière inepte : en recherchant l’inouï, la performance et la perfection ; en voulant tout comprendre et avoir raison ; en modelant le réel à leur convenance. Affirmer son intelligence au détriment de l’intelligence elle-même : c’est à ce paradoxe que cet ouvrage s’attache, partant du principe que le génie académique ne garantit pas nécessairement la sagesse ni l’ingéniosité dans la vie quotidienne. Mais alors, qu’est-ce que l’intelligence ? La réponse est entre vos mains... Ce livre audio contient également trois contes philosophiques d'Oscar Brenifier : "L'homme de la rue", "Le charretier", et "Le vieux chroniqueur".

  Ver libro

• 

  Karma mode d'emploi

  Malory Malmasson

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous avez le sentiment de vivre les mêmes schémas de vie de manière répétitive ? Vous rencontrez des blocages sentimentaux, financiers ou professionnels ? Vous attirez toujours les mêmes problèmes et les mêmes types de personnes ? Vous suivez peut-être un scénario de vie lié à l’influence de votre passé, de vos ancêtres ou de vies antérieures, qui peut être libéré ou transformé. 
   
  Dans ce livre unique, Malory Malmasson partage pour la première fois les secrets qui lui ont permis d’aider des milliers de personnes à briser leurs schémas répétitifs. 
   
  Grâce à des enseignements clairs et riches ainsi que des outils pratiques, vous serez en mesure de décoder votre karma de manière autonome et de vous libérer de son influence, mettant fin à des comportements et mécanismes qui ne sont plus alignés avec vous. 
   
  Véritable jeu de piste thérapeutique, ce livre vous invite à des changements concrets, conscients et durables pour vous déployer, vous réaliser sans entrave et harmoniser tous les domaines de votre vie.

  Ver libro

• 

  Sons de la Nature : Relaxez-Vous...

  Creative Sounds Academy

  • 0
  • 0
  • 0

  Plongez dans la tranquillité avec 'Sons de la Nature', un livre audio conçu pour apaiser votre esprit avec les sons de la nature. Profitez de l'ambiance rajeunissante des forêts et du flot méditatif des cascades zen pour la relaxation, le sommeil profond, et la méditation. 
  Ce que ce livre audio offre :Ambiance Forestière : Laissez-vous transporter dans un refuge boisé par le doux frémissement des feuilles et les chants lointains des oiseaux.Sons de Cascade Zen : Découvrez l'effet calmant des cascades, idéal pour la méditation.Infusions de Bruit Blanc : Bénéficiez des propriétés du bruit blanc qui améliorent la concentration et la qualité du sommeil. 
  Avantages clés :Réduction du Stress : Les sons naturels diminuent le stress, favorisant un état d'esprit paisible.Amélioration de la Concentration : Les sons de la forêt et des cascades aiguisent la concentration, idéaux pour étudier ou travailler.Qualité de Sommeil Améliorée : Les sons naturels favorisent un sommeil plus profond et réparateur. 
  'Sons de la Nature' est plus qu'un livre audio; c'est une retraite qui apporte la tranquillité de la nature dans votre quotidien. Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur routine de relaxation et à explorer les profondeurs de leur subconscient. 
  Transformez votre environnement en un havre de paix. Cliquez sur 'ACHETER MAINTENANT' pour commencer votre voyage avec le pouvoir apaisant de la nature dès aujourd'hui !

  Ver libro