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  ANCRER LA SÉRÉNITÉ - 30...

  Mathieu Delact

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  présent grâce à des pratiques simples et accessibles de pleine conscience. Dans un quotidien souvent dominé par le stress, les distractions et les obligations, il est facile de perdre de vue l’essentiel : notre bien-être intérieur. Ce livre vous invite à ralentir, à prendre conscience de chaque instant, et à cultiver une sérénité durable qui enrichira profondément votre vie.  
  À travers 30 pratiques concrètes, vous apprendrez à maîtriser l'art de la pleine conscience, à apaiser vos pensées et à retrouver une connexion profonde avec vous-même. Que vous soyez débutant dans cette démarche ou que vous ayez déjà expérimenté la pleine conscience, vous trouverez dans ces pages des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous permettant de transformer votre rapport à vous-même et au monde qui vous entoure.  
  Ce livre vous aidera à réduire le stress, à cultiver des émotions positives, et à instaurer une plus grande résilience face aux défis de la vie. Grâce à ces pratiques, vous découvrirez comment faire de la pleine conscience une habitude, enrichir chaque moment de votre journée et renforcer votre bien-être mental, émotionnel et physique. Chaque exercice est conçu pour vous accompagner vers une meilleure gestion de votre énergie, une plus grande clarté d’esprit et une paix intérieure durable.  
  Si vous aspirez à vivre de manière plus équilibrée, à savourer pleinement l’instant présent et à ancrer la sérénité dans tous les aspects de votre vie, ce livre est un compagnon essentiel. Transformez votre quotidien, en douceur, en vous reconnectant à la sagesse et à la richesse de chaque moment vécu en conscience.

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  Qui m'a filé la chlamydia - Une...

  Anouk Perry

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  En janvier 2017, Anouk Perry reçoit un sms d'un amour de vacances qui lui annonce qu'il a la chlamydia et qu'elle ferait bien de se faire dépister. Quelques jours après cette annonce, le verdict tombe. Déterminée, elle décide de mener l'enquête : qui a donc bien pu lui refiler cette saleté d'IST ? (IST = infection sexuellement transmissible.) Et comment ? Vous l'apprendrez, notamment, en écoutant le livre.Publication originale en septembre 2018.

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  LES TECHNIQUES DE MANIPULATION -...

  Justus Kronfeld

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  Vous voulez utiliser des astuces psychologiques pour communiquer de manière ciblée? Voulez-vous vous protéger de la manipulation par les médias ou d'autres personnes? Voulez-vous utiliser l'art de la rhétorique manipulatrice pour mieux réussir?Devenez maître de la persuasion grâce à ce livre! La manipulation est l'outil le plus puissant de la communication. Grâce à un langage corporel et une rhétorique ciblés, vous pouvez captiver l'attention de votre interlocuteur avec vos propres idées. En dégageant de la confiance en soi, vous remporterez des débats, trouverez des solutions simples avec les parties en conflit et paraîtrez toujours calme. Et ce n'est pas tout: charmez la personne de vos rêves en un clin d'œil avec un charisme incomparable, pour qu'on se souvienne de vous!Voilà comment vos rêves deviendront réels:Savoir reconnaître la manipulation et s'en protéger- Influencer le subconscient par une rhétorique et un langage corporel forts- Laisser des impressions durables dans les discours et les conversations en ayant une attitude souveraine- Réaliser vos objectifs le plus vite possible- Persuader d'autres personnes de vos intérêts et de vos idéesLes possibilités d'application de vos nouvelles compétences sont infinies :- Se faire des amis et rencontrer des gens plus rapidement- Inciter votre patron à vous accorder une augmentation de salaire- Éviter les conflits avec votre partenaire et créer des liens sociaux plus harmonieux- Et bien plus encore!La manipulation se produit tous les jours. Mais vous pouvez décider maintenant si vous voulez en profiter ou vous laisser influencer. Simplifiez votre quotidien grâce à des techniques de manipulation bien précises - vous aurez moins de stress dans votre vie privée et une réussite professionnelle plus rapide! Appuyez sur "Acheter cet article" pour obtenir le guide simple, étape par étape, de la persuasion sans condition, directement chez vous!

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  L'Illusion comique de Pierre...

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  Décryptez L'Illusion comique de Pierre Corneille avec l'analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir de L'Illusion comique, la pièce incontournable qui montre que Corneille maitrise tous les genres théâtraux ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une analyse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche :• Un résumé complet • Une présentation des personnages principaux tels que Alcandre, Pridamant, Clindor, Isabelle et Matamore • Une analyse des spécificités de l'œuvre : un contexte historique et artistique riche et mouvementé, entre dramaturgie classique et esthétique baroque, le théâtre dans le théâtre, une apologie du théâtre et le comique et l'illusion Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre. LE MOT DE L'ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse de L'Illusion comique (2017), avec Marie-Charlotte Schneider et Tina Van Roeyen, nous fournissons des pistes pour décoder cette comédie qui entremêle avec brio la dramaturgie classique et le procédé baroque. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN À propos de la collection LePetitLitteraire.fr : Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires.  LePetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur lepetitlitteraire.fr

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  Les dépendances affectives:...

  Véronique Berger

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  "Tu es tout pour moi", "Je n'ai besoin de personne", "Nous ne faisons qu'un", "Etre ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible"... Angoisses d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D'où vient-elle ? Comment s'en libérer ? 
   
  Avec des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violence et abus, traumatismes transmis de génération en génération... 
   
  Surtout il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d'être soi. Car le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient. 
   
  © Groupe Eyrolles, 2007, 2012, 2016 
  © Éditions Eyrolles, 2022, pour la présente édition

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  Comment reconnaître les...

  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les relations toxiques] explore avec une précision implacable et une rare intelligence émotionnelle le paysage psychologique complexe des relations modernes. Écrit dans une prose lyrique qui va droit au but, cet ouvrage révolutionnaire examine les façons subtiles dont la toxicité s'infiltre dans nos relations les plus proches, offrant aux lecteurs une compréhension profonde de la violence silencieuse de la manipulation émotionnelle. À travers des chapitres magistralement construits qui mêlent perspicacité psychologique et récits intimes, le livre met en lumière les schémas souvent invisibles de contrôle, de manipulation mentale et d'érosion de l'identité qui caractérisent les relations toxiques. Avec ses observations pertinentes sur la dynamique de l'ère numérique et la façon dont la technologie peut amplifier les dysfonctionnements relationnels, cet ouvrage s'adresse directement aux lecteurs contemporains tout en abordant des thèmes intemporels tels que les relations humaines et l'instinct de survie.

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