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  Anneau Gastrique Virtuel –...

  VisionTDhypnose

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  Et si votre inconscient pouvait vous aider à perdre du poids… sans effort ? 
  Cette séance d’hypnose immersive vous guide dans une expérience unique : la pose d’un anneau gastrique virtuel, pour réduire naturellement votre appétit, retrouver la sensation de satiété et transformer durablement votre rapport à la nourriture. 
  Narrée par un hypnothérapeute professionnel et voix off certifiée, cette séance audio de 40 minutes combine hypnose profonde, suggestions apaisantes et visualisations mentales puissantes. 
  Elle agit directement sur les automatismes inconscients qui influencent vos choix alimentaires, sans stress ni frustration. 
  À écouter régulièrement, en journée ou juste avant de dormir, pour maigrir à votre rythme… en toute sérénité.

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  Le yoga de la nutrition

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «Des millions d’années avant que des physiciens ne mettent au point la fission de l’atome, les humains l’ont réalisée chaque jour dans leur propre organisme. Et ils continuent à la réaliser, car la nutrition n’est rien d’autre qu’un processus de désintégration de la matière. Manger, c’est apprendre à désagréger la matière et à répartir l’énergie ainsi extraite dans tous les organes : poumons, cœur, cerveau… Mâcher lentement et longuement les aliments représente une première étape de cette désintégration. La deuxième étape est le travail de la pensée qui, tel un rayon extrêmement pénétrant, s’introduit jusqu’au cœur de la matière dont elle libère les énergies les plus subtiles afin de soutenir le travail de l’âme et de l’esprit.» - Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  J'arrête de boire sans devenir...

  Mickael Naassila

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  Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de refuser une coupe de champagne lors d'un événement festif. " Tu es malade ? " " Tu es enceinte ? " " C'est ta religion ? " Bref, celui qui ne boit pas passe pour un alien.
   Or, s'interroger sur la place de l'alcool dans sa vie est une démarche de prévention essentielle. C'est prendre en main sa santé, car il n'y a pas de consommation sans risque.
   Dans cet ouvrage, le professeur expert en alcoologie Mickael Naassila nous invite à revisiter notre relation à l'alcool sans le diaboliser. ll livredes conseils et outils pratiques pour réduire sa consommation ou arrêter de boire selon son profil de buveur et ses motivations : des tests pour s'autoévaluer, un agenda de consommation pour se fixer des objectifs, des stratégies pour résister aux pressions sociales...
   Ce guide s'adresse aussi bien à ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être qu'à l'entourage d'une personne alcoolodépendante.

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  Des fruits délicieux pour un...

  Jeanne Fortune, les Monties

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  On aime tous les collations sans forcément savoir qu’elles peuvent aussi être bonnes pour la santé. Il y a des options délicieuses et nutritives. Ce livre s’adresse aux enfants qui ont un faible pour les sucreries et leur montre qu’il existe de meilleures alternatives. 
  Faites la connaissance de la famille des fruits. Les fruits sont les parties comestibles des plantes et des arbres. Ils ont des couleurs, des goûts et des textures variés. Leurs bienfaits pour la santé sont considérables, en particulier pour le système immunitaire. Dans ce livre intelligent et instructif, les lecteurs apprendront le rôle que jouent les fruits dans le bon fonctionnement du corps. Ils sont notamment utiles pour le cœur, le cerveau, la digestion et peuvent même prévenir le cancer. 
  Chaque fruit est regroupé par couleur et se présente. Les lecteurs découvriront de nouvelles informations sur des fruits qu’ils connaissent bien, comme le melon, les raisins et les pommes. Ils se familiariseront également avec des fruits exotiques méconnus comme l’atemoya, le chérimole et le corossol, qui viennent d’Amérique du Sud. Chaque fruit décrit sa texture, sa teneur en vitamines, le lieu où on peut le trouver et ses bienfaits pour la santé. 
  Après avoir fait la connaissance de plus de 30 fruits communs et uniques, les lecteurs accéderont à une section de recettes appétissantes, avec des instructions détaillées pour préparer des salades de fruits, des smoothies, des milk-shakes, des petits-déjeuners et plus encore. 
  Ce livre amusant, unique et digeste invite les lecteurs à (re)découvrir la grande famille des fruits. En complément, un livre de coloriage est disponible pour que les plus jeunes continuent à en apprendre plus sur leurs nouveaux amis les fruits. 
  Des fruits délicieux pour un ventre heureux éveillera chez les lecteurs une curiosité pour les fruits, leur permettra d'établir une relation durable avec eux et de rester en bonne santé.

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  Nous nous reverrons sur...

  Giuseppe et Kira

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  As-tu récemment perdu ton chien, ou sens-tu que ce moment approche ?🌈 
  Quand on perd son chien, on ne perd pas seulement un animal. On perd une partie de soi. 
  Des années d’amour, de complicité, de gestes quotidiens partagés se transforment soudain en un silence assourdissant que personne ne nous apprend vraiment à traverser. 
  On te répète que « ce n’était qu’un chien » ou que « le temps guérira tout », mais ceux qui n’ont jamais aimé ainsi ne peuvent comprendre combien cela fait mal. 
  "Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel" est un guide sincère et profondément touchant, conçu pour t’accompagner dans ce cheminement et t’aider à transformer la douleur en un souvenir rempli d’amour. 
  Ce que tu découvriras dans Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel :Pourquoi ta douleur est si forte – et pourquoi c’est tout à fait normalComment dépasser la culpabilité et arrêter de te demander « Et si… ? »Les étapes du deuil : à quoi t’attendre et comment les traverser avec plus de conscienceDes techniques pratiques utilisées par des psychologues et psychothérapeutes pour retrouver un apaisement intérieurComment garder vivant le lien avec ton chien, même après son départ physiquePourquoi accueillir un nouveau compagnon ne signifie PAS trahir celui que tu as perdu🎁 Un BONUS avec des techniques d’auto-assistance simples pour apaiser la douleur et retrouver ton souffleCommence à retrouver la sérénité, page après page.

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  Petite philosophie des oiseaux

  Elise Rousseau, Philippe J. Dubois

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  On a souvent besoin d'un plus petit que soi. 
   
   
  C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes – plus profond aussi. 
  Ces 22 petites leçons de vie, courtes et simples, nous invitent à retrouver l'être naturel qui dort en nous.

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