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  Le génie de l’empathie

  Judith Orloff

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  L’empathie est un trait humain extraordinaire qui ouvrira votre coeur et transformera toutes vos relations. 
   
  La célèbre psychiatre Judith Orloff en est intimement persuadée : l’empathie est un formidable outil de guérison pour apaiser notre système nerveux. S’appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l’empathie. 
   
  À travers de nombreux exercices, tests et conseils pratiques, vous découvrirez comment : 
   
  › Ne plus absorber le stress et les émotions des autres. 
   
  › Canaliser le mental envahissant et les pensées parasites. 
   
  › Arrêter de culpabiliser et apprendre à vous traiter avec plus de gentillesse. 
   
  › Etablir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres. 
   
  › Exprimer votre empathie avec les relations difficiles ou épuisantes. 
   
  › Reconnaître les personnes atteintes d’un trouble déficitaire de l’empathie et vous en protéger. 
   
  Psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'empathie, Judith Orloff est conférencière de renommée internationale et l’auteure de plusieurs best-sellers dont Le guide de survie des hypersensibles empathiques (Éd. Leduc).

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  Les Évaporés du Japon - Enquête...

  Léna Mauger

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  « Par une nuit sans lune, une ombre glisse sous de rares lampadaires. Le faubourg nord de Tokyo s’assoupit dans l’air glacial, bercé par le ronronnement des trains. Adossé aux gratte-ciels, il se réduit à des maisons basses, des trottoirs déserts et à quelques vélos en liberté posés contre des voitures bâchées. Le lieu idéal pour se cacher, disparaître, s’évader. »  Chaque année, quelque 100 000 Japonais, hommes et femmes de tous âges, s’évaporent sans laisser de traces… Un récit immersif sur un phénomène unique au monde.Dettes, histoires d’amour inavouables, échecs intimes, ils ont en commun de partir sans jamais revenir. Lié à la honte et au déshonneur, ce phénomène est au cœur de la culture nippone. Débarrassés de leur passé, les évaporés tentent de refaire leur vie dans les marges de la société.Des faubourgs de Tokyo en passant par le mont Fuji ou la zone contaminée de Fukushima, Léna Mauger, journaliste et cofondatrice de la revue Kometa, a enquêté sur la part d’ombre du Japon.

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  La fille sur le canapé - Parole...

  Axelle Jah Njiké

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  Dans La Fille sur le canapé, Axelle Jah Njike explore les violences qu'on qualifie d'indicibles, car elles s'exercent au sein des familles. Dans ce documentaire sonore la parole est avant tout aux concernées. Leurs voix s'entremêlent aux textes de Maya Angelou, Leonora Miano, Alice Walker, Toni Morrison et Saphire, grandes autrices qui ont, à travers la littérature, aidé des milliers de femmes afro-descendantes à prendre la parole pour elles-mêmes.Publication originale en novembre 2020.

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  ÉMERGENCE ET VACUITÉ - Les...

  Sorin Delaire

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  Le Bouddha enseignait que le premier point de l’ignorance ne peut être connu. Pourtant, il l’identifiait comme la racine même de la souffrance. À son époque, ses mécanismes ne pouvaient être explorés qu’à travers la méditation : comment l’ignorance déforme la perception, comment elle engendre le désir, et comment elle soutient l’illusion d’un soi qui souffre. 
  Aujourd’hui, grâce à la biologie évolutive, aux neurosciences, à la psychologie cognitive, à la paléontologie et à la cosmologie, nous pouvons entrevoir ce que le Bouddha ne pouvait nommer : les origines naturelles de l’ignorance, le rôle qu’elle a joué dans l’évolution de la vie et de l’esprit, et le modèle du soi qui en découle. 
  Émergence et Vacuité fait le pont entre la sagesse ancienne et la compréhension contemporaine. Écrit dans un style contemplatif rappelant les sūtras, ce livre retrace le déploiement de l’univers, l’apparition de la conscience, la formation de l’identité et la souffrance qui naît lorsque le soi et l’ignorance se renforcent l’un l’autre. 
  Ni religieux ni dogmatique, l’ouvrage invite le lecteur à parcourir une voie éclairée à la fois par la sagesse et par la science. Il révèle comment l’ignorance émerge, pourquoi elle persiste, comment elle donne naissance à la souffrance, et comment elle se dissout progressivement dans l’ouverture sans limite de la vacuité. 
  Au-delà des apparences, le monde s’ouvre. 
  Tous les profits provenant de la vente de ces livres audio seront versés à des organisations vouées à promouvoir la clarté, la compassion et le bien-être humain. 
   

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  La traque des lanceurs d’alerte

  Stéphanie Gibaud

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  Après avoir raconté l’histoire qu’elle a vécu au sein de la banque UBS (La Femme qui en savait vraiment trop, Cherche Midi), Stéphanie Gibaud constate les risques incroyables pris par les Lanceurs d’alerte. Au travers de son expérience personnelle et d’exemples concrets en France et à l’étranger, elle détaille la vie des lanceurs d’alerte et les raisons pour lesquelles ils sont devenus les parias de la société.

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  Tuer Hitler : Les 42 tentatives...

  Luc Mary

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  «  Je pourrais buter cet enfoiré d’ici les yeux fermés », propose l’attaché militaire britannique à Berlin qui détaille son plan d’action à sa hiérarchie en 1939.Sur les 42 tentatives d’assassinat recensées pour tuer Hitler, une majorité est due à la résistance allemande qui, très tôt, comprend l’appétence guerrière d’Hitler. De simples citoyens, des ouvriers, des étudiants, des conjurations de généraux échafauderont des attentats et presque tous connaîtront le même sort : décapités, pendus à un croc de boucher ou fusillés. Les grandes puissances comme l’URSS, la Pologne et la Grande-Bretagne ont toutes élaboré leur plan. Dans les archives secrètes récemment révélées par les Anglais, toutes les habitudes d’Hitler sont répertoriées : lieux de vie, heure de promenade, choix de boissons, comme le thé au lait ou la bière… Et toutes les possibilités pour l’assassiner sont envisagées : empoisonnement, explosion, tireur d’élite… Des voyous, ou des femmes, proposeront même leurs services.Quand Hitler n’écourte pas l’un de ses discours ou n’annule pas l’une de ses visites, la météo et les impondérables se chargent de protéger le dictateur d’une mort certaine.

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