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  Livre de recettes à faible...

  Charlie Mason

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  Si vous souhaitez changer votre mode de vie et vos habitudes de santé, alors vous vous êtes aventuré au bon endroit! 
  Changer son style de vie pour mieux s'adapter à sa santé est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Lorsque vous voulez perdre ces kilos en trop, vous pensez que réduire les calories fera l'affaire et vous rendra magiquement plus maigre; ce n'est malheureusement pas le cas. 
  Bien que l'abandon des collations et des aliments gras et riches en glucides ne soit pas une mauvaise chose, de nombreuses personnes s'emballent et ne consomment pas de protéines et de fibres pour s'en tenir à un régime hypocalorique drastique. 
  Arrêtez d'essayer de vous convaincre que vous devez vous forcer à manger des légumes cuits à la vapeur, des fruits, des produits laitiers faibles en gras et des salades faibles en calories. Et il est temps de cesser de croire que sauter totalement des repas va vous aider à obtenir une version plus en forme de vous-même. 
  Il est grand temps que vous tombiez sur un livre de cuisine qui vous sera réellement bénéfique dans votre cheminement vers une meilleure santé! 
  Bien que les régimes à faible teneur en glucides ne soient pas tombés à l'arrière d'un camion de navet hier, ils ont été directement liés à des avantages tels que:Diminution du risque de cancerDiminution du risque de développer une maladie cardiaqueMeilleures performances cognitivesMeilleur contrôle de la glycémie et des taux d'insulineDiminution de la faimPerte de poids plus rapideJe suis sûr que vous avez aimé tous ces avantages, mais vous ne savez pas comment intégrer sainement un régime hypocalorique.

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  Les 50 habitudes de ceux qui...

  Christian H. Godefroy

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  L'habitude est ce qui façonne notre vie. Savoir se défaire d'une mauvaise habitude et s'enrichir d'une bonne est la clef de tout succès. 
  Mais quelles sont les bonnes habitudes de ceux qui réussissent? 
  L'Académie Personnelle du Succès, après avoir étudié des milliers de vies, en a déterminé 50. 
  Il y en a plein que vous avez déjà, mais il est possible qu'il vous en manque quelques-unes. Découvrez-les dans "Les 50 habitudes de ceux qui réussissent ou comment automatiser au maximum votre réussite".

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  Nous nous reverrons sur...

  Giuseppe et Kira

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  As-tu récemment perdu ton chien, ou sens-tu que ce moment approche ?🌈 
  Quand on perd son chien, on ne perd pas seulement un animal. On perd une partie de soi. 
  Des années d’amour, de complicité, de gestes quotidiens partagés se transforment soudain en un silence assourdissant que personne ne nous apprend vraiment à traverser. 
  On te répète que « ce n’était qu’un chien » ou que « le temps guérira tout », mais ceux qui n’ont jamais aimé ainsi ne peuvent comprendre combien cela fait mal. 
  "Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel" est un guide sincère et profondément touchant, conçu pour t’accompagner dans ce cheminement et t’aider à transformer la douleur en un souvenir rempli d’amour. 
  Ce que tu découvriras dans Nous nous reverrons sur l’arc-en-ciel :Pourquoi ta douleur est si forte – et pourquoi c’est tout à fait normalComment dépasser la culpabilité et arrêter de te demander « Et si… ? »Les étapes du deuil : à quoi t’attendre et comment les traverser avec plus de conscienceDes techniques pratiques utilisées par des psychologues et psychothérapeutes pour retrouver un apaisement intérieurComment garder vivant le lien avec ton chien, même après son départ physiquePourquoi accueillir un nouveau compagnon ne signifie PAS trahir celui que tu as perdu🎁 Un BONUS avec des techniques d’auto-assistance simples pour apaiser la douleur et retrouver ton souffleCommence à retrouver la sérénité, page après page.

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  RÉSILIENCE - Entraîner sa...

  Victoria Lakefield

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  Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre !
   
  Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ?
  
  Ce livre est là pour vous aider ! Apprenez dans ce guide les techniques les plus efficaces et les plus simples des experts en psychologie qui vous permettront de maximiser facilement votre résistance psychique et votre force intérieure et de profiter à nouveau de la vie en toute sérénité !
  
  
  - Devenez robuste sur le plan émotionnel et ne vous laissez plus submerger par vos émotions
  - Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une séparation, de la perte d'un être cher ou du stress au travail
  - Cultivez une relation attentive avec vous-même, apprenez à prendre bien soin de vous et renforcez ainsi vos défenses psychiques
  - Conservez une attitude optimiste, acceptez les situations négatives et considérez-les comme de véritables opportunités de développement
  - Assumez la responsabilité de vos actes, admettez vos erreurs et apprenez à vous les pardonner
  Grâce aux stratégies de réussite de ce livre, surmontez les phases difficiles de votre vie sans difficulté, apprenez à aimer le changement et abordez désormais les problèmes de manière moins émotionnelle et plus orientée vers les solutions.
  Procurez-vous dès maintenant ce livre incontournable sur le thème de la résilience, développez une résistance mentale à toute épreuve et éliminez la négativité de votre vocabulaire.

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  LA PENSÉE POSITIVE - L'optimisme...

  Annika Ebenstein

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  Comment utiliser facilement le pouvoir des pensées positives pour éliminer immédiatement toutes vos peurs et vos inquiétudes et vivre une vie pleine de bonheur, de contentement et de sérénité
   
  
   
  Souhaitez-vous échapper à vos spirales de pensées négatives et enfin mener une vie sans soucis et pleine d'optimisme? Aimeriez-vous mieux contrôler vos émotions et devenir ainsi plus calme et plus heureux? Vous vous retrouvez face à une crise personnelle et vous ne savez pas comment la surmonter?
   
  
  Alors ce livre est parfait pour vous! Car dans ce guide, vous découvrirez les stratégies de réussite les plus simples, mais aussi les plus efficaces de la psychologie positive, grâce auxquelles vous pourrez vous construire un état d'esprit optimiste et ainsi réussir à chasser les pensées et les émotions négatives de votre tête!
  
  
  - Adoptez une attitude positive, acceptez les situations négatives et considérez-les comme une réelle opportunité de développement personnel
  - Apportez nettement plus de bonheur dans votre vie - apprenez à être reconnaissant et à apprécier les petites choses
  - Améliorez énormément votre santé mentale et physique grâce aux croyances et affirmations positives et apprenez à construire une confiance en soi sans faille
  - Utilisez la loi de l'attraction et entretenez des relations plus enrichissantes et plus heureuses - en vous aimant davantage vous-même
  - Rayonnez de calme intérieur et de sérénité - gérez le stress sans effort grâce à la méditation, aux exercices de respiration et à la pleine conscience
  Grâce aux astuces de ce livre, vous serez en mesure de vous libérer de vos blocages en un clin d'œil et de vous débarrasser enfin du passé! Surmontez même les phases difficiles de votre vie, telles qu'un chagrin d'amour ou un licenciement, en étant plein de confiance en soi, de résilience et en regardant toujours vers l'avenir avec un maximum de motivation et de joie!
  Procurez-vous dès maintenant ce must have sur le sujet de la pensée positive, programmez votre subconscient pour devenir optimiste et débarrassez-vous de vos peurs et de vos inquiétudes - pour une vie pleine de bonheur et de confiance en soi!

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  Résumé - The Freelance Mum La...

  Paul Bousquet

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  Comment équilibrer votre vie ? Si vous trouvez que vous ne passez pas assez de temps avec votre famille, devenir freelance peut être une solution pour vous. Dans ce livre, vous découvrirez comment devenir un freelance afin d'avoir une vie plus équilibrée. 
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