Casa editrice: Éditions Dédicaces
Le titre fait référence à la réflexion d’Emile Chartier qui écrivait en 1928 « Sur le bonheur » avec cette conception de l’homme dans une spiritualité toujours présente au-delà de ces réductions comportementalistes ou psychologisantes qui semblent nous satisfaire aujourd’hui...
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage. Les cauchemars peuvent même prédire des maladies à venir plusieurs années avant l’apparition des autres symptômes. Grâce aux dernières découvertes des neurosciences, Rahul Jandial, neurochirurgien, nous livre les clés de cette fonction vitale pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie. Vous découvrirez ainsi comment :Déclencher et utiliser le rêve lucide pour travailler des compétences réelles.Réécrire les cauchemars pour en atténuer l’impact.Déceler dans les rêves des signes avant-coureurs de Parkinson et d’Alzheimer.Exploiter le pouvoir créatif du rêve. Une plongée fascinante au cœur d’un phénomène encore mystérieux : le rêve.Mostra libro
Issu de sa célèbre "Petite Histoire de France", ce chapitre évoque l'un des personnages clefs de notre Histoire : Le Roi Louis XIV, surnommé le Roi Soleil.Mostra libro
[Comment être ouvert d'esprit] est une exploration intime de la conscience, où la certitude fait place à la curiosité et où la pensée rigide se transforme en une compréhension fluide. À travers une prose délicate qui retrace l'architecture de la pensée, cette méditation sur la flexibilité mentale révèle comment nos idées préconçues s'installent comme des meubles familiers dans les pièces sombres de notre esprit, attendant d'être réorganisées. Au fond, ce livre ne parle pas seulement de changer ce qu'on pense, mais aussi de transformer notre façon de penser, offrant aux lecteurs un voyage profond à travers les paysages de la croyance, du doute et des espaces entre les deux. Comme une carte de la conscience soigneusement élaborée, il nous guide à travers l'art subtil de prendre les idées avec légèreté, montrant que la vraie force ne réside pas dans la rigidité de nos convictions, mais dans leur capacité à évoluer.Mostra libro
« Lors de ma première naissance, je n’étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l’a dit. Je suis bien obligé d’y croire puisque je n’en ai aucun souvenir.Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j’ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là. » B.C.C’est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre où l’émotion du survivant se conjugue au talent de l’écrivain, où le récit tragique se mêle à la construction de la mémoire, où l’évocation intime d’une enfance fracassée par la guerre exalte la volonté de surmonter le malheur et de répondre à l’appel de la vie. Une histoire poignante, hors du commun, qui retentit profondément en chacun d’entre nous.Mostra libro
« Ce dont les gens ont le plus peur, c’est d’être eux-mêmes. Ils veulent être 50 Cent ou quelqu’un d’autre. Ils font comme tout le monde même si ce n’est ni le bon endroit ni la bonne personne. Mais en procédant ainsi, on n’aboutit nulle part. On souffre d’un manque d’énergie et personne ne fait attention à vous. On s’éloigne au galop de la seule chose que l’on possède : ce qui fait de chaque personne un être unique. Cette peur, je l’ai perdue, et dès lors que j’ai ressenti le pouvoir que j’avais en montrant au monde que je ne me souciais pas d’être comme les autres, je n’ai jamais pu revenir en arrière. »50 Cent À travers des exemples tirés de la vie de 50 Cent mais aussi de l’histoire du monde, de Thucydide à Malcom X en passant par Napoléon ou Louis XIV, Robert Greene nous offre les clés de l’intrépidité et de la réussite. Avec de nombreuses citations de Miles Davis, Machiavel, Montesquieu, Clausewitz…Mostra libro
Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau ! Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie ! En échec scolaire durant sa jeunesse, Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces. Dans ce livre audio, il partage ses méthodes pour vous permettre de renforcer votre concentration, d'accroître vos connaissances et de booster vos facultés intellectuelles. Vous aussi, vous pouvez abandonner vos croyances limitantes, prendre des habitudes élémentaires de lecture rapide, créer des mind maps pour stimuler votre capacité de mémorisation et vous organiser de manière ergonomique pour aller au bout de vos projets ! Devenir illimité c'est : • Identifier vos intelligences et apprendre à les utiliser • Développer vos talents et les démultiplier. • Prendre confiance en vous en restant fidèle à votre personnalité. • Augmenter vos connaissances pour davantage d'épanouissement professionnel et personnel. Table des matières : Prologue. Comment je suis passé de cancre au fond de la classe à vice-champion du monde de lecture rapide Pas fait pour l'école. Madame F L'année de mes douze ans " Vous ne serez jamais ingénieur, monsieur Boclet " Nouveau départ. Nouveau record La naissance de Connaissance illimitée. Les championnats du monde Pour commencer. Les limites à votre potentiel n'existent pas 1. Le pouvoir de la connaissance Réconcilions-nous avec l'idée de " connaissance " ! Apprendre, oui, mais quoi ? 7 astuces pour identifier vos thématiques d'apprentissage Les 11 vertus de la connaissance Renouez avec l'envie d'apprendre Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage Un pas par jour pour parvenir à la compétence inconsciente Un apprentissage actif avec la pyramide de Dale 2. Désapprenez vos limites Notre impuissance n'existe pas Les croyances limitantes, l'ennemi premier L'impuissance apprise L'effet Pygmalion Nous entretenons nos croyances Les prophéties autoréalisatrices...et autodestructrices Les trois rôles de nos croyances Dépassez vos croyances limitantes pour développer vos connaissances Comment déconstruire une croyance limitante en 5 étapes Et les croyances soutenantes ? Apprivoisez votre saboteur interne Comment se détacher de son saboteur interne en 5 étapes Les biais cognitifs bloquants Vous êtes illimité 3. Votre cerveau et votre façon d'apprendre. Votre cerveau le peut Votre cerveau a besoin d'apprendre L'importance du sommeil dans l'apprentissage. L'état Alpha et les trois corps. Comment mieux apprendre : les 7 lois du cerveau. Quelles sont vos intelligences ?. 3 bonnes raisons d'identifier ses intelligences. A-t-on besoin des 9 intelligences pour apprendre ?. Les 3 styles d'apprentissage, et moi, et moi, et moi ? Comment utiliser mon style d'apprentissage et mes intelligences ? 6 idées pour stimuler votre cerveau 4. La gestion du temps Pensez au plaisir différé Les 5 types de temps. En finir avec le temps perdu. Définir son objectif 6 réflexes pour devenir efficient et gagner du temps Le rythme circadien, ou le bon moment pour utiliser son cerveau Le miracle morning, un support de la gestion du temps Vers un temps illimité : 5 lois pour hacker son temps 5. Une concentration optimale. L'état de flow, rivière de la concentration Priorité à la méthode Pomodoro 2 exercices phares pour atteindre l'état de pré-flow, dit état ressource. Établissez des rituels de travail Travaillez dans un environnement adéquat Écoutez des bruits blancs Restez concentré coûte que coûte 2 exercices boost pour muscler sa concentration au quotidien. 6. Les meilleures techniques de mémorisation. Les 5 types de mémoire L'intention et l'encodage : les deux grandes principes de la mémorMostra libro
