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  VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie...

  Victoria Lakefield

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  Vaincre la dépression - Combattre le burnout
   
  Souffrez-vous de dépression ? De la peur de l'échec ? Êtes-vous constamment insatisfait de vous-même ? Manquez-vous d'assurance et de confiance en vous ? Souffrez-vous de burnout ?
  
  Alors vous devriez absolument lire ce guide ! Dans notre vie professionnelle et privée, généralement marquée par le stress, les dépressions, les angoisses et le burnout sont de plus en plus fréquents. La cause d'une dépression varie d'une personne à l'autre. Le déclencheur peut être le stress au travail, le surmenage dans la famille, une séparation, mais aussi le décès d'une personne très proche. Pour surmonter la dépression il est important de la reconnaître.
  Ce livre vous montre comment y parvenir et comment vous pouvez vous aider à sortir de la dépression. Vous y trouverez des connaissances approfondies mais aussi des thérapies et des approches de solutions pour vous aider de manière ciblée à vous débarrasser de la dépression et du burnout, redécouvrir la joie de vivre et votre confiance en vous, tout en réduisant le risque de rechute. Libérez-vous de votre dépression et de vos angoisses ! Gagnez en force et en vitalité ! Avec ce livre de développement personnel vous y arriverez !
  Ce livre est votre compagnon idéal si vous :
  Ce guide d'auto-assistance, basé sur des connaissances scientifiques, vous propose une grande quantité d'informations et vous aide à retrouver le bonheur, l'amour de soi et la pensée positive et à vous débarrasser des pensées négatives ! Aussi bien les débutants que les personnes plus expérimentées dans ce domaine profiteront des précieux conseils et astuces des experts.
  Procurez-vous ce livre maintenant pour bénéficier dès aujourd'hui de ces informations et conseils précieux pour combattre la dépression et le burnout. Grâce à ce livre, trouvez le chemin de sortir de votre dépression ou aidez les personnes concernées, tout en réduisant le risque de rechute. Grâce à ce livre, trouvez le chemin pour sortir de votre dépression ou aidez les personnes concernées tout en réduisant le risque de rechute.

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  Réseaux sociaux interdits au...

  Pierre

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  🤔 Vous êtes parent et vous vous inquiétez de l'influence des réseaux sociaux sur vos enfants ? 
  👀 Cherchez-vous des méthodes pratiques pour limiter l'accès de vos enfants aux réseaux sociaux sans créer de conflits ? 
  🚀 Souhaitez-vous découvrir des activités passionnantes pour remplacer le temps passé sur les smartphones ? 
  Découvrez le guide essentiel pour les parents : "Réseaux sociaux interdits aux moins de 15 ans". Ce livre offre une approche réfléchie et efficace pour naviguer dans le monde complexe des médias sociaux et de la technologie, spécialement conçu pour protéger et éduquer vos enfants de manière saine et équilibrée. 
  ✅ **Comprendre l'attrait des réseaux sociaux** : Explorez les dynamiques sociales en ligne et leur impact sur l'estime de soi des jeunes. 
  ✅ **Établir des règles sans confrontation** : Apprenez à communiquer ouvertement et à définir des limites claires à travers des contrats familiaux. 
  ✅ **Activités pour détourner l'attention des smartphones** : Découvrez une multitude d'activités, des sports aux loisirs créatifs, pour engager vos enfants loin des écrans. 
  ✅ **Utiliser la technologie comme outil éducatif** : Sélectionnez des applications éducatives et intégrez la technologie de manière constructive dans l'apprentissage de vos enfants. 
  ✅ **Promouvoir l'interaction sociale sans écrans** : Organisez des activités sociales enrichissantes qui encouragent l'interaction réelle plutôt que virtuelle. 
  Avec des conseils pratiques, des études de cas et des stratégies éprouvées, ce livre est un outil indispensable pour tout parent soucieux de l'éducation numérique et sociale de ses enfants. Protégez vos jeunes de l'impact potentiellement néfaste des réseaux sociaux tout en favorisant leur développement dans un environnement sûr et stimulant.

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  Sortie du bois - Des stratégies...

  Cynthia Daoust

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  Déjà plus de 3 000 exemplaires vendus (Best seller au Québec) 
  Vous vivez de la fatigue mentale & émotionnelle? Vous avez l’impression de parfois vivre des tourbillons de stress? Vous aimeriez avoir des techniques efficaces pour vous sortir de vos pensées négatives? 
  Le livre audio Sortie du bois est un guide de stratégies clés et de méthodes éprouvées qui non seulement peuvent aider une personne à se sortir d’un état dépressif, mais aussi réduire les chances de revivre un épisode aussi dramatique. Que vous soyez une personne qui aimerait utiliser des techniques pour se sortir de moments pénibles, que vous soyez accompagnateur d’une personne qui vit un état difficile, ou une personne au beau milieu de la tempête, ce livre est le guide qu'il vous faut! 
  Étonnée de voir qu’une très grande majorité de livres sur la dépression traitent du sujet comme si c’était une maladie mentale au lieu d’un état d’être, Cynthia décide de raconter son parcours inhabituel des ténèbres à la sortie du bois. En écoutant ce livre audio, vous aurez la chance de ressentir l’univers intérieur de l’auteure qui a passé au travers d’une dépression sévère en 2002. Elle a ensuite créé des stratégies inspirantes pour s’en sortir. Elle peut maintenant a­ffirmer que grâce à ses méthodes développées au cours des années, elle a transformé sa vie pour le meilleur.  
  Vous découvrirez dans ce livre une boussole, une carte routière, des indications, un sentier clair, tout en retrouvant votre réelle nature. 
  TÉMOIGNAGE : 
   «Wow! Très belle découverte. J'adore votre livre! Que ça m’a fait du bien de vous lire. J'ai aimé le fait que vous nous raconter votre histoire avec les trucs et que vous en faites référence. C'est un bijou et je le recommande à tous.» Nancy Gagnon

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  edriver Professional - Examen...

  Walter Systems AG / e-university

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  l?examen en toute confidance Cet eBook vous permet de vous préparer à l?examen théorique de conduite. Pour Cat C, D, C1/D1
  
  e.driver Examen Théorique App
  Il s?agit d?un entraîneur pour l?examen sur Web, iOs, Android, Windows 8, Windows Phone et Tolino Reader. Il contient plus de 700 questions d?examen y. Toutes les questions et les réponses sont commentées et argumentées. Vous trouverez dans le App Store la version gratuite avec 20 questions d?examen.

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  Se libérer des migraines...

  Dr Sui H. Wong MD FRCP

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  Cherchez-vous un soulagement pour vos migraines ? 
  Les migraines laissent de nombreuses personnes se sentir seules et incomprises. Trouver un soulagement holistique pour les maux de tête peut être difficile en raison de la quantité écrasante d'informations et du manque de clarté sur les meilleures façons de trouver un soulagement. 
  Voici un aperçu de ce que vous trouverez à l'intérieur :Perspectives puissantes : Vous découvrirez des informations sur les déclencheurs de migraines, la connexion intestin-cerveau et d'autres facteurs de santé métabolique pouvant causer des migraines.Changements de mode de vie : Des conseils sur l'exercice, une feuille de route pour la nutrition et des astuces pour améliorer le sommeil afin de soulager les migraines.Outils pratiques : Une discussion sur les compléments potentiels pour les migraines, tels que le magnésium et les oméga 3, les pratiques corps-esprit, et d'autres stratégies de traitement adaptées.Recherche scientifique : Nous couvrirons la résistance à l'insuline, l'inflammation et d'autres preuves de facteurs pouvant affecter votre santé et augmenter les migraines.Approches réalistes : Les traitements des migraines n'ont pas à être compliqués, vous trouverez donc des stratégies concrètes à intégrer facilement dans votre vie pour un soulagement durable ! 
  Arrêtez la douleur, guérissez vos migraines et reprenez le contrôle de votre santé cérébrale dès aujourd'hui !

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  Plus d'anxiété - Ce qu'il faut...

  Leo Hill

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  Imagine que tu te tiens seule d'un côté d'une voie piétonne en attendant ton tour pour traverser la rue. Tout à coup, tu entends le bruit strident des pneus qui frottent la route en béton. 
  À cet instant, une sensation soudaine de choc engloutit tout ton corps. Tu peux sentir la sensation qui part de ta tête, traverse ta colonne vertébrale et descend jusqu'à tes orteils. Ton cœur bat à un rythme anormalement rapide et tu ressens un sentiment intérieur de peur inexplicable. Tu as des vertiges mais tu te bats pour les éviter. Tout à coup, tu as l'impression que ta vie est menacée, ce qui nécessite une attention médicale immédiate. 
  Tu ne sais pas si tu vas avancer ou reculer, à gauche ou à droite, ou si tu vas faire un saut gigantesque, juste pour te sortir de la situation. 
  Si tu ressens souvent des sentiments intenses de peur, d'agitation, de vertiges et de difficultés à respirer, alors tu dois immédiatement prêter attention. 
  Le trouble de l'anxiété/de la panique peut être méchant et dévastateur. Il peut te priver de la confiance et du bonheur dont tu as tant besoin. Il peut aussi entraîner un épuisement physique et de la fatigue. 
  Mais j'ai d'excellentes nouvelles! La solution est enfin arrivée. 
  Ce livre a été écrit avec l'intention sincère d'éliminer enfin ta panique et ton anxiété ... en utilisant des techniques simples et éprouvées qui fonctionnent réellement! 
  Il te montre comment créer un mode de vie qui élimine l'anxiété en utilisant des méthodes naturelles sûres, gratuites ou peu coûteuses, et qui n'impliquent pas de médicaments conventionnels. Il révèle de multiples stratégies qui sont naturelles mais très efficaces. Il t'apprend aussi à réagir correctement lorsque l'anxiété ou la panique frappe. 
  Ce livre est un coffre au trésor de méthodes de guérison puissantes qui peuvent guérir le trouble de l'anxiété, quelle que soit son intensité ou la durée de ta souffrance.

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