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  J'arrête de boire sans devenir...

  Mickael Naassila

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  Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de refuser une coupe de champagne lors d'un événement festif. " Tu es malade ? " " Tu es enceinte ? " " C'est ta religion ? " Bref, celui qui ne boit pas passe pour un alien.
   Or, s'interroger sur la place de l'alcool dans sa vie est une démarche de prévention essentielle. C'est prendre en main sa santé, car il n'y a pas de consommation sans risque.
   Dans cet ouvrage, le professeur expert en alcoologie Mickael Naassila nous invite à revisiter notre relation à l'alcool sans le diaboliser. ll livredes conseils et outils pratiques pour réduire sa consommation ou arrêter de boire selon son profil de buveur et ses motivations : des tests pour s'autoévaluer, un agenda de consommation pour se fixer des objectifs, des stratégies pour résister aux pressions sociales...
   Ce guide s'adresse aussi bien à ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être qu'à l'entourage d'une personne alcoolodépendante.

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  Style d'Attachement Évitant -...

  Alex Kingsman

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  ✓ Désirez-vous des connexions authentiques et des relations épanouissantes ? 
  ✓ Vous arrive-t-il de saboter involontairement des relations potentielles ? 
  ✓ Vous sentez-vous bloqué(e) et incertain(e) quant à la manière de commencer à vous ouvrir ? 
  Découvrez-en plus dans ce livre audio, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien. 
  Issu de plusieurs années de recherche, ce livre audio offre une nouvelle approche qui vous guidera vers des relations épanouissantes, sans compromettre votre identité. Alors que la plupart des livres audio sur l’attachement ont tendance à blâmer et à ignorer l’expérience des évitants, l’auteur reconnaît leurs peurs sous-jacentes tout en remettant en question de nombreuses idées reçues :Avez-vous vraiment peur de perdre votre indépendance? Ou craignez-vous simplement de vous perdre dans une nouvelle relation ?Résistez-vous vraiment à l’engagement ? Ou refusez-vous simplement d’être manipulé(e) pour faire quelque chose ? 
  Ce livre audio propose un nouveau regard sur la manière de déconstruire les barrières émotionnelles tout en restant fidèle à soi-même. Découvrez des exercices spécialement conçus pour les évitants, élaborés par quelqu’un qui a suivi le même chemin que vous. Libérez-vous de la peur de l’intimité et de l’auto-sabotage dans vos relations, grâce à un plan d’action clair proposé par Kingsman.

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  Vous êtes le chemin la vérité et...

  Fabio Mantegna, audioparadies

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  Les principes de la manifestation dans un seul livre :« Vous êtes le chemin » vous guide étape par étape vers la réalisation de vos souhaits selon la loi de l'assomption de Neville Goddard !Je suis heureux que vous ayez trouvé votre chemin ici, car quelque chose en vous aspire à plus dans la vie : plus d'amour, plus de bonheur, plus d'accomplissement.Mais tant que ces désirs restent juste un souhait, vous poursuivrez vos rêves indéfiniment. Pour les réaliser, vous avez besoin de techniques éprouvées de manifestation.Vous êtes‑vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont la « touche de Midas », tandis que d'autres semblent n'attirer que la malchance ?Si vous vous reconnaissez dans la première catégorie, félicitations ! Vous avez déjà un certain talent pour manifester consciemment.Dans ce cas, les techniques présentées dans ce livre vous aideront à atteindre des désirs encore plus grands.Souvent, toutefois, la réalité est ailleurs : vous luttez, vous faites des efforts incroyables pour atteindre vos objectifs, et chaque fois que tout semble enfin aller dans la bonne direction, un obstacle survient — une défaite, un contretemps, un revers.Vous avancez de deux pas et reculez de trois.Quand j'en étais là, je me disais :« Il existe tant de récits de personnes qui ont rendu l'impossible possible en manifestant correctement… Pourquoi cela ne marche‑t‑il pas pour moi ? Que fais‑je de mal ? »Puis je me suis rappelé des moments de ma vie où j'avais désespérément désiré quelque chose et où, justement, cela s'est produit : inconsciemment, j'avais alors manifesté la réalisation de mon souhait — même la reconquête d'un amour perdu dans ma jeunesse !Le problème ? Sans le bon guide, la manifestation reste un simple « coup de chance » !Y a‑t‑il eu de tels moments dans votre vie ?Regardez où vous en êtes aujourd'hui : quelles circonstances votre vous plus jeune aurait‑il souhaité ?Pourquoi je dis cela : nous manifestons constamment, mais la plupart du temps inconsciemment — souvent non pas ce que nous désirons, mais ce que nous redoutons.Pour éviter de reproduire d'anciens schémas et d'attirer l'indésirable, il faut comprendre précisément comment fonctionne la manifestation.Neville Goddard, auteur et maître de la manifestation, a décomposé la loi de l'assomption (la véritable loi de l'attraction) et les lois hermétiques en leurs composantes essentielles, atteignant ainsi d'incroyables succès — tant pour lui que pour des milliers d'étudiants.L'un de ses premiers disciples, Elmer O. Locker Jr., puis son petit‑fils David Locker, ont enrichi ce livre de leur expérience pratique.Si vous aussi vous voulez exploiter pleinement votre conscience, le pouvoir de votre esprit et de votre subconscient pour réaliser vos désirs, n'attendez plus et appliquez les techniques exposées dans ce livre :Indépendance financière : un guide complet pour devenir riche.Trouver l'amour et le bonheur : chaque technique pour attirer votre personne idéale ou âme sœur.Santé et forme physique : les instructions pas à pas pour manifester un corps sain et en pleine forme.Procurez‑vous ce livre de manifestation : laissez vos désirs les plus profonds devenir réalité et commencez à vivre la vie de rêve que vous méritez !

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  Les secrets de beauté d'une...

  Marquise de Garches

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  Plongez dans l'univers envoûtant de la beauté parisienne avec Les secrets de beauté d'une Parisienne, écrit par la Marquise de Garches au début du XXe siècle. Ce guide intemporel, empreint de charme et de sagesse féminine, révèle les astuces raffinées pour cultiver une allure irrésistible : des bains aromatiques au lait d'ânesse ou au rhum tonifiant, en passant par des masques naturels contre les rides, des soins capillaires à la quinine, et des conseils hygiéniques pour mains, pieds, yeux et teint. L'auteur, avec humour et élégance, insiste sur l'art de plaire sans excès, en harmonisant nature et coquetterie – rire et aimer à demi pour préserver la fraîcheur ! Explorant aussi parfums, coiffures et attitudes gracieuses, ce petit cours d'hygiène et de séduction invite chaque femme à embellir son quotidien comme une fleur précieuse. Un trésor vintage qui fait rayonner l'essence de la Parisienne : chic, simple et éternellement séduisante.

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  La prochaine conversation peut...

  Jefferson Fisher

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  Le livre audio pour faire de votre prochaine conversation celle qui changera toutNous avons tous en tête une conversation que nous devrions avoir, mais que nous repoussons ou évitons, avec notre conjoint, notre chef, notre voisin... Comment leur dire ? Comment créer les conditions de l'échange ? La prochaine conversation vous propose des stratégies et des phrases prêtes à l'emploi qui changeront votre façon de communiquer. Qu'il s'agisse de gérer une conversation tendue, de faire face à une personnalité difficile ou de s'affirmer avec confiance, tout ce que vous voulez dire, et comment vous voulez le dire, se trouve dans 
  La prochaine conversation Ce livre propose un système de communication en trois parties (Dites-le avec contrôle, Dites-le avec confiance, Dites-le pour vous connecter) qui peut facilement être appliqué à n'importe quelle situation.
   Vous découvrirez : 
   
  Pourquoi il ne faut jamais " gagner " une dispute 
  Comment s'affirmer et communiquer avec intention 
  Comment fixer des limites et donner un cadre aux conversations 
  Pourquoi en dire moins, c'est souvent en dire plus 
  Comment surmonter les conflits en créant du lien  Jefferson Fisher est suivi par plus de 10 M de personnes sur les réseaux grâce à des vidéos courtes, simples et pratiques qui expliquent comment moins se disputer et dialoguer mieux. Qu'il s'agisse de dépasser une attitude défensive lors d'une discussion difficile avec un membre de votre famille ou d'affirmer votre voix dans une réunion professionnelle à enjeux, ses conseils ont aidé d'innombrables personnes à faire face aux situations les plus difficiles de la vie.

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  Comment être de bons parents

  Olivia Werner

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  [Comment être de bons parents] explore en profondeur la danse complexe que représente l'éducation des enfants dans le monde compliqué d'aujourd'hui, en mêlant sagesse intemporelle et défis contemporains. Comme un roman bien écrit, ce guide se dévoile à travers les moments subtils de la vie quotidienne, montrant comment les interactions apparemment banales entre parents et enfants façonnent le parcours extraordinaire du développement humain. Avec une honnêteté sans faille et des détails intimes, il explore l'équilibre délicat entre protection et liberté, structure et flexibilité, tradition et adaptation. La force unique de ce livre réside dans sa reconnaissance que l'éducation des enfants n'est pas une question de perfection, mais de présence - ces moments tranquilles de connexion qui renforcent la résilience, le caractère et l'intelligence émotionnelle. À travers une prose lyrique et une perspicacité psychologique aiguë, il met en lumière la vérité profonde selon laquelle une éducation efficace consiste moins à contrôler les résultats qu'à favoriser la croissance, moins à avoir toutes les réponses qu'à maintenir une présence authentique face à l'incertitude.

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