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  Le Nouveau Guide des amours...

  Françoise Simpère

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  Il y a une dizaine d'années, un nouveau mot a fait son apparition dans le répertoire des relations amoureuses : "polyamour". Le "polyamour" signifie le fait de vivre plusieurs relations affectives en même temps, en toute franchise, sans mentir à ses partenaires et sans penser que si l'on aime ailleurs, on est forcément obligé de rompre un attachement antérieur. Le polyamour a fait beaucoup parler de lui et a engendré des films, des documentaires, des livres, des émissions de télévision et des débats.  
  Dans ce livre, la majorité des questions concernent la vie de couple lorsqu'on aime au pluriel, car beaucoup de personnes sont devenues polyamoureuses alors qu'elles étaient déjà engagées dans une relation. Leur évolution vers les amours plurielles amène beaucoup de questions aussi bien pratiques que philosophiques qui ne concernent d'ailleurs pas que les relations affectives, mais aussi l'autonomie et la liberté de chaque partenaire, dans tous les domaines. 
  La plupart du temps, le polyamour suscite des commentaires tels que "C'est bien joli, tout cela ! Mais comment feront-ils quand ils auront des enfants ? Combien de temps vont-ils attendre avant de se fixer ? Que deviendront-ils quand ils seront vieux ou vieilles ?"   
  Dans la deuxième partie de l'ouvrage "10, 20 ans après : itinéraires de polyamoureux" les adeptes du polyamour font justement le point sur leur vie affective 20 ans après. Courts ou longs, paisibles ou agités, d'une infinie variété, mais toujours passionnants, ces récits montrent pour la première fois comment se vivent des amours plurielles au long cours, avec, pour certains, jusqu'à 33 ans de recul. Pour les polyamoureux débutants, ce plongeon dans la réalité vécue par d'autres peut aider à éviter certaines erreurs et à réaliser ce que sont concrètement les amours plurielles, hors des théories et des dogmes.

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  AIMER le véritable bonheur -...

  Léonard Vervain

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  AIMER le véritable bonheur 
  ⭐⭐ Guide Simplifié et Explications Incluses ⭐⭐ 
  Êtes-vous en quête d'une avancée dans votre carrière et de la solidification de vos connaissances pour réussir l'examen de votre permis de conduire ? 
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  PNL pour débutants: Une...

  Boris Lehmann

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  Vous voulez apprendre à manipuler efficacement les autres ? Ce livre a pour but de vous conseiller, de vous guider et de vous accompagner dans cette démarche. Souvent, les gens pensent que manipuler les autres est une mauvaise chose. Ce n'est pas forcément le cas. Réfléchissez d'abord à la question de savoir si vous voulez forcer la personne à faire quelque chose qui n'est pas bon pour elle.
  Si vous pouvez répondre par la négative à cette question, qu'est-ce qui vous empêche d'utiliser des techniques de manipulation ? Nous manipulons tous inconsciemment et en permanence d'autres personnes et sommes également manipulés inconsciemment par d'autres. Les personnes qui savent manipuler ont simplement appris à le faire consciemment. Souvent, cela nous permet même de prendre en compte ce que l'autre veut. Les techniques de manipulation peuvent donc vous aider à avoir des relations plus éthiques avec les autres.

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  Méditation détente physique

  Sophie Grace Meditations

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  « Méditation physique détente » est une méditation guidée. Vous êtes invité·e à lâcher les tensions dans votre corps, peu à peu, pas à pas. L’exercice est très simple et convient aussi bien aux débutant·e·s qu’aux habitué·e·s de la méditation. Après avoir agi sur chaque partie du corps, vous êtes invité·e à rester un moment en plein repos, baigné·e dans une musique agréable du compositeur Christopher Lloyd Clarke. Même si cette méditation est intitulée « Méditation physique détente », elle est tout aussi utile pour prévenir ou gérer le stress. Cette méditation est l’édition originale de cet exercice de relaxation et sa durée est de 10 minutes. Si vous souhaitez une méditation plus longue, nous vous conseillons « Méditation physique détente. Version longue » dont la durée est de 30 minutes. 
    
  Sophie Grace Meditations a été fondée par la Suédoise Sophie Påhlsson, instructrice de méditation. À défaut de méditations guidées en suédois qui lui plaisaient, elle a commencé à en rédiger elle-même. Elle crée des exercices qui se prêtent à être utilisés de façon répétée dans le temps. Les titres en suédois et en anglais sont enregistrés en personne par Sophie Påhlsson. Pour les autres langues, les enregistrements sont réalisés par des comédien·ne·s voix-off professionnel·le·s. Pseudonyme en suédois : Sophie Grace Meditationer. Ce titre a été traduit par Sara Bussenot et il est lu par Elizabeth Lagelée.

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  Guérison de l'anxiété et de la...

  Charlie Mason

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  Vous sentez-vous déprimé? 
  Est-ce que tout vous semble noir? 
  Avez-vous l'impression que tout espoir est perdu? 
  Se lever le matin et faire face au monde est-il aussi difficile que de gravir une montagne? 
  Si vous ou une personne dont vous vous souciez ressentez cela, vous êtes peut-être en proie à la dépression. 
  Si vous sentez que vous ne pouvez pas respirer et que les murs se referment sur vous, alors vous pourriez être dans les griffes de l'anxiété. 
  Dans ce livre, «Guérison de l'anxiété et de la dépression: Cahier de travail simple pour le soulagement de l'anxiété. Arrêtez de vous inquiéter et surmontez rapidement la dépression», nous parlerons de l'anxiété et de la dépression et de la façon dont cette condition potentiellement débilitante peut vous empêcher de devenir la meilleure version possible de vous-même! 
  Lorsque vous êtes en proie à l'anxiété et à la dépression, vous pouvez vous retrouver dans un désespoir total et absolu à un point où la vie peut avoir perdu tout sens. 
  Dans ce livre, nous couvrirons les domaines suivants: 
  • La définition de l'anxiété 
  • La définition de la dépression 
  • Les causes de l'anxiété et de la dépression 
  • Options de traitement pour les malades 
  • Options de traitement alternatives 
  • Remèdes naturels à la maison 
  • Aliments et substances à éviter 
  • Comment apporter aide et soutien aux malades 
  …et beaucoup plus. 
  Dans ce livre, nous allons passer en revue les façons dont vous pouvez vous aider, et aider les autres, à surmonter la dépression et l'anxiété.

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  Le Secret - Le bruit du silence

  Morgane Ortin

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  Dans le train qui la ramène de Marseille à Paris, Morgane s’ennuie. « Confiez-moi un secret » demande-t-elle à ses abonnés. Des centaines de messages affluent, tous plus personnels les uns que les autres. Elle en lit un, deux, puis elle les dévore tous, touchée par la fragilité qui s’en dégage. D’où lui vient cet intérêt pour l’intimité de ces personnes ? La curiosité se mue en enquête, mais à mesure qu’elle progresse, un souvenir émerge à l’ombre des secrets des autres : le sien.Une histoire de famille secrète et douloureuse, celle d’une lignée de femmes marquée par le silence.Les prénoms des personnes citées dans ce texte ont été changés pour préserver l'anonymat de celles et ceux qui ont osé se confier.

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