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  Libérer les peurs en quelques...

  Centre de Thérapie par l’Hypnose

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  Qu’il s’agisse de la peur de l’avenir, d’attaques de panique, d’angoisses existentielles, d’anxiété généralisée, de phobie sociale, de troubles obsessionnels compulsifs, de dépression, de claustrophobie ou d’autres peurs, toutes partagent un point commun : elles relèvent d’une émotion humaine fondamentale, qui est en réalité tout à fait normale. Les peurs apparaissent dans des situations perçues comme menaçantes, voire dangereuses. Les personnes concernées peuvent se sentir menacées dans leur intégrité physique, leur image de soi ou leur existence.
   
  
   
  Lorsque la peur atteint un certain seuil, elle entrave de plus en plus notre épanouissement personnel et sape notre bien-être émotionnel. Au fil du temps, un blocage psychologique se développe, affectant progressivement notre qualité de vie. Cela peut se manifester par une diminution de la qualité du sommeil, une altération des fonctions cardiovasculaires (hypertension) ou des troubles gastro-intestinaux, entre autres.
   
  
   
  Cette hypnose vous propose une application spécialement conçue pour favoriser une réorganisation psychologique du sentiment de peur, tout en intégrant des suggestions éprouvées pour un effet à long terme. L’efficacité surprenante des techniques utilisées peut transformer l’angoisse en relaxation. L’hypnose offre une opportunité précieuse d’ancrer dans votre esprit les impulsions décisives qui vous permettront de vivre avec plus de sérénité et moins d’anxiété. Le subconscient est ainsi programmé de manière ciblée et durable pour adopter des schémas de pensée et des sensations saines. Les sentiments d’oppression disparaissent, et la pensée redevient plus claire.
   
  
   
  Pour un effet optimal, nous vous recommandons d’écouter le programme quotidiennement, avant de vous endormir, pendant au moins 21 jours consécutifs.

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  Petite philosophie des oiseaux

  Elise Rousseau, Philippe J. Dubois

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  On a souvent besoin d'un plus petit que soi. 
   
   
  C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes – plus profond aussi. 
  Ces 22 petites leçons de vie, courtes et simples, nous invitent à retrouver l'être naturel qui dort en nous.

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  LinkedIn Twitter pour développer...

  Valérie March

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  Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour croître est fait pour vous.
  Parsemé de témoignages d'entrepreneurs et de conseils d'experts concrets, il vous accompagne et vous offre des réponses pratiques pour construire votre succès sur le long terme. 
  Pour fidéliser et conquérir des clients, trouver les bons partenaires ou vous tenir informé des évolutions de votre marché, LinkedIn et Twitter se révèlent des outils clés, à condition de bien les utiliser ! 
  • Comment maîtriser l'art du profil LinkedIn pour projeter une image valorisante et utile ? 
  • Comment utiliser efficacement LinkedIn pour commercialiser vos produits ou services ? 
  • Comment faire de la veille sur Twitter ou l'utiliser pour faire rayonner votre expertise ? 
  
  Cette 2e édition entièrement actualisée vous guide pas à pas dans votre réflexion, puis dans la création et l'animation de votre présence professionnelle sur ces deux réseaux sociaux. 
  
  Sommaire : 
  1. Définir ses objectifs et ses priorités d'action 
  2. Créer un profil efficace sur LinkedIn 
  3. Créer un réseau de contacts efficace 
  4. Entretenir son réseau professionnel et faire rayonner son expertise 
  5. Conquérir de nouveaux clients et contacts 
  6. Les pages Entreprises : pourquoi, comment ? 
  7. Comprendre Twitter, créer et personnaliser son compte 
  8. Organiser sa veille dans Twitter 
  9. Utiliser Twitter pour développer son entreprise

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  Stress hypersensibilité...

  Gabriel Perlemuter

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  Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau." Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? " 
  Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau.
  Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson... Et si toutes ces maladies venaient de l'intestin ? Et si nos bactéries étaient capables d'agir sur notre libre arbitre ?

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  Du climat à la guerre - Des...

  Dominique Bourg, Jean-Vincent...

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  Dominique Bourg, philosophe de l’écologie et de la politique, et Jean-Vincent Holeindre, politiste et spécialiste de relations internationales, croisent leurs regards sur un phénomène majeur de notre époque : le retour de la guerre en Europe, avec l’invasion de l’Ukraine par la Russie en février 2022. En interrogeant les liens entre multilatéralisme, conflits armés et crise climatique, ils révèlent des dynamiques jusqu’ici trop rarement pensées ensemble.
  À travers une perspective historique, les auteurs dévoilent les liens souvent ignorés entre la guerre que l’humanité mène contre la nature et celle qu’elle se livre à elle-même. Ils montrent que les conflits armés et les crises climatiques s’entrelacent et se renforcent mutuellement. Cette réflexion appelle un renouvellement profond des cadres de pensée stratégiques et écologiques, pour mieux comprendre et affronter les défis du monde actuel.
  Claude Colombini Frémeaux et Patrick Frémeaux
  
  Dominique Bourg : Philosophe spécialiste des questions environnementales
  
  Jean-Vincent Holeindre : Politologue et spécialiste de stratégie et de guerre.

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  Les Secrets des Hashtags: Le...

  Ismail Can Karademir

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  Les secrets des hashtags: Le Guide du succès dans les médias sociaux 
  Un guide détaillé sur le thème des hashtags comme celui-ci n'a jamais été écrit. 
  Avec ce guide, vous obtiendrez du succès sur les médias sociaux. 
  En appliquant ces stratégies, votre visibilité sur des plateformes comme Instagram, Twitter, Pinterest, et Youtube atteindra son maximum. 
  Vous pouvez même devenir un phénomène en augmentant vos abonnés. 
  Informations détaillées sur le guide 
  Étes-vous fatigué de perdre vos messages dans l'océan sans fin des médias sociaux ? 
  Les hashtags peuvent ressembler à simples petites icônes, mais ils ont le pouvoir de changer votre présence en ligne. 
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   Du débutant au professionnel 
   Que vous soyez un débutant dans les médias sociaux ou un utilisateur expérimenté, ce guide a quelque chose pour vous. 
   Résultat contrôlé 
   Nous nous concentrons sur les stratégies qui augmentent votre portée, votre engagement et votre sensibilisation à la marque. 
   Au-delà des fondements 
   Découvrez comment créer vos propres hashtags passionnants, lancer des campagnes de hashtag et adapter votre stratégie à mesure que les tendances évoluent. 
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   Augmentez votre visibilité, vous deviendrez une voix reconnue dans votre niche et regardez votre présence croître sur les médias sociaux. 
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